Súp rau củ là gợi ý cho bữa tối khá tuyệt vời dành cho những bạn gái muốn thực hiện chế độ giảm cân. Một chén súp rau củ nóng vừa giúp bạn xua đi cơn đói tức thì
Súp rau củ

Nguyên liệu cần có:

  • 4 lít nước
  • 450 thịt heo
  • ¼ (một phần tư) chén gạo
  • 3 củ khoai tây cỡ trung bình
  • 2 chén súp lơ xanh
  • 1 củ hành tây cỡ trung bình
  • 3 muỗng canh dầu chiên
  • ½ (một phần hai) chén ớt chuông cắt hạt lựu
  • 1 củ cà rốt lớn
  • Muối và hạt tiêu
  • 1 chén hành xanh cắt hạt lựu
Hướng dẫn cách làm:
Súp rau củ

Súp rau củ

 Các nguyên liệu đã sẵn sàng

images

Hướng dẫn cách làm:

  • Thịt rửa thật sạch, cho vào nồi nước nấu sôi ở nhiệt độ trung bình. Sau đó nấu sôi liu riu trong khoảng 40 phút để thịt mềm. nêm một ít muối. Sau đó cho gạo vào nấu trong 15 phút.
  • Khoai tây rửa thật sạch, cắt miếng rồi cho vào nồi thịt. Nấu khoai trong 10 phút.
  • Súp lơ chẻ nhỏ, ớ cắt miếng rồi đặt sang một bên.
  • Hành tây, cà rốt cắt miếng nhỏ. nấu nóng dầu chiên rồi cho hành tây, cà rốt vào xào cho đến khi mềm và có màu vàng nâu. Sau đó cho hỗn hợp vào nồi súp. Để nồi súp hơi sôi trong 5 phút.
  • Thêm súp lơ, ớt chuông và hành lá vào. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Rồi đun nhỏ lừa nồi súp rau củ trong hơn 10 phút.

Món súp rau củ ăn nóng sẽ ngon vô cùng đặc biệt là trong tiết trời đầu đông se lạnh thế này chị em nhé!

Súp rau củ

Súp rau củ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sup rau cu cach nau sup rau cu sup rau cu giam can sup rau cu ngon

cai nau ca tra soup đậu thăn heo xốt mù tạt món Tây món trộn chả mẹo vặt với lò vi sóng bun bánh chocolate sôcôla món tráng miệng tò trộn gỏi xoài mon chay goi cuon thom ngon banh cu cai mon ngon tu thit thịt bò rim gừng làm bánh tai heo Mon an ngon ông Viet Mẹo pha nước chấm thịt gà thịt vịt banh trung thu nhan dua ngon cach lam banh khoai mi nuong thịt heo kho su hào Tấm bài thuốc trị ho 4 bài thuốc trị ho РЃ riêu cua cach lam banh khoai lang banh canh vit gà kho kiểu hàn salad cà mâm cơm kem chuối xốp hoa chuối chiên giòn cach pha nuoc cham oc banh bao nhan thit canh cà chua thịt bò bo xao hương dân cach lam x么i Chút xường cach lam banh mochi bánh su kem trái cây bánh rán nhân nau ga ngon mon sot rau cu ngon Sóc dau hu sot so diep Bánh bí ngô khoai tây làm bánh thiên đường Che khuc bach 4 Nhừ cach lam com rang dua bo chÃƒÆ Cách làm gỏi xoài làm bánh lỗ tai heo sườn heo vit kho gung Phụ keo sen xien que Làm gỏi PHA Lau Long Heo banh pupa thom ngon mẹo rửa rau thật sạch và an toàn khoai lang chuối chiên gà bọc giấy bạc tương Trứng luộc sườn nướng kiểu âu dua cà kem chanh ngon salad rau củ ngon cách làm bánh mì kẹp kem sắc lòng khoai tây nướng cach lam nam cach lam banh flan trung thịt gà chiên tiêu Dau hu sot mứt dừa ngon Giáo Những cach làm bánh gang Tảo nộm lưỡi lợn thập cẩm dẠcúc hat dieu cháo lươn Đặc Sản phở phở gà Liên Ròm cach lam mut dua gion tan tau hu ky khoang lang nướng vừng banh mi hanh ngon món ăn kheo tay thuc don cuoi tuan sua dau tay nấm dùi gà Cach lam thit vien Cún Khang Cá bống trắng kho nước dừa mất trí nhớ rượu sâm banh canh cà chua trứng Liên Ròm cach lam cha bo thi la bánh quy gấu chè cach lam ga nuong kieu thai banh cupcake tra xanh ngon tự may ca tim xao toi nngon suon uop dau hao thịt heo bánh mì thịt ráº