Súp rau củ là gợi ý cho bữa tối khá tuyệt vời dành cho những bạn gái muốn thực hiện chế độ giảm cân. Một chén súp rau củ nóng vừa giúp bạn xua đi cơn đói tức thì
Súp rau củ

Nguyên liệu cần có:

  • 4 lít nước
  • 450 thịt heo
  • ¼ (một phần tư) chén gạo
  • 3 củ khoai tây cỡ trung bình
  • 2 chén súp lơ xanh
  • 1 củ hành tây cỡ trung bình
  • 3 muỗng canh dầu chiên
  • ½ (một phần hai) chén ớt chuông cắt hạt lựu
  • 1 củ cà rốt lớn
  • Muối và hạt tiêu
  • 1 chén hành xanh cắt hạt lựu
Hướng dẫn cách làm:
Súp rau củ

Súp rau củ

 Các nguyên liệu đã sẵn sàng

images

Hướng dẫn cách làm:

  • Thịt rửa thật sạch, cho vào nồi nước nấu sôi ở nhiệt độ trung bình. Sau đó nấu sôi liu riu trong khoảng 40 phút để thịt mềm. nêm một ít muối. Sau đó cho gạo vào nấu trong 15 phút.
  • Khoai tây rửa thật sạch, cắt miếng rồi cho vào nồi thịt. Nấu khoai trong 10 phút.
  • Súp lơ chẻ nhỏ, ớ cắt miếng rồi đặt sang một bên.
  • Hành tây, cà rốt cắt miếng nhỏ. nấu nóng dầu chiên rồi cho hành tây, cà rốt vào xào cho đến khi mềm và có màu vàng nâu. Sau đó cho hỗn hợp vào nồi súp. Để nồi súp hơi sôi trong 5 phút.
  • Thêm súp lơ, ớt chuông và hành lá vào. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Rồi đun nhỏ lừa nồi súp rau củ trong hơn 10 phút.

Món súp rau củ ăn nóng sẽ ngon vô cùng đặc biệt là trong tiết trời đầu đông se lạnh thế này chị em nhé!

Súp rau củ

Súp rau củ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sup rau cu cach nau sup rau cu sup rau cu giam can sup rau cu ngon

sốt bò tiêu đen muc nhoi thit quay chân giò bun xao trung Miến lam banh khoai chuoi chien sữa chua dẻo bo chien ngon banh ram it quán làm bánh mì nướng chín banh my y thom ba rọi rim tôm bành chuối đông ghe tiêu dau hu ngon ca loc nuong cach nau mon goi Điêu cơm rang phô mai gà tà y sản mấm chè hạt sen nhãn nhục cơm trộn Hàn Quốc tom nuong pho mai banh nui lua ngon bữa cơm tối cach nau sup hoanh thanh Mở cửa cach lam ca chua nuong cach lam bo cuon pho mai lau nam hai san sô cô la khai vị kem món tây bỏng ngô cà nh gà Những bài thuốc nâng cao thị lực pho xao thit bo sâu Thành phố Thái Nguyên Cún Khang Mực xào ngô bao tử và cải thai phụ chất béo tía tô cuộn bò chè khoai sữa dừa Ăn thử món Chi Lò hanh nhan kem xoài sữa cach lam com chay cha bong trung chien ngon ép dứa bắp non thit ga chien mam lam bo lat sot hai mau Chao Tom sốt chua ngọt thịt heo vịt nấu bia banh bong lan pho mai tuoi sandwich cuon cach nau tra bi dao banh quy chocolate den ngon tôm rim chan ga sot xi dau khoai lang chiên phồng cari gà bánh gan kem caramel Những món không thể thiếu trong ngày thit quan cocktail dua thịt bò xào khoai tây mì trứng xá xíu thit ba roi ngam nuoc mam ngon canh cai be xanh nghêu mon sot bo bam kieu y banh mi sua lam dua mon khoai làm bánh cach lam bun bo hue Trứng luộc bánh quy chanh chua ngọt bông bí xào khu tập thể Sua chua Nếp cam cách muối chanh đào panna cotta chanh leo trang trí noel súp nui gạo kho ca chep một bò đốt cồn bún khô trộn thịt gà rau cau hải sâm váy thu chuyến du lịch thịt bò nấu canh dưa thạch ngon la kem cach lam thach rau cau Kẽm làm chả tôm hấp Xao rau lang nâu tôm gan ngong banh bao hap sa kê Mùi ngò gai cơm nấm sốt thịt bằm bánh trung thu vị bơ cá chu chiên tỏi ớt Cá thu chiên tỏi Đến Hội An nhớ ăn bánh ghẹ xanh giấy gói oc giac ga chien nuoc mam sua cong thuc bánh mì nhân chà bông Những điểm khác biệt thú vị giữa bún