Súp rau củ là bữa tối khá tuyệt vời dành cho những ai muốn thực hiện chế độ giảm cân. Một chén súp rau củ nóng vừa giúp bạn xua đi cơn đói, vừa cung cấp năng lượng cho bạn làm việc hay học tập vào đêm khuya mà không lo béo bụng.
Cách Làm Món Súp Rau Củ Thanh Mát

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:  - 3 muỗng canh cà rốt  - 4 muỗng canh bắp cải  - 2 muống canh hành lá phần thân trắng  - 2 muỗng canh hành lá phần xanh  - 4 quả ớt xanh (phù hợp với khẩu vị)  - 4 muỗng canh ớt chuông đỏ  - 2 muỗng canh cần tây  - 1 muỗng cà phê dầu chiên  - 1 muỗng canh bột bắp  - 7-9 tép tỏi  - Bột hạt tiêu  - Muối vừa ăn  - ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường (tùy ý)   Các bước thực hiện:
Bước thứ nhất(1): Các lại rau củ cắt nhỏ. Để phần hành thân trắng và lá xanh sang một bên. Trộn bột ngô vào 4 muỗng canh nước.   

Bước thứ hai(2): Làm nóng chảo, thêm dầu. Khi dầu nóng, cho ớt xanh vào chiên trong 30 giây. Sau đó cho ớt xanh ra ngoài, rồi cho phần trắng của hành lá và tỏi băm vào. Chiên cho đến khi vàng.  



Bước thứ ba(3): Thêm bắp cải, cà rốt, cần tây và ớt chuông, muối, đường vào. Xào tất cả trong 30 giây.  





Bước thứ tư(4): Thêm khoảng 4 chén nước và nấu cho đến khi rau củ chín mềm nhưng vẫn còn giữ được hình dạng. Thêm hỗn hợp bột ngô vào, trộn thật đều để bột ngô không bị vón cục.  



Bước thứ năm(5): Thêm hạt tiêu rồi cho bát, rắc một chút hành lá lên trên bát súp rau củ rồi ăn nóng cùng bánh mì nhé!  

Món ăn này ăn nóng rất hấp dẫn  và dễ ăn, vị ngọt dịu nhẹ nhàng. Cách chế biến món súp rau củ thật giản đơn phải không bạn. Nguyên liệu lại dễ mua trong khi hương vị thanh đạm, ngọt mát  mà món súp mang tới lại có sức hấp dẫn đặc biệt với mọi thành viên trong gia đình bạn.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món súp rau củ này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam ho lo ca KHO เก ยรต บ Chao ga 新疆四美 นครนายก cach kho ca ngon cach lam banh tet nhan chuoi เอาผลไม ใส ในกาแฟ ประเทศท ม 三重県 工業高校 偏差値 Tới 宋高僧傳 三太子哪吒 มอบอำนาจร bánh bông lan banh dau xanh nuong Chocolate 仕事 育児 難しい Cach lam banh mi me Củ kiểu 발레 명언 bí ngô xào hải sản 7 Dau bap モンスターストライク キャラ ghẹ rang sốt dầu hào Thơm ngon ghẹ rang cà chua 沼津 お魚直売所 閉店 黒木瞳略奪愛 ぼくのお日さま 映画 Dau phu แทยอง จอแอนดรอยต ดรถยนต 婦人下着 mat bò sốt Dau tay ท อปป งไอต มม อะไรบ canh bí đỏ 楽に逝ける 薬物 ポプテピピック 2期 声優 繋がり bánh qui dau phu om trung banh canh tom cua 海雲龐員外 Dua leo sá Ÿ 시아 ลบคราบกาวร อน дима и марат Dua mon bánh kem chiên カーテン とら ライオン 현게 cach lam bo bit tet ngon Giáo dền ขนาดใบปร ญญาบ ตรก dạ dày heo om nước dừa 日産車純正内用ダストbox ร บซ อเซ ทคอม 月世界 mực om いちご練乳プリン 新横浜駅 構内図 американские инвесторы zoom 背景 quán lươn ngon 硬質ウレタンフォーム nấm đùi gà kho gừng งาน พาร ทไทม Phê với bánh tráng thịt heo kiểu 何年も前にモダナイズされてしかるべきだった cach lam mi tuoi ngon 作業 オーバーオール ストレッチ Ghẹ 캐논플라이어 じぇじぇじぇ สม ครสอบข าราชการต ダンジョンズ ドラゴンズ bông cải xào 復興路拉麵 ฟองสบ 太子砵蘭街 あれ レベルが高いな banh thit 연유 เขตพระราชทาน โรงพยาบาลเปาโลสม ライン出力 出力インピーダンス chẠcà chay ペンポーチ 小さい xuân cách làm ốc xào ngon スズキ ハスラー バッテリー アデランス ドライヤー ж гҒңгҒҹгӮўгғһгӮҫгғі banh creme brulee ト長調 平行調 đậu sốt ớt chuông ラルフローレン ランドセル chẠheo ボラー艦隊の奇襲 4 loai nuoc cham ngon Thit bo xao dau que เวลาไทยก บอเมร Lò ゾーイ クラヴィッツ 丸見え как прожить на пенсию форум カテキョ kem sua в келс китчан когато 入学前健康診断 望実かなえ canh hai san ngon Gio heo đậu phụ kho cơm dừa cari а ҖаёЎ 롤 아이템 구 cách muối dưa Hàng РіТ ว ธ วาดวงร 雪の影響の為遅延 Hành Những món lẩu được ưa chuộng mùa ธนาคารไทยพาณ ชย โครงการสวนเกษตรผสมผสานเร 初步举证 中字 Háng ジェノベーゼ 豚肉 パスタ boË kho bún giả cầy Встановіть вузол рухомої กระดาษสาบาง Hùng mướp đắng nhồi