Súp rau củ là bữa tối khá tuyệt vời dành cho những ai muốn thực hiện chế độ giảm cân. Một chén súp rau củ nóng vừa giúp bạn xua đi cơn đói, vừa cung cấp năng lượng cho bạn làm việc hay học tập vào đêm khuya mà không lo béo bụng.
Cách Làm Món Súp Rau Củ Thanh Mát

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:  - 3 muỗng canh cà rốt  - 4 muỗng canh bắp cải  - 2 muống canh hành lá phần thân trắng  - 2 muỗng canh hành lá phần xanh  - 4 quả ớt xanh (phù hợp với khẩu vị)  - 4 muỗng canh ớt chuông đỏ  - 2 muỗng canh cần tây  - 1 muỗng cà phê dầu chiên  - 1 muỗng canh bột bắp  - 7-9 tép tỏi  - Bột hạt tiêu  - Muối vừa ăn  - ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường (tùy ý)   Các bước thực hiện:
Bước thứ nhất(1): Các lại rau củ cắt nhỏ. Để phần hành thân trắng và lá xanh sang một bên. Trộn bột ngô vào 4 muỗng canh nước.   

Bước thứ hai(2): Làm nóng chảo, thêm dầu. Khi dầu nóng, cho ớt xanh vào chiên trong 30 giây. Sau đó cho ớt xanh ra ngoài, rồi cho phần trắng của hành lá và tỏi băm vào. Chiên cho đến khi vàng.  



Bước thứ ba(3): Thêm bắp cải, cà rốt, cần tây và ớt chuông, muối, đường vào. Xào tất cả trong 30 giây.  





Bước thứ tư(4): Thêm khoảng 4 chén nước và nấu cho đến khi rau củ chín mềm nhưng vẫn còn giữ được hình dạng. Thêm hỗn hợp bột ngô vào, trộn thật đều để bột ngô không bị vón cục.  



Bước thứ năm(5): Thêm hạt tiêu rồi cho bát, rắc một chút hành lá lên trên bát súp rau củ rồi ăn nóng cùng bánh mì nhé!  

Món ăn này ăn nóng rất hấp dẫn  và dễ ăn, vị ngọt dịu nhẹ nhàng. Cách chế biến món súp rau củ thật giản đơn phải không bạn. Nguyên liệu lại dễ mua trong khi hương vị thanh đạm, ngọt mát  mà món súp mang tới lại có sức hấp dẫn đặc biệt với mọi thành viên trong gia đình bạn.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món súp rau củ này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

soup Mực chiên món gỏi Đinh chan a giòn lam banh ca hương vị tu lam tra sua tran chau học dừa xiêm Đổi giá nuoc chanh banh hanh nhan ngon thịt ba chỉ kho Hàu Cách là cach lam mong heo chien làm bánh crepe món quà đáng yêu le phuc sinh ốc cách nấu chè đở thit khia nước chắm nem lam nuoc cam ep nước hoa Banh trứng nậm bo ham ngu vi Dau hu kho mang cot dua РЃ bánh trung thu ca chua cách làm Sữa đá bào dưa lưới cách làm xôi vò Lâu CÃƒÆ Kho trùng cả cá cach lam canh ga chien chanh sa gà c Hiến pháp chất phụ gia quốc tế cà tím bọc đậu hũ tron hai san ngon canh cà đắng nấu sườn non canh nấm nấu thịt cach lam sa ke ran vung nước hàng bánh phô mai xoắn quẩy kẽm bap xao tep riu xoi com ha noi chè nha đam bột matcha nam dui ga xao ngon bạch mon nam dui ga ngon cách làm snack cuộn đùi gà chiên lá mắc mật ngon mon ăn sang mon canh bun lang mưa canh chua cá lóc sinh to chanh dọn xoi bina bánh tráng xúc đậu hũ banh xoi bina banh dua ngâm tai heo với giấm tàu hũ ky Coi Xào thịt vùng ve nam kim cham gỏi ốc công thức hến xào sả caramel jojo be hap gỏi ốc nấm bồn bồn Chà lam sua lac xi muoi no kho kieu nghe an goi ngon cuoi tuan món ăn Việt nữ giới trái cây thiếu niên ung thư banh quy bo chảo cach lam bo thung ga ham nam ngon Thảo bí ngô cuộn cơm việt cach lam si ro dau tay phân biệt goi oc ngon ốc hút xào sả ớt Đổi vị bằng hai món gỏi ốc giác ga ran banh su kem Hàn Quốc cách làm nạm bò huong dan lam Mille feuille bánh quy dừa các món salad ngon dui Ngắm chủ che buoi Bot