Súp rau củ là bữa tối khá tuyệt vời dành cho những ai muốn thực hiện chế độ giảm cân. Một chén súp rau củ nóng vừa giúp bạn xua đi cơn đói, vừa cung cấp năng lượng cho bạn làm việc hay học tập vào đêm khuya mà không lo béo bụng.
Cách Làm Món Súp Rau Củ Thanh Mát

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:  - 3 muỗng canh cà rốt  - 4 muỗng canh bắp cải  - 2 muống canh hành lá phần thân trắng  - 2 muỗng canh hành lá phần xanh  - 4 quả ớt xanh (phù hợp với khẩu vị)  - 4 muỗng canh ớt chuông đỏ  - 2 muỗng canh cần tây  - 1 muỗng cà phê dầu chiên  - 1 muỗng canh bột bắp  - 7-9 tép tỏi  - Bột hạt tiêu  - Muối vừa ăn  - ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường (tùy ý)   Các bước thực hiện:
Bước thứ nhất(1): Các lại rau củ cắt nhỏ. Để phần hành thân trắng và lá xanh sang một bên. Trộn bột ngô vào 4 muỗng canh nước.   

Bước thứ hai(2): Làm nóng chảo, thêm dầu. Khi dầu nóng, cho ớt xanh vào chiên trong 30 giây. Sau đó cho ớt xanh ra ngoài, rồi cho phần trắng của hành lá và tỏi băm vào. Chiên cho đến khi vàng.  



Bước thứ ba(3): Thêm bắp cải, cà rốt, cần tây và ớt chuông, muối, đường vào. Xào tất cả trong 30 giây.  





Bước thứ tư(4): Thêm khoảng 4 chén nước và nấu cho đến khi rau củ chín mềm nhưng vẫn còn giữ được hình dạng. Thêm hỗn hợp bột ngô vào, trộn thật đều để bột ngô không bị vón cục.  



Bước thứ năm(5): Thêm hạt tiêu rồi cho bát, rắc một chút hành lá lên trên bát súp rau củ rồi ăn nóng cùng bánh mì nhé!  

Món ăn này ăn nóng rất hấp dẫn  và dễ ăn, vị ngọt dịu nhẹ nhàng. Cách chế biến món súp rau củ thật giản đơn phải không bạn. Nguyên liệu lại dễ mua trong khi hương vị thanh đạm, ngọt mát  mà món súp mang tới lại có sức hấp dẫn đặc biệt với mọi thành viên trong gia đình bạn.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món súp rau củ này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

데기라스 การโยนบอลยาว ท อสา ยฉ ดร ว goi ca ngon nhat ด หน ง 2 top 10 海津 オーバーロード ケラルト 首 Đậu xanh アラーム 光 だけ chocolate truffles trÆ vit nuong la lot cách làm bún chả ngon xao my sa te Cách nhận biết thịt bò giả สอบธรรมศ กษา bánh ngô chiên bơ bánh cay xoi de chè bưởi homemade スマホ 車載ホルダー 磁石 điểm tâm sáng chủ nhật ベリリウムカッパー パター 打感 sò lụa sate dĂąu tay lam de suon kho ngot bún trộn hải sản สม ครสอบเนต หาโทรศ พท công thức sinh tố xoài cà chua yakitory ขอสเตทเม นไทยพาณ 艾薇 健身 อย รวมก นเราอย เศษอาหารต ดซอกเหง cach do xoi ngon thiên đường ตะขอกระเป า 20 loại hải sản ケスレー スキー Học chè chuối kiểu thái bánh tôm hà nội cơm rang sườn lợn dứa nướng ngÃy tôm Đậu phụ non hấp trứng và tôm cho soda dâu tây canh nấm nấu sườn nui nơ sốt 迅雷 Amazon cá ngừ キーボード スト6 配置 変更 cay chum ngay ทำไมต องใช ยางก ก ฬาประจำชาต ไทย cha ca ngon cach lam goi xoai rau muc chè lạc bí đỏ ไฟฟอกอาการกระพร บ chim cút xả ớt หน วยงานภายนอก иҚүеҲҲгӮҠгҒҜгҒ гҒҝ з ӢгҒЎ シン ハギュン 妻 nghieu ขนมเบอร เกอร salad rau dớn ตารางรายร บรายจ าย โมเพาเวอร ซ สอบเตร ยมนายร อย メンズ ブルゾン 春 撥水 ปลาสาก ปลาทองย าง เร ยนหลายภาษาพร Canh riêu cua cách làm chả cá kho แมวเอนเตอร เทน สว าน ล กศร ค อ สเกลโมเดลรถจำลอง 残飯 レザルトアーティラリー ระบบรดน ำพน ขาแขวนจอคอมย ดท p da suon cuu sot nam kieu Y bún chả ngheu xao cari gà gói lá sen nướng ไทย เคยแบน ซาม ไรฮาๆ ワタナベ 工業 アルミ 配合 省エネ คาร บอนไฟเบอร ใบทะเบ ยนพาณ ชย bánh ít nhân đậu ทำนมก บาท ăn ngon hải sản hấp hành tỏi เปล ยนแบตเตอร ต วชาร จรถในรถยนต ภาษาอเมร กา sundae bánh chocolate bóng rổ การต ดเส นพรหมจรรย làm cá rô kho tiêu สอนเปล đậu nhồi thịt ใบประกาศขอบค ณว อะเสคอนกร ต ダリ カトラリー thit kho tau dua gia 榮剛 تلغرام ร บบร nâu cháo khoai มายฮ โร cach lam che sen nha dam lam snack cu sen