Món súp ăn rất thanh mát và bổ dưỡng lại không mất nhiều thời gian chuẩn bị sẵn, rong biển còn cung cấp những khoáng chất tốt, có tác dụng giảm huyết áp, giảm cholesterol cho cơ thể.  
Súp nghêu rong biển

NGUYÊN LIỆU

  • Nghêu: 1 kilogram
  • Rong biển sợi: 10g
  • Đậu hũ non: ½ (một phần hai) miếng
  • Ngò rí: 5 cây
  • Gừng, bột năng, tiêu
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Nghêu ngâm rửa thật sạch, luộc vừa chín, tách lấy thịt nghêu, làm sạch, lọc 200ml nước luộc nghêu giữ lại. Rong biển ngâm nở, rửa thật sạch, cắt nhỏ.

– Đậu hũ non cắt hạt lựu. Ngò rí cắt nhỏ. Gừng gọt bỏ vỏ, cắt sợi. Hòa tan 1M bột năng với ½ (một phần hai) chén nước.

2. Cách thực hiện:

Lấy 200ml nước luộc nghêu và 800ml nước lọc vào nồi, nấu sôi, cho thịt nghêu và rong biển vào, nêm 1M Hạt nêm Aji-ngon®, cho nước bột năng vào, khuấy đều cho sánh lại, thêm đậu hũ non và 1M gừng cắt sợi vào, nếm vị vừa ăn, thêm ngò rí, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc súp nghêu rong biển ra tô, rắc thêm tiêu, dùng nóng.

Mách nhỏ

– Không nên luộc nghêu quá lâu, nghêu sẽ mất nước và bị dai.

– Sau khi cho rong biển vào phải nấu nhanh và tắt lửa để rong biển không bị nát.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Đê Ä Canh bún Bích ngon miệng ngày mưa lam ca tim pho mai bò xào lá lốt Gợi ý cách trang trí cho món khoai nghiền thit chien gion chuối sáp cach lam snack khoai lang tom chien sot dua Cún Khang Bánh rán Donut vừa xinh vừa canh cá chuối xanh cach lam tom nuong cay công thức bánh phở Canh trùng trục quận Ăn bánh canh bò viên theo cách đặc biệt Cu cai muoi cach lam sup dau ha lan chạo mực lẩu gà hầm thuốc bắc bánh bao nhân thập cẩm pizza xúc xích cà chua dằm me làm sốt cách nấu chè đào sò lông nướng thịt nướng kiểu hàn sot chanh leo ngọt đồ ngọt thèm ngọt bệnh lý Ẩm thực và đặc sản vùng cao gà xiên chiên áp chảo trứng rán sò điệp hàu nướng Món ngon tu gio heo banh mi sua thom ngon thịt cua CÃ nau cay canh thịt băm nấu nấm sò Cach lam long heo cach lam bun thit sau mon Món ngon tuổi thơ Cách làm bột chiên cach lam bi do don thit hap cách làm banh rán nhân thịt trứng cuộn đậu đũa mướp cuộn hải sản món cháo dinh dưỡng cach lam bap cai cuon thit 9 CUA cach lam nuoc mia lau duong phen cha ram bap khoai tây xào thịt lam nem ran mien bac cà chua nấu tôm gà nấu nấm tuyết trach Cach lam thach Cách chọn mua và chế biến lòng lợn ngon Mì nui ot da lat nhoi thit ngon thịt heo viên rim xì dầu kimchi han quoc ngon xôi dừa đậu phộng soup bí đỏ thịt kem dưa hấu bánh quy hương chuối Giảm cân hiệu quả cach lam sen hap thap cam hoa thien ly thom ngon cây trồng gà ướp chanh chiên giòn cach lam ba chi om ca Keo Cach lam banh xeo món sốt Bánh phu thê món quà ý nghĩa mỗi lần món dễ thực hiện day rau mà Cách làm bánh đã lợn rọi Dùng dưa chuột làm sushi nhanh mà ngon làm sốt mayonaise Làm mayonaise cùng giám ga sot chua ngot han quoc thịt bắp bò kho gừng sả kem bo sua chua Cách bảo quản bánh Trung Thu luôn thơm trung vit chien gion coca kho cánh gà thịt bò kho tôm chiên xù Tôm chiên xù giòn tan kho ca khô riêng cháo thịt heo đậu que rượu miền núi công thức cupcake xanh cach lam vit nuong ngon công thức thịt bò xào rau cải cách làm món thịt hấp cách chế biến mực lẩu ngỗng Cá hồi xào đậu cô ve canh giò sống cach lam banh su kem trứng ốp la chiên tỏi cong thuc kho ca chao ăn dặm ca nuc kho mang huong dan lam banh xeo nhat nau che sam bo lương hướng dẫn nấu ăn ngon đậu hũ sốt thịt băm trứng cuộn mì há p tôm mũ ni sốc trứng muối công thức gà xào dưa cải chua trà chanh dây sò huyết xào rau râm nấu canh rong biển thịt bò bò sốt cam Ẫmthực infographic