Món súp ăn rất thanh mát và bổ dưỡng lại không mất nhiều thời gian chuẩn bị sẵn, rong biển còn cung cấp những khoáng chất tốt, có tác dụng giảm huyết áp, giảm cholesterol cho cơ thể.  
Súp nghêu rong biển

NGUYÊN LIỆU

  • Nghêu: 1 kilogram
  • Rong biển sợi: 10g
  • Đậu hũ non: ½ (một phần hai) miếng
  • Ngò rí: 5 cây
  • Gừng, bột năng, tiêu
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Nghêu ngâm rửa thật sạch, luộc vừa chín, tách lấy thịt nghêu, làm sạch, lọc 200ml nước luộc nghêu giữ lại. Rong biển ngâm nở, rửa thật sạch, cắt nhỏ.

– Đậu hũ non cắt hạt lựu. Ngò rí cắt nhỏ. Gừng gọt bỏ vỏ, cắt sợi. Hòa tan 1M bột năng với ½ (một phần hai) chén nước.

2. Cách thực hiện:

Lấy 200ml nước luộc nghêu và 800ml nước lọc vào nồi, nấu sôi, cho thịt nghêu và rong biển vào, nêm 1M Hạt nêm Aji-ngon®, cho nước bột năng vào, khuấy đều cho sánh lại, thêm đậu hũ non và 1M gừng cắt sợi vào, nếm vị vừa ăn, thêm ngò rí, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc súp nghêu rong biển ra tô, rắc thêm tiêu, dùng nóng.

Mách nhỏ

– Không nên luộc nghêu quá lâu, nghêu sẽ mất nước và bị dai.

– Sau khi cho rong biển vào phải nấu nhanh và tắt lửa để rong biển không bị nát.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

trái cây chiên gà xả ớt Cách nấu miến chả cốm nhồi trứng chiên thịt gà hấp mỡ hành kho qua ca thac lac Må å cha gio ngon bánh ngọt pháp thit xao chua ngot lẫu ếch salad cá Bánh bột lọc gói lá sỏi thận mùa nóng nước muối suong nuong mẹ việt ở tây Lam cha thit heo trứng chiên hình hoa Dễ mắc lừa với bốn món ăn cá thóc nướng muối ớt Ăn rong phố Sài Gòn ở đâu ngon Ếch xào sa tế cach lam mon thit ga ca ro nuong sot mayonaise Hướng dẫn chế biến gân lợn oc giac CANH HẾN NẤU CHUA banh kep cach lam tom sot toi kem đậu đỏ sữa dừa Ham gio heo nước đun sôi banh goi nuoc cham dua leo dau phong ngày Phật Đản thịt lợn băm pho mai dut lo cách mix nước ép pho xao bo bánh cookies vị sầu riêng Cach Lam Hoanh Thanh Ngon tho nau sot vang món bò kho cach lam banh mi lap xuong nuong Ga rang muoi Hà Lan nếp cẩm bánh đậu phộng trung cut bao gio song quả đỗ xanh lam banh sung bo phap tôm xóc muối bắp bò cải chua món canh trâm phạm lọ cắm hoa goi bo phap kho ga cách làm bánh phở vit hap mon ngao xoi nep món xôi tron xa lach ngao sot kem ngon cơm đùi gà teriyaki cơm chiên tỏi băm cach lam banh to ong mì trứng sợi Cach lam sui cao tôm sốt xí muội Banh bo chiên thịt heo sả mon Xoi Tuyết Nguyễn 4 bước đơn giản làm bánh cuốn nhân tôm công thức cá chim sốt dầu hào trà vai Món ăn kèm Một trong 8 thực phẩm cần có trong ngày khế xào ngọt rang bơ tỏi ben to com thit ngon banh bao nhan thit Nấu Ăn cá thu kho ớt ca ngu com nam ga hap rau răm Tau hu kho nam nau hu tieu huong dan lam tom kho tau mi xao dac biet cac mon mi y cách làm thịt sốt chua ngọt mực nướng Vị ngọt trong tô bánh canh chả cá nhồng kho cu cai Ca loc dong kho mon thit heo bánh cookies hình lá thuc don ngay dau thang bánh bột chiên Canh ngao chua cà ri kho tương Măng chua hai san ngon Nước hoa mà ý pha nước chanh cách nấu canh thit bo cuon hanh bánh khoai cà rốt cach lam nuoc Món cháo Cach bay dua hau cơm chiên đậu hà lan bánh mít rán thit bo xao bánh trôi nhân đậu dừa bánh bao chay 廙c vien chanh đẹp da trắng răng cach lam tra sua tran chau tai nha