Món súp ăn rất thanh mát và bổ dưỡng lại không mất nhiều thời gian chuẩn bị sẵn, rong biển còn cung cấp những khoáng chất tốt, có tác dụng giảm huyết áp, giảm cholesterol cho cơ thể.  
Súp nghêu rong biển

NGUYÊN LIỆU

  • Nghêu: 1 kilogram
  • Rong biển sợi: 10g
  • Đậu hũ non: ½ (một phần hai) miếng
  • Ngò rí: 5 cây
  • Gừng, bột năng, tiêu
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Nghêu ngâm rửa thật sạch, luộc vừa chín, tách lấy thịt nghêu, làm sạch, lọc 200ml nước luộc nghêu giữ lại. Rong biển ngâm nở, rửa thật sạch, cắt nhỏ.

– Đậu hũ non cắt hạt lựu. Ngò rí cắt nhỏ. Gừng gọt bỏ vỏ, cắt sợi. Hòa tan 1M bột năng với ½ (một phần hai) chén nước.

2. Cách thực hiện:

Lấy 200ml nước luộc nghêu và 800ml nước lọc vào nồi, nấu sôi, cho thịt nghêu và rong biển vào, nêm 1M Hạt nêm Aji-ngon®, cho nước bột năng vào, khuấy đều cho sánh lại, thêm đậu hũ non và 1M gừng cắt sợi vào, nếm vị vừa ăn, thêm ngò rí, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc súp nghêu rong biển ra tô, rắc thêm tiêu, dùng nóng.

Mách nhỏ

– Không nên luộc nghêu quá lâu, nghêu sẽ mất nước và bị dai.

– Sau khi cho rong biển vào phải nấu nhanh và tắt lửa để rong biển không bị nát.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh cupcake sữa dâu tây đùi gà nướng bơ Gạo sẠy mùa hè Hoa qua dam mon an Han Quoc suon xao bầu khìa công thức kem bơ diy cánh gà sốt cay cach lam lau ca duoi suon nuong muoi ot nấu rau câu cach rang dau phong ngon đậu bắp tẩm bột chiên phỏ vịt quay Mẹo làm mềm các loại rau khô cơm trộn trứng chiên hot vit lon rang me thịt thăn tôm lột rang muối ram mắm lưỡi lợn trộn dưa leo tom sot chua ngot chạo bọc bông cải kem tron trai cay va banh cách làm chả ram cach lam goi muop dang tai heo cach lam goi ngo sen bữa ăn Bánh đa kẹp bánh mì với thịt sua bap hanh nhan mon khoai um ngon mì ống chao nấu riêu cua latte green tea canh nẠm kim chà m thịt xay nhân trứng gà chiên com duong chau hat sen canh bầu Chả bò Đà Nẵng ngon bất hủ măng tây xào Măng tây xào tôm bun xao singapore cach nau lau ngheu Bắp non tiết kiệm chi phí Ăn sáng 5 loại cây gia vị cho phong thủy nhà bếp banh kem chuoi mat ong trung op la bo lo náu lảu Trang chủ Đệ nhất khoái Hôm nay ăn nghêu hấp chua cay ca basa kho ẩm thực hà nội tôm rang trứng muối Tôm rang trứng muối chuối xanh đánh xéo nấu cà ri gà làm bánh pía Minh che chuoi nuong thịt vịt nấu khoai môn mứt trái dâu tây bóc Pate gan gà thịt hộp cach lam sach dạ dày lợn Bánh canh 4 món Hàn Quốc làm ngây ngất người kem lạnh làm quà tặng bé canh bí đao nấu mọc tôm nướng tỏi cach lam mon muc chien xu chiên tôm với trứng bot gao làm bánh mì chả rang bơ tỏi Chọn và sử dụng màng bọc bảo quản Canh ga nhoi xoi gà nướng mặn ngọt công thức chả khoai môn thì là măng tươi nấu canh cháo cá nấm rơm Hà Ly chè bánh mật Bí quyết chọn nước mắm ngon che cu sen nuoc mia Kỹ thuật điện canh chua tôm bông so đũa Thiên Trúc thịt lợn om bí đao nước ngoài chè bưởi mẹo chọn ghẹ 20 món ngon chớ trà líp tông cam chè bánh lọt đậu trắng bo ham ruou vang bò phi lê mắm ruốc Tác dụng chữa bệnh thần kỳ của rau công thức cách nấu nữa bắp Món Chiên bông bí xào thịt heo bữa trưa dâu phu Ngọt vị vả trộn tôm miền Trung tom cang kho tau tôm viên pho mai chiên dọc mut dua CHE lam mi xao gion do bien Æ Spaghetti trai cay nhung socola ngon banh MI Trang trí nội thất Bánh xèo Mười Xiềm đàn