Món súp ăn rất thanh mát và bổ dưỡng lại không mất nhiều thời gian chuẩn bị sẵn, rong biển còn cung cấp những khoáng chất tốt, có tác dụng giảm huyết áp, giảm cholesterol cho cơ thể.  
Súp nghêu rong biển

NGUYÊN LIỆU

  • Nghêu: 1 kilogram
  • Rong biển sợi: 10g
  • Đậu hũ non: ½ (một phần hai) miếng
  • Ngò rí: 5 cây
  • Gừng, bột năng, tiêu
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Nghêu ngâm rửa thật sạch, luộc vừa chín, tách lấy thịt nghêu, làm sạch, lọc 200ml nước luộc nghêu giữ lại. Rong biển ngâm nở, rửa thật sạch, cắt nhỏ.

– Đậu hũ non cắt hạt lựu. Ngò rí cắt nhỏ. Gừng gọt bỏ vỏ, cắt sợi. Hòa tan 1M bột năng với ½ (một phần hai) chén nước.

2. Cách thực hiện:

Lấy 200ml nước luộc nghêu và 800ml nước lọc vào nồi, nấu sôi, cho thịt nghêu và rong biển vào, nêm 1M Hạt nêm Aji-ngon®, cho nước bột năng vào, khuấy đều cho sánh lại, thêm đậu hũ non và 1M gừng cắt sợi vào, nếm vị vừa ăn, thêm ngò rí, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc súp nghêu rong biển ra tô, rắc thêm tiêu, dùng nóng.

Mách nhỏ

– Không nên luộc nghêu quá lâu, nghêu sẽ mất nước và bị dai.

– Sau khi cho rong biển vào phải nấu nhanh và tắt lửa để rong biển không bị nát.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tự làm nước đường cach lam hau nuong bo Lac Về Tam Kỳ thưởng thức mít hông trứ bánh chiên ngàn lớp oc heo cha trung hap van ngon thit hầm 4 món bánh Huế cứ nhắc đến là thèm long do an vat ốc bươu hấp chả cÃƒÆ ri chay gỏi tôm hùm đun sôi mon banh macarons bi tom dat thuc don mon ngon kho qua nhoi thit chè hạt sen nhãn nhục rau muống xào chao Cách làm thịt nướng Ngộ 10 sự thật ít biết về đồ ăn nhanh t canh trung nau ca Cach lam goi du du sốt bò tiêu đen banh gato bup be barbie sa công thức làm cheesecake trứng Trung Quốc Bí quyết làm cơm rang trứng vàng óng Chan gà ngọt thơm ca ri cu sen dau xanh công thức banh gio man ngon 8 bí quyết phong thủy thu hút sự giàu có canh chua măng muối mè kiểu Nhật lẩu ga nuong muoi tổ chức tiệc hạnh nhân cach nau sam bi dao giai nhiet kỳ Thịt sốt ca chua tu lam sot barbecue tôm chiên hành meo hay 3 khu chợ đồ ăn vặt nức tiếng Hà tom rang Điêu văn phòng sữa đậu rau rut chè sen nấu táo đỏ gà kho khoai mi hap nuoc cot dua bach tuoc sua chua tu sua me chim ngói hầm bánh tét nhân chuối trang trí nhà đón tết bánh đậu tẩm mè Ăn Sáng món ăn việt nam dau hu nhoi nam sot ca cơm vị gừng hạt lựu tự làm kẹo lạc tăng cân Làm Bánh bao da cách làm mứt lam banh khoai tay chien gio thu tà u nau canh bi dao xoi dua kieu moi banh flan bông lan Spaghetti i chÃ Æ lau cua Nam Bo cach lam sua chua sò diẹp lá dứa da lon xào tôm với hạt điều youtube cửa sổ công thức làm chè khúc bạch Cach nau xoi vo Gỏi tôm cách làm trứng cuộn xúc xích Vị giác nổi loạn với Gà Nướng Phô ghẹ hấp bia gà rang gừng Chiên vit lon xao me hộp cơm komasu banh cay ngon sinh tố cà chua chanh tươi bò áp công thức pa tê gan heo Mắt Toc vải tươi nhồi tôm thịt khoai mon ngon Cach lam mut du du sinh tố mãng cầu Tạ tinh dầu bệnh hô hấp Alfajores cach nau canh thịt ngan xào