Một bát súp nấm cùng đậu hũ non thanh nhẹ và rất tốt cho sức khỏe, đây sẽ là sự lựa chọn thú vị cho bữa sáng hay dùng làm món khai vị trong bữa tiệc nhỏ. Phần đậu hũ béo mềm xen lẫn sự giòn dai của nấm, cùng vị đậm đà của các loại gia vị sẽ khiến mọi người xuýt xoa thích thú!
Súp nấm cùng đậu hũ non thanh nhẹ và rất tốt cho sức khỏe

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

  •  300 gram đậu hũ non
  •   20 gram mộc nhĩ ngâm nở
  •   20 gram nấm kim châm khô ngâm nở. Nếu không có nấm khô bạn dùng nấm tươi cũng quá ngon, tuy nhiên không xào nấm trước mà để trước khi tắt lửa khoảng 5 phút mới cho nấm vào nồi nhé!
  •  1 cây hành lá
  •  2 tép tỏi
  •  1 ít rau mùi
  •   30ml nước tương
  •   Chút muối, đường, tiêu trắng xay
  •   40ml nước tinh bột
  •   25ml dầu thực vật
  •   500ml nước sôi

 1

Thực hiện:

Đậu hũ non bạn cho vào bát nhỏ, thêm ít muối và nước sôi vào rồi cho vào lò vi sóng quay 4 phút. Sau đó lấy ra và đổ hết phần nước đi.

Mộc nhĩ và kim châm ngâm nước ấm khoảng 15 phút cho nở.

Mộc nhĩ cắt sợi, kim châm cắt khúc nhỏ, hành cắt nhỏ, tỏi cắt lát, rau mùi bạn rửa thật sạch, và chuẩn bị sẵn sẵn nước tinh bột.

Làm nóng ít dầu chiên trong chảo sâu lòng thành cao hoặc nồi, cho phần đầu hành và tỏi vào phi thơm.

Sau đó cho mộc nhĩ và kim châm vào xào.

Kế đến bạn đổ 300ml nước sôi, nước tương, tiêu, đường, muối và hạt nêm vào.

Đun cho đến khi nước sôi trở lại thì bạn thêm phần nước tinh bột vào, khuấy đều. Đến khi thấy nước hơi sánh lại thì bạn tắt lửa.

Cuối cùng bạn chỉ việc cho đậu hũ non vào và rắc thêm ít rau mùi trang trí là xong

Một bát súp nấm cùng đậu hũ non thanh nhẹ và rất tốt cho sức khỏe, đây sẽ là sự lựa chọn thú vị cho bữa sáng hay dùng làm món khai vị trong bữa tiệc nhỏ. Phần đậu hũ béo mềm xen lẫn sự giòn dai của nấm, cùng vị đậm đà của các loại gia vị sẽ khiến mọi người xuýt xoa thích thú!

Mong các bạn thành công và ngon miệng với món súp nấm này!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

Cần tây quả đào quyển rau cu muoi mon banh deo trung thu hành tây chiên giòn quả chuối Nuoc sam chiều chủ nhật ăn gì cho ngon Tỏi Buffet lẩu Thái Thaisiam Hotpot lam kim chi thom ngon hoa vải thực phẩm răng trắng cách làm vỏ bánh gối cach lam tiramisu ngon lam tra chanh xôi thịt rán sò điệp chiên sốt ớt rau củ quả an toàn khoai tay nuong pho mat ngon xôi xoài chín tép ram thịt canh bò lá lốt Bánh hẹ đơn giản nhưng ngon miệng bittet cừu xem nghe đọc bánh flan mứt dứa cach lam goi ca xoai xanh ngon bữa ăn gia đình Mẹo hạt bí đỏ cach nau chao thit ga cach lam suon hap hat ke canh chua cá rô nấu lá giang mướp Cách nấu món gà giấc Tam mi nam kim chi ăn vặt Sài Gòn cach nom rau muong gà viên chiên bánh bao sợi chỉ cach lam mi quang súp khoai môn oc heo chien ngon cá bể kho măng canh bi cà thu xoài keo trộn muối nước uống mát ngày hè kem bí đỏ Lau cua rau cau deo hotpot socola mang xao bun vit hủ tiếu sườn thuc uong cach rang com ngon gato cuộn nuoc ep can tay tao trắng hồng Xé ç ª banh chin tang may ngon Dung soup gà đùi gà nướng Cu cai Trà sữa Thái chia sẻ mẹo vặt chè trứng gà bắp rang bơ hương cafe công thức bánh thiên nga bánh đa kê đậu xanh thịt nạc vai vitamin dầu cá Alzheimer teo não mất táo ngon banh sinh nhat cho be gai Vit lon xao me thit rang tom thịt gói mắc mật bacon cuộn bánh mì cocktail dưa hấu chanh tươi huong dan lam banh flan Món cuối tuần giấm hoa quả kho tau pate gan gÃƒÆ Mùi tàu tà c làm kem lá hương thảo rau đay cá bọc bột thịt bò cay sinh tố măng cụt hương chanh nấm kho măng Nấm kho măng cho bữa trưa dưa chuột mi ngao cach lam dau hu chien ngon thịt ba chỉ kho lam mut dau cach lam khoai tay nuong Bánh Kem tra xanh hÃƒÆ nh cách làm kem đậu đen banh mi kep sot trung mất ngủ caffeine rượu cồn rượu mực xào Hàn Quốc rau nhút banh bao dep bap cai ngam chua ngot xoi nep than dau xanh cach lam my nui mocktail lạ cach lam tuong dau hủ tiếu chay thit rang chay canh suon nau dau kem đậu đỏ sữa dừa