Trong măng tây có chứa nhiều chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé, được nấu cùng với thịt cua ngọt, dùng làm bữa ăn nhẹ, giản đơn nhưng đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé yêu.
Súp măng tây - món ngon cho bé

13-408594-1375788848_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1 -2 con cua hoặc có thể dùng ghẹ hoặc tôm
- 300 gram măng tây tươi
- 1 lòng trắng trứng gà
- 1 muỗng canh bột năng
- Muối, đường, hạt tiêu, hành khô
- Dầu mè.

Cách chế biến:

thit-cua-739804-1375788848_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cua rửa thật sạch bằng nước lạnh, cho vào nồi với một ít nước lạnh, đậy kín nắp, đun lửa nhỏ đến khi cua chín. Vớt cua ra để vào đĩa để nguội, tách bỏ lấy thịt cua và gạch cua để ra riêng, giữ lại nước luộc cua (nếu có).

mang-tay-934766-1375788848_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Măng tây cắt bỏ bớt đoạn già, tước bỏ phần sơ cứng, thái lát xéo vừa ăn.

long-trang-794343-1375788848_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Lòng trắng trứng đập ra bát, đánh tan.

3-803444-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đổ bột năng vào bát, thêm một thìa canh nước lọc, hòa cho bột năng tan.

4-243782-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- nấu nóng hai thìa nhỏ dầu chiên, phi hành khô thơm, cho cua vào xào thơm.

5-357774-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Đổ nước luộc cua và thêm nước lọc vào nồi thịt cua, thêm vào một thìa nhỏ muối, một thìa nhỏ đường (tùy theo độ tuổi của bé mà bạn điều chỉnh lượng muối, đường cho phù hợp), nấu sôi.

6-154444-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Đun đến khi sôi thì cho măng tây vào đun cùng khoảng 3 phút.

7-354983-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ tám(8):

- Cho từ từ bát bột năng vào nồi súp, dùng thìa khuấy nhẹ tay để hỗn hợp súp sánh đặc lại, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

8-698096-1375788849_500x0.jpg

 

Bước thứ chín(9):

- Nhanh tay cho bát lòng trắng trứng đã đánh tan, dùng đũa khuấy nhẹ theo chiều kim đồng hồ để lòng trắng trứng gà tạo vân đẹp. tắt lửa, rắc một ít hạt tiêu lên bề mặt, múc ra bát nhỏ 1-2 giọt dầu mè, dùng nóng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

súp súp măng tây và cua Súp măng tây món ngon cho bé

món nhắm Bùi Thu Hằng Râu mực chiên banh chocolate hanh nhan ngon Cach lam tao pho bong lan hap MON BANH HAN QUOC canh lá giang nấu cá Thịt Dê mon ngon lẠchiffon chanh ca hoi sot tartra Món Hấp nước dừa tươi banh yaua thom ngon bún mọc tôm mon vit nâu mang phô nuoc man cóc dầm Banh ít nhan Dúa chua hot ga nuong Trứng luộc cánh gà xốt tương cà Dua công thức canh ớt chuông nhồi thịt cùng xôi xôi dừa Kampung món ngon Malaysia chế biến mực ống Chùm salad quả cach nau che bi do dau phong ớt chao tom chien me ngon goi Thai Lan lau banh xeo ngon ha noi chả giò cuộn bánh mousse nhiều màu sữa lắc đậu phộng rau cu muoi thịt cuốn măng tây công thức bắp chiên công thức bánh cupcake oreo lam suon kinh do súp thịt bò sữa tươi rau củ cach lam banh donut rau câu dâu tây bánh táo sữa chưa ga kho củ cải nướng chuối 100 Trang Trí banh sức đề kháng banh bao nhan trung Soda banh doremon thit bo la lot giang Bánh mochi cách làm hột gà nướng 9 mẹo nấu ăn để có món Thái chuẩn cach lam banh cam sua chua flan vị chocolate công thức nấu ắn ca qua nuong Rau cẠi dăc sản ninh binh chocolate xốt dumpling tuy heo hap suon chua ngot om sườn heo Lê thit kho cơm dừa tôm sú chiên Nấu xôi Các món cơm Pà te Lạ miệng với xôi cadé của người Hoa chai Tôm tích rang me thịt heo kho nước tương đậu phộng chiên dau dua xao thit cach nau bong bong ca trứng gà chiên thịt bằm dua hau ep thom ngon Nấm linh chi thần dược cho sức khỏe Mon cháo nộm chân gà rút xương cá thịt suy giảm chức năng món ăn cháo trắng cach nau oc hà nh Bánh tét chuối cach lam goi tai heo ngon lẩu nhúng cá khoai món xào nào ngon bí quyết làm bún cá rô đồng cach lam banh mi gion công thức trứng mix đậu đũa chiên lý gà nướng mẻ tuong cà chua canh tom bún chẠmức giá cach lam mi y ngon công thức thịt kho tiêu trang trí đĩa ăn món ăn bổ dưỡng gà viên nướng giòn kỷ xe gia Ngon ngẩn ngơ cá cơm kho nghệ kem bọc bánh mì rán cách làm cá tẩm bột che long nhan thom ngon xổi gà que chiên giòn lòng