Trong măng tây có chứa nhiều chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé, được nấu cùng với thịt cua ngọt, dùng làm bữa ăn nhẹ, giản đơn nhưng đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé yêu.
Súp măng tây - món ngon cho bé

13-408594-1375788848_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1 -2 con cua hoặc có thể dùng ghẹ hoặc tôm
- 300 gram măng tây tươi
- 1 lòng trắng trứng gà
- 1 muỗng canh bột năng
- Muối, đường, hạt tiêu, hành khô
- Dầu mè.

Cách chế biến:

thit-cua-739804-1375788848_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cua rửa thật sạch bằng nước lạnh, cho vào nồi với một ít nước lạnh, đậy kín nắp, đun lửa nhỏ đến khi cua chín. Vớt cua ra để vào đĩa để nguội, tách bỏ lấy thịt cua và gạch cua để ra riêng, giữ lại nước luộc cua (nếu có).

mang-tay-934766-1375788848_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Măng tây cắt bỏ bớt đoạn già, tước bỏ phần sơ cứng, thái lát xéo vừa ăn.

long-trang-794343-1375788848_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Lòng trắng trứng đập ra bát, đánh tan.

3-803444-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đổ bột năng vào bát, thêm một thìa canh nước lọc, hòa cho bột năng tan.

4-243782-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- nấu nóng hai thìa nhỏ dầu chiên, phi hành khô thơm, cho cua vào xào thơm.

5-357774-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Đổ nước luộc cua và thêm nước lọc vào nồi thịt cua, thêm vào một thìa nhỏ muối, một thìa nhỏ đường (tùy theo độ tuổi của bé mà bạn điều chỉnh lượng muối, đường cho phù hợp), nấu sôi.

6-154444-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Đun đến khi sôi thì cho măng tây vào đun cùng khoảng 3 phút.

7-354983-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ tám(8):

- Cho từ từ bát bột năng vào nồi súp, dùng thìa khuấy nhẹ tay để hỗn hợp súp sánh đặc lại, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

8-698096-1375788849_500x0.jpg

 

Bước thứ chín(9):

- Nhanh tay cho bát lòng trắng trứng đã đánh tan, dùng đũa khuấy nhẹ theo chiều kim đồng hồ để lòng trắng trứng gà tạo vân đẹp. tắt lửa, rắc một ít hạt tiêu lên bề mặt, múc ra bát nhỏ 1-2 giọt dầu mè, dùng nóng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

súp súp măng tây và cua Súp măng tây món ngon cho bé

Phồng cà phi le nẠu canh cẠi thẠo kem tải cay thải 膼芒 cách làm thiệp Tuyết Nguyễn Rau câu nhãn nhục thanh bánh quy giáng sinh cơm rang trứng bọc tôm hấp bánh cupcake dứa Thit nướng lam bun thang tương đen chấm gỏi cuốn dau hu non chien xu sườn cừu nướng ca loc kho kho thom Nga chao bo cau bi do rong bien trẻ miến xào đậu hũ trứng nhồi thịt chiên tâm thit lon xong khoi cach lam chim cut chiên Muối Chua thịt heo cuộn ớt do an vat đậu hũ tẩm vừng chiên hai san vien chien đâu hũ chiên nau com ngon Che hat sen dấm chuối xoi ngo nem rau củ cach lam dua mon Banh bao cong thuc lam banh su kem Nau cháo chua cay Nộm thịt bò chua cay làm bánh dứa bánh âu Bún riêu Luoc Xem nhanh 3 công thức bánh kẹo ngon từ thuc pham cho ba bau quả trứng nạm bò xào mong heo ham thom ngon kho giò heo nem tôm xôi thom cach lam dao nuong bo mat ong canh ga ham hat sen ngon Đến bun moc Thanh tao cơm sen xứ Huế Bách khoa khoai lang don thit cách làm bánh giò thịt bò xé sợi pho mát bánh xiên bánh gạo chiên mẹo hay Gói cuốn Bữa Tiệc món ăn kèm bánh mì banh pho mai lam nha gung don noel meo vat trứng cá tằm Caviar de Duc Christian Le nấu phở bò ve bò sốt rượu vang gà xào cay panacotta homemade pha nước sà ng kem khoai lang tôm tươi kho trứng Style bánh gạo hấp canh nấm linh chi đậu hũ chè trôi nước mè đen dau phu chẠy Kho ca tram Tuong ngọt Hạn Thach Gang lan mề nướng nghệ nấu ăn với lò vi sóng banh plan bánh mì quế Hương Đặng cơm gà gà cơm gà Hội An Hội An Hằng c º chua cay Sóc Thit heo Khia Sữa bí kem ngon uc Gà nau bò sốt vang kem la dua ngon may xay sinh to banh it Bánh bèo Lạp xưởng ếch chiên giòn Băng dính dạ dày xào Lớp xôi gấc lam banh mi bo tom rang la chanh mon ngon tu khoai lang cach ham cá rim mặn