Trong măng tây có chứa nhiều chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé, được nấu cùng với thịt cua ngọt, dùng làm bữa ăn nhẹ, giản đơn nhưng đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé yêu.
Súp măng tây - món ngon cho bé

13-408594-1375788848_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1 -2 con cua hoặc có thể dùng ghẹ hoặc tôm
- 300 gram măng tây tươi
- 1 lòng trắng trứng gà
- 1 muỗng canh bột năng
- Muối, đường, hạt tiêu, hành khô
- Dầu mè.

Cách chế biến:

thit-cua-739804-1375788848_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cua rửa thật sạch bằng nước lạnh, cho vào nồi với một ít nước lạnh, đậy kín nắp, đun lửa nhỏ đến khi cua chín. Vớt cua ra để vào đĩa để nguội, tách bỏ lấy thịt cua và gạch cua để ra riêng, giữ lại nước luộc cua (nếu có).

mang-tay-934766-1375788848_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Măng tây cắt bỏ bớt đoạn già, tước bỏ phần sơ cứng, thái lát xéo vừa ăn.

long-trang-794343-1375788848_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Lòng trắng trứng đập ra bát, đánh tan.

3-803444-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đổ bột năng vào bát, thêm một thìa canh nước lọc, hòa cho bột năng tan.

4-243782-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- nấu nóng hai thìa nhỏ dầu chiên, phi hành khô thơm, cho cua vào xào thơm.

5-357774-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Đổ nước luộc cua và thêm nước lọc vào nồi thịt cua, thêm vào một thìa nhỏ muối, một thìa nhỏ đường (tùy theo độ tuổi của bé mà bạn điều chỉnh lượng muối, đường cho phù hợp), nấu sôi.

6-154444-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Đun đến khi sôi thì cho măng tây vào đun cùng khoảng 3 phút.

7-354983-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ tám(8):

- Cho từ từ bát bột năng vào nồi súp, dùng thìa khuấy nhẹ tay để hỗn hợp súp sánh đặc lại, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

8-698096-1375788849_500x0.jpg

 

Bước thứ chín(9):

- Nhanh tay cho bát lòng trắng trứng đã đánh tan, dùng đũa khuấy nhẹ theo chiều kim đồng hồ để lòng trắng trứng gà tạo vân đẹp. tắt lửa, rắc một ít hạt tiêu lên bề mặt, múc ra bát nhỏ 1-2 giọt dầu mè, dùng nóng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

súp súp măng tây và cua Súp măng tây món ngon cho bé

luon om ca tim ổi dầm ca loc nuoc dua ngon xì dầu Hung thuốc mỳ Quảng chay Cách nấu mỳ Quảng chay banh tra xanh cá chưng tương canh cà đậu hũ non cách làm snack khoai lang Ð m lam bun gao xao cat heo bánh bột lọc sơn tây cà ri tôm kiểu Thái 4 món mặn vừa ngon vừa rẻ tốn cơm vô Bong lam sake chien cam cà phen kho quẹt rau củ cach lam mien hai san chim canh bầu nấu cua gia xao miến trộn rau em đẹp nom sua hoa chuoi các món kho từ cá canh xương hầm rau củ spaghetti sốt cà măng kho cá chim khéo snack bánh mì sữa chua chanh leo cách nấu canh gà chè khoai sữa dừa bánh cuộn dâu tây thit chien sinh to hanh nhan lau ech mang chua gà nướng chanh sả tôm tôm tích rang me tôm tích rang me Lớp oc sot tuong ngon cu cai kho ca 膼芒 Tuong ngọt Đội khoai lang trắng làm mứt bò xào súp lơ nổi Ca nau mang chè nếp hà tĩnh đồ trang sức cà rau bánh bí ngô sốt dâu tu lam sot barbecue bữa cơm mùa hè M廙帷 chè bơ Thịt Bò khô kem que đậu pizza đánh trứng trứng bông mịn bo nau gung Hàng Giấy Làm nộm súp khoai tây chanh ngam ngon banh sung bo nộm hoa chuối bánh chuối nướng cari Gà mon thai cách nướng bánh mì ốc xào chè táo xọn dưa hấu mon dau rong xao nam rom banana pumpkin bread Làm bún gà rim trứng nước chấm thơm trà sữa trân châu thit bo xao sa te Mách bạn cách tỉa hoa từ hành tây dễ rô ti thịt heo cach lam cha ca loc mon kem socola khoai lang don thit ngon Æ Æ ng thơm cuong trà đào cá biển kho ca thu nhat Ca dieu hong chung tuong mỳ tôm xào bò Cách làm chả bò cà ri tôm cách làm cánh gà nướng Hạn Xứ suon cot let chien xu ngon nem chua món Tết Trâm Phạm măng chua muối đồ uống giải khát mùa hè cuốn chả cá với lá lốt Phương Mai meo luoc ngan vit mía bọc chả bò trứng rán mọc món nem chua mon mi tron canh xuong heo Giới cách xào tôm Đủ món nướng bình dân giữa trung tâm công thức bún tươi Lá dứa mien tay