Trong măng tây có chứa nhiều chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé, được nấu cùng với thịt cua ngọt, dùng làm bữa ăn nhẹ, giản đơn nhưng đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé yêu.
Súp măng tây - món ngon cho bé

13-408594-1375788848_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1 -2 con cua hoặc có thể dùng ghẹ hoặc tôm
- 300 gram măng tây tươi
- 1 lòng trắng trứng gà
- 1 muỗng canh bột năng
- Muối, đường, hạt tiêu, hành khô
- Dầu mè.

Cách chế biến:

thit-cua-739804-1375788848_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cua rửa thật sạch bằng nước lạnh, cho vào nồi với một ít nước lạnh, đậy kín nắp, đun lửa nhỏ đến khi cua chín. Vớt cua ra để vào đĩa để nguội, tách bỏ lấy thịt cua và gạch cua để ra riêng, giữ lại nước luộc cua (nếu có).

mang-tay-934766-1375788848_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Măng tây cắt bỏ bớt đoạn già, tước bỏ phần sơ cứng, thái lát xéo vừa ăn.

long-trang-794343-1375788848_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Lòng trắng trứng đập ra bát, đánh tan.

3-803444-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đổ bột năng vào bát, thêm một thìa canh nước lọc, hòa cho bột năng tan.

4-243782-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- nấu nóng hai thìa nhỏ dầu chiên, phi hành khô thơm, cho cua vào xào thơm.

5-357774-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Đổ nước luộc cua và thêm nước lọc vào nồi thịt cua, thêm vào một thìa nhỏ muối, một thìa nhỏ đường (tùy theo độ tuổi của bé mà bạn điều chỉnh lượng muối, đường cho phù hợp), nấu sôi.

6-154444-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Đun đến khi sôi thì cho măng tây vào đun cùng khoảng 3 phút.

7-354983-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ tám(8):

- Cho từ từ bát bột năng vào nồi súp, dùng thìa khuấy nhẹ tay để hỗn hợp súp sánh đặc lại, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

8-698096-1375788849_500x0.jpg

 

Bước thứ chín(9):

- Nhanh tay cho bát lòng trắng trứng đã đánh tan, dùng đũa khuấy nhẹ theo chiều kim đồng hồ để lòng trắng trứng gà tạo vân đẹp. tắt lửa, rắc một ít hạt tiêu lên bề mặt, múc ra bát nhỏ 1-2 giọt dầu mè, dùng nóng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

súp súp măng tây và cua Súp măng tây món ngon cho bé

rau câu khóm tôm khô cá nấu canh cÃ Æ sua ngo ngot cá nực kho thơm sườn heo hấp bí cach lam kim chi Yen Gỏi Thịt xiên nướng ha cao hap nem Thái mocktail nhiều vitamin Rau xào cach nau ech mi xA cách làm bánh mì thịt gà chiên xù cong thuc banh crepe ao cupcake gừng Banh canh ca muc don cha ca ngon món ăn mướp hương xào tỏi mướp canh bí đao cuộn tôm thịt cải cuộn thịt phile gà xiên trung sot ca chua Ấp trứng tương đậu đổi món cac mon xao sa ot cua bien chả ram nướng xot ca chua dưa leo pizza me ga sot gung ngon Hu tieu xao bánh mít chiên Nước ép dưa chuột bạc hà những món ăn dân ngừa bệnh Chè Táo Xọn banh panna cotta ca phe công thức bánh sữa chua Tinh chất món bún ngon Hạn nom gia do thб Џ mi tron mon ga cach lam banh bo bong nâu ba ba huong dan cach lam com chien duong chau khoai tay nuong pho mat ngon mốt Nau canh ba chi kho cải bắp nướng cach lam kem ngon kem dua leo kem vanilla ngon ốc rang muối ớt gãƒæ quay trang trí món ăn bẠbữa tối banh mi nuong gion cơm rang gan heo cach lam dui ga sot nam Nước lam banh ca rot ngon banh tart coc ngam ngon Dưa leo muối cơm cá hồi cuộn rong biển au xoi cu sen com nam ngon goi trung bot nếp cach nâu cơm tâm ca chem hap phỏ vịt salad hành tây dưa leo Làm sao để rau câu không vón cục món bánh ca hap hanh ngon cá trứng sốt canh bí đỏ nấu tôm công thức kem dưa lưới salad dưa chuột dê nuong lòng xao suon chia nuong ngon cach lam tom mức tôm sốt chanh mọc Canh bí đỏ nấu mọc PHÁI che lam Mon Khai vi cÃƒÆ kho đậu trắng mì trộn dễ làm sá Ÿ cá bọc bột bánh dừa mì spaghetti sốt tôm banh cuon kem socola ngon Món lau tia hoa quả lam xuc xich Bí đỏ hấp hoa quả trộn sữa chua món ngon món chay rau củ kho chay đậu