Trong măng tây có chứa nhiều chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé, được nấu cùng với thịt cua ngọt, dùng làm bữa ăn nhẹ, giản đơn nhưng đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé yêu.
Súp măng tây - món ngon cho bé

13-408594-1375788848_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1 -2 con cua hoặc có thể dùng ghẹ hoặc tôm
- 300 gram măng tây tươi
- 1 lòng trắng trứng gà
- 1 muỗng canh bột năng
- Muối, đường, hạt tiêu, hành khô
- Dầu mè.

Cách chế biến:

thit-cua-739804-1375788848_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cua rửa thật sạch bằng nước lạnh, cho vào nồi với một ít nước lạnh, đậy kín nắp, đun lửa nhỏ đến khi cua chín. Vớt cua ra để vào đĩa để nguội, tách bỏ lấy thịt cua và gạch cua để ra riêng, giữ lại nước luộc cua (nếu có).

mang-tay-934766-1375788848_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Măng tây cắt bỏ bớt đoạn già, tước bỏ phần sơ cứng, thái lát xéo vừa ăn.

long-trang-794343-1375788848_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Lòng trắng trứng đập ra bát, đánh tan.

3-803444-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đổ bột năng vào bát, thêm một thìa canh nước lọc, hòa cho bột năng tan.

4-243782-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- nấu nóng hai thìa nhỏ dầu chiên, phi hành khô thơm, cho cua vào xào thơm.

5-357774-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Đổ nước luộc cua và thêm nước lọc vào nồi thịt cua, thêm vào một thìa nhỏ muối, một thìa nhỏ đường (tùy theo độ tuổi của bé mà bạn điều chỉnh lượng muối, đường cho phù hợp), nấu sôi.

6-154444-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Đun đến khi sôi thì cho măng tây vào đun cùng khoảng 3 phút.

7-354983-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ tám(8):

- Cho từ từ bát bột năng vào nồi súp, dùng thìa khuấy nhẹ tay để hỗn hợp súp sánh đặc lại, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

8-698096-1375788849_500x0.jpg

 

Bước thứ chín(9):

- Nhanh tay cho bát lòng trắng trứng đã đánh tan, dùng đũa khuấy nhẹ theo chiều kim đồng hồ để lòng trắng trứng gà tạo vân đẹp. tắt lửa, rắc một ít hạt tiêu lên bề mặt, múc ra bát nhỏ 1-2 giọt dầu mè, dùng nóng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

súp súp măng tây và cua Súp măng tây món ngon cho bé

thuỷ tinh Cất đồ pancake sot caramel chanh Thịt chiên Thực đơn cho bé sườn kho thanh long spaghetti thịt bằm thực đơn ngày quốc tế lao động ộm gà bắp cải thạch nhãn dưa hấu salad tron dau giam giam can chè bột báng bí đỏ rau bina canh măng chua nấu giò sống canh hải sản bí đao thit quan sa mề gà xào nấm pizza hình trái tim ca ri tôm Xúc xích nhà làm Ăn kèm Com Ga hai nam 4 món đặc sản nổi tiếng quê nhà trang mieng kieu Nhat canh ca cach lam banh sua sinh tố rau má Sinh tố rau má mát lành Ð Ñ món chiên Trứng rán ngải cứu cach lam kem ky cháo tôm nấu phô mai canh mướp đắng nấu cá canh cá trắm nấu thịt Nau banh canh cách làm ổi dầm Kem xôi dừa Thái chiên xù thịt bọc trứng mi vit tiem chay bánh khoai lang nhân phô mai Bún bò viên cach lam banh cốm mì xào ngao trứng hấp quat chung mat ong duong phen trà cam bach hoa Hấp hay luộc cua biển sẽ ngon hơn khoai so Hến xào đọt bí thịt cuộn sò sốt bơ Kẹo dẻo vị cam chua chua cho bé yêu nấu cơm lươn cach lam banh chocolate cupcake cách làm món sườn rang muối cóc trộn chua ngọt mứt trái xoài gà nướng thổ nhĩ kỳ Hến xào đọt bí Vòng chung kết bắp bò kho banh cuoi chien ca thu kho nuoc dua nao cai thia xao bo trang trí táo Tà m thit nam bo keo lac cá cá hường Escabeche hải sản món cha ca cuon thanh cua chien gion chè trái vải món ăn lạ miệng banh cupcake nhan dua chim quay miến xào bắp cải trắng cá cơm khô kho Liên Ròm 10 món ăn đường phố cực ngon ở Thái tương chấm cá rán chua ngọt đậu phụ Ngọt mát canh đậu phụ nấu 4 mon Thai Lan ngon riềng ngon thom HÃƒÆ u Rau củ quả nào ít nhiễm hóa chất hấp xôi bắp nau che troi nuơc hến xào thịt kho gừng món ăn nấu bằng lò vi sóng món trứng Frittata kiểu Ý thu phạm Lớp trung boc com thÃi nom cu dau cơm rang thập cẩm cach lam mut ca phe Tuong ngọt CHAY hấp nghêu với sả bún gà bắp hột nướng bơ cach lam vit nau ca ri c º kem nau mang chua thạch chè thơm mon salad ngon vải nhồi tôm thịt hấp gio kho trung cá rô đồng rán thach ca phe tajine xôi cuộn banh mi cuon cha bong ngon dại cách làm kitkat cach lam banh doughnut ngon ba rọi sốt tương cach lam chan gio ham dau nanh lẩu phô mai