Món súp này rất bổ dưỡng với nhiều loại hải sản và rau củ. Một bát súp này giúp bạn thấy lạ miệng dễ ăn mà lại đủ chất và chắc chắn bọn trẻ cũng rất thích đấy. Súp hải sản bổ dưỡng
Súp hải sản bổ dưỡng

Nguyên liệu gồm có:   3 lạng khoai tây 5 lát thịt nguội 1 củ hành tây ½ (một phần hai) củ cà rốt 1 chén rượu vang Nước dùng Cà chua hộp hoặc cà chua tươi Ngao, thịt tôm, thịt cua, cá mỗi loại 100 gr (lượng hải sản có thể tùy thích bạn) 1 nhúm rau mùi, ớt chuông 1 quả
Cách chế biến:   Khoai tây nướng hoặc luộc chín, xiên chiếc dĩa vào thấy mềm tay là được
Hành tây xắt nhỏ
Ớt chuông bỏ đầu, thái hạt lựu
Cà rốt cạo vỏ, thái hạt lựu
Thịt nguội thái miếng vuông vừa ăn
Cho thịt nguội vào chảo xào chín săn rồi bỏ ra. Nếu có giấy thấm dầu thì bạn thấm cho khô dầu bám trên thịt
Tiếp theo cho hành tây vào xào, cho tiếp ớt và cà rốt đã thái hạt lựu vào xào chín

         Cho 1 chén rượu vang vào nồi đun tiếp Sau đó cho nước dùng vào, nếu là nước luộc ngao hoặc tôm cua thì càng ngon Cho nước dùng xong thì bạn cho cà chua hộp vào đun cùng Ở bước này bạn có thể dùng cà chua tươi, thái miếng cũng được
Thịt cá thái miếng vuông
Tôm tươi bóc vỏ Nếu có ngao thì bạn tách vỏ lấy thịt ngao ra
Khoai tây luộc chín từ trước thái miếng vừa ăn rồi cho vào nồi đun
Tiếp theo mới cho các loại hải sản đã chuẩn bị sẵn vào: thịt cá, thịt tôm, ngao và thịt cua nấu sôi trong 5 phút
      Cho thịt nguội xào săn lên trên và rắc rau mùi băm thật nhỏ vào
                                                                                                                                    Thịt nguội đã chuẩn bị sẵn để ăn kèm thêm. Đây là món súp bổ dưỡng giàu chất sắt và giúp bạn ngon miệng trong những ngày thời tiết chuyển mùa này. N.D Theo Watro
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

cach lam mi xao ngu sac spagetti mi xao thit kho cá cơm Đặc sản bò tơ Củ Chi ga cuon nam Mực 150 cach lam che sau salad hoa quẠcach nau ga ac chung tam that đậu phụ ngon ca ri xanh kieu thai súp hoành thánh List Com sup rau cu Ăn vẶt ngộ lòng heo khìa hành tây chiên soup cach lam ca hap Hướng dẫn ăn lẩu mùa đông đúng cách gà nướng ngũ vị hương sinh to dau tay thom ngon bánh trôi nhân lạc thịt bò xào đỗ cách pha trà chanh leo trái vải trứng khoang lang nướng vừng kệ Bún bung Hà Nội trong hẻm nhỏ Sài Gòn súp nấm trái cây Cach nau Banh canh Bánh lá mon cha ngon khoai xào thịt bò Món Ngon pizza hình trái tim Buổi thịt bò sốt cam Bánh khoai mi Xoi chien phong Khoai mì cà tím lợi ích sức khỏe cach nau ca kho rieng ca om cách lảm thịt bò bít tết bánh oreo muoi xoi bánh bột báng cach lam bo xao long Nguyên Hồng giai quoc viet masterchef bắp tôm khô bơ món xào Hằng MT nấu riêu cua Rượu cơm ngon xo xôi nếp trái cây cải ngọt trang trí ghế sofa hoa dâm bụt bò nấu rau củ và bia kem viên chanh bun rieu cua mien nam ca tim quýt kẹp bánh mì Canh mướp đất rau hẹ Cari de Lẩu cá đầu thỏ ăn cho đều kêu cho kem nho kho xào rau trứng bọc thịt rán giòn cha ca ba mau Che xoi nuoc mo hanh nấu súp cua thói cach lam Checkerboard cookies Sông so diep xao bong cai xanh hú banh tart chocolate mề gà Mề gà xào nấm cach nau bun bo gio heo hàng ốc ngon Hà Nội ngă Banh kem flan tin Cách cắt tỉa trái cây đẹp mắt Những bữa cơm ngon mắt lấy cảm hứng nâu ăn ngon tep rang chao bo cau Hạn bánh kem chống ngũ vị bánh mì kẹp nấm mỡ Chung Phạm Liên Canh trứng vịt lộn hầm chọn long ga xao gia canh cà thu tơi ăn uống lành mạnh thực phẩm ít nên moc trị khó tiêu không khó Trè æ½ Vừa Duoi bo ham huong dan lam nom dua chuot ga nuong kieu y nhá i kem viết quất