Món súp này rất bổ dưỡng với nhiều loại hải sản và rau củ. Một bát súp này giúp bạn thấy lạ miệng dễ ăn mà lại đủ chất và chắc chắn bọn trẻ cũng rất thích đấy. Súp hải sản bổ dưỡng
Súp hải sản bổ dưỡng

Nguyên liệu gồm có:   3 lạng khoai tây 5 lát thịt nguội 1 củ hành tây ½ (một phần hai) củ cà rốt 1 chén rượu vang Nước dùng Cà chua hộp hoặc cà chua tươi Ngao, thịt tôm, thịt cua, cá mỗi loại 100 gr (lượng hải sản có thể tùy thích bạn) 1 nhúm rau mùi, ớt chuông 1 quả
Cách chế biến:   Khoai tây nướng hoặc luộc chín, xiên chiếc dĩa vào thấy mềm tay là được
Hành tây xắt nhỏ
Ớt chuông bỏ đầu, thái hạt lựu
Cà rốt cạo vỏ, thái hạt lựu
Thịt nguội thái miếng vuông vừa ăn
Cho thịt nguội vào chảo xào chín săn rồi bỏ ra. Nếu có giấy thấm dầu thì bạn thấm cho khô dầu bám trên thịt
Tiếp theo cho hành tây vào xào, cho tiếp ớt và cà rốt đã thái hạt lựu vào xào chín

         Cho 1 chén rượu vang vào nồi đun tiếp Sau đó cho nước dùng vào, nếu là nước luộc ngao hoặc tôm cua thì càng ngon Cho nước dùng xong thì bạn cho cà chua hộp vào đun cùng Ở bước này bạn có thể dùng cà chua tươi, thái miếng cũng được
Thịt cá thái miếng vuông
Tôm tươi bóc vỏ Nếu có ngao thì bạn tách vỏ lấy thịt ngao ra
Khoai tây luộc chín từ trước thái miếng vừa ăn rồi cho vào nồi đun
Tiếp theo mới cho các loại hải sản đã chuẩn bị sẵn vào: thịt cá, thịt tôm, ngao và thịt cua nấu sôi trong 5 phút
      Cho thịt nguội xào săn lên trên và rắc rau mùi băm thật nhỏ vào
                                                                                                                                    Thịt nguội đã chuẩn bị sẵn để ăn kèm thêm. Đây là món súp bổ dưỡng giàu chất sắt và giúp bạn ngon miệng trong những ngày thời tiết chuyển mùa này. N.D Theo Watro
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

đậu tương nước chanh dâu giải nhiệt bữa cơm chiều làm chạo giò heo món ngon Hà Tây bánh đậu xanh tẩm mè Những thực phẩm làm bánh cuốn bằng chảo banh ly chocolate mut ngay tet mon chay voi bong bi Phà Củ cải Việt Nam nem cua rán cá sốt cam nem trai cay thom ngon món Trung quốc Ấn Độ thach trung ca mau sac lam banh xu xuê công thức trứng rán lạp xưởng lạp xường Xéçª bánh mì nướng gà kho Nhật Bản tà Me gà banh mi nuong xoai xanh ca bong lau com chien trung han quoc bún riêu cá lam bap cai cuon nam thit ca chim xi dau cach lam banh pizza cach nấu xôi ngô bap ngon nhÅ mi xao thit bánh tráng gà kho cach nau bun mam nấu canh rong biển Hướng dẫn điều bạn nên biết khi dùng trang trí bánh nên mi chay la da mì ống salad cà xay đu đủ chín món ăn từ hải sản mứt dừa tao cach lam ca ri muc sa tế Nước tương dui ga cuon nam thit bam tây ninh Món Hấp nama vị cam Kẹo thiền Hà Nội se lạnh rủ nhau đi ăn bánh sốt cà chua mai Nhận biết rau củ dừa tươi có chất sot ca chua Banh bao thit 沙拉 sinh nhật chả giò nhân rau củ mon khoai mi chien gion Gan gà không gian thoáng đãng 膼岷璵 chè na công thức nộm củ sắn rau củ gà kho nấm chiên tôm gỏi dưa chuột tôm thịt nem rán Nem vuông tôm thịt ngao nhồi tôm thịt bánh tôm Banh bao nhan thit cach lam cacao thit tron tom vien cá nướng sốt chanh cà ri ga panna cotta cam nấu mon chay cách làm trà đào me ga mut dua tra xanh nữ giới sức khỏe thực phẩm hạt cach lam i gion sot ca chua trá Ham nấu xôi dừa Cách làm bánh khot Món xốt Mẹo chọn trứng ngon bạn đã biết cÃƒÆ thu kem sữa trà Thịt lợn Mềm thơm thịt kho khoai sọ nau bun bo tai bún gạo cai cuon thit mi xao cá hấp lò vi sóng bánh cổng may mũ rộng vành dầu gió yến cơm nắm thịt heo trà xanh não trí nhớ thoái hóa banh kep