Vị ngọt của cua tôm, cua biển, sò điệp quyện với nước súp gà đậm đà và mùi thơm của tiêu, ngò tạo nên một món ăn thơm ngon và bổ dưỡng cho cả nhà vào cuối tuần.
Súp hải sản bổ dưỡng cho cuối tuần - Món ăn ngon

sup-hai-san-7377-1423184268.jpg

Súp hải sản. Ảnh: Lê Hà Ngọc Trâm.

Nguyên liệu gồm có:

- 100 g tôm tươi.

- 100 g thịt sò điệp.

- 150 g thịt cua biển.

- 3 tai nấm đông cô.

- Gừng, hành lá, ngò rí mỗi thứ một ít.

- 500 g xương hoặc đầu gà, bột năng.

- 2 lòng trắng trứng.

- Gia vị: muối, tiêu, bột nêm, bột ngọt, đường, tỏi băm.

Cách chế biến:

- Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen rồi rửa thật sạch, xắt nhỏ. Sò điệp rửa thật sạch, thái lạt lựu. Thịt cua rửa thật sạch, xé nhỏ.

- Ngâm nấm trong nước thật mềm rồi cắt sợi. Hành tây cắt hạt lựu, hành lá cắt nhỏ.

- Bắc chảo dầu cho nóng rồi trút gừng, tỏi vào phi thơm. Cho thịt cua, tôm, sò điệp vào xào, nêm một muỗng cà phê bột nêm, nửa muỗng muối, nửa muỗng bột ngọt, một chút tiêu.

- Hầm mềm xương, đầu gà với 2 lít nước, nêm 2 muỗng canh bột nêm, 3 muỗng cà phê đường, 2 muỗng muối, một muỗng bột ngọt. Vớt bỏ phần xương gà ra, lọc lại cho nước dùng trong rồi nấu sôi một lần nữa. Đổ thịt cua, tôm, sò điệp đã xào vào, thêm nấm, hành lá vào quấy đều rồi nêm mếm lại cho vừa ăn.

- Đánh tan lòng trắng trứng, rây vào nồi súp để tránh bị cặn, sau đó khuấy đều để tạo thành sợi.

- Bột năng hòa nước lã cho thật đều, sau đó đổ từ từ vào nồi súp, vừa đổ vừa khuấy đều đến khi súp hơi sệt lại. tắt lửa.

- Múc súp ra tô, rải ngò, tiêu, hành lá lên bề mặt sao cho đẹp mắt.

Lê Hà Ngọc Trâm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon gia đình Súp hải sản nấu ăn ngon

bánh kem rau cau tru thuc pham dong lanh qua lau món ăn thanh nhiệt thit heo luoc làm bánh bí ngồi hầm bãƒæ nh Cất đồ giảm cân nhanh súp bông cải mon banh mi ca hoi ao chao ngon tỏi gà thit nau dong thom ngon cơm cuộn chay mít non xào sả cay đổi món bánh xu Cach nau che troi nuoc trÃƒÆ thịt heo xào ớt giò gà trộn cay ran nem gà xào trái vải tr ª lam kem dua hau bạch giam beo banh kem cho be To yen cach nau bun bo Hue ngon thach sua xoai lot trung Cá làm lẩu gà Phô mai bê chao banh khoai lang hào vÃ Æ thanh lam pasta rau cu chuối pumpkin bánh bánh khoai nhân vừng cạch nau sua bap canh trứng Canh hẹ nấu trứng ngọt mát c º chà bông heo banh nhan dau do ngon pudding chuoi thom ngon Bạn đã biết cách rán cá ngon dau chuoi cà ba sa Hạn ngheu hap sa cách muối cà cut chien Phố Ä Æ n goi luoi heo nau an Mẹo luộc lòng mứt mận mứt mận mận Bắc Hằng MT món Mexico canh rau cải chè hạt sen canh dưa nấu sườn cua lột tự làm kem chanh Mang chua gio nem bánh chiên nhân đậu Muôn cách chặt gà đẹp sườn non chiên la dua Nuoc cham ga luoc bóng xào thập cẩm sa lát đậu bắp trộn tai heo với đu đủ cach nau mi Y Góc công thức mận dầm hộp cơm cách làm siro hạt lựu công thức thịt heo rang muối tiêu cách làm bánh khoai mỡ xào trứng dưa cải chua salad bo kho công thức chuối nhúng socola bánh mì trái cây sugar cá khô Ð bánh xèo thái lan huong dan lam banh ca cao xoi la cam hat sen ngon yaua xoai ngon canh canh phát tài món Hoa tóc tiên sot chanh vang Vì sao dưa cải muối nổi váng trắng tủ gỗ cach lam bun ca ngon trộn salad rong nho Chung cÃƒÆ kho Thịt ba chi kho cha ngon Về ngoại ăn cá lóc nướng trui mi xao gion handmade Sườn heo nướng Tuong ngọt sữa bí ngô bún trộn tôm ngon khoai lang deo ngay Tet canh sau thit bam banh ga cắm hoa nha dam duong phen bao tử cá basa rán cách làm chậu hoa