Vị ngọt của cua tôm, cua biển, sò điệp quyện với nước súp gà đậm đà và mùi thơm của tiêu, ngò tạo nên một món ăn thơm ngon và bổ dưỡng cho cả nhà vào cuối tuần.
Súp hải sản bổ dưỡng cho cuối tuần - Món ăn ngon

sup-hai-san-7377-1423184268.jpg

Súp hải sản. Ảnh: Lê Hà Ngọc Trâm.

Nguyên liệu gồm có:

- 100 g tôm tươi.

- 100 g thịt sò điệp.

- 150 g thịt cua biển.

- 3 tai nấm đông cô.

- Gừng, hành lá, ngò rí mỗi thứ một ít.

- 500 g xương hoặc đầu gà, bột năng.

- 2 lòng trắng trứng.

- Gia vị: muối, tiêu, bột nêm, bột ngọt, đường, tỏi băm.

Cách chế biến:

- Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen rồi rửa thật sạch, xắt nhỏ. Sò điệp rửa thật sạch, thái lạt lựu. Thịt cua rửa thật sạch, xé nhỏ.

- Ngâm nấm trong nước thật mềm rồi cắt sợi. Hành tây cắt hạt lựu, hành lá cắt nhỏ.

- Bắc chảo dầu cho nóng rồi trút gừng, tỏi vào phi thơm. Cho thịt cua, tôm, sò điệp vào xào, nêm một muỗng cà phê bột nêm, nửa muỗng muối, nửa muỗng bột ngọt, một chút tiêu.

- Hầm mềm xương, đầu gà với 2 lít nước, nêm 2 muỗng canh bột nêm, 3 muỗng cà phê đường, 2 muỗng muối, một muỗng bột ngọt. Vớt bỏ phần xương gà ra, lọc lại cho nước dùng trong rồi nấu sôi một lần nữa. Đổ thịt cua, tôm, sò điệp đã xào vào, thêm nấm, hành lá vào quấy đều rồi nêm mếm lại cho vừa ăn.

- Đánh tan lòng trắng trứng, rây vào nồi súp để tránh bị cặn, sau đó khuấy đều để tạo thành sợi.

- Bột năng hòa nước lã cho thật đều, sau đó đổ từ từ vào nồi súp, vừa đổ vừa khuấy đều đến khi súp hơi sệt lại. tắt lửa.

- Múc súp ra tô, rải ngò, tiêu, hành lá lên bề mặt sao cho đẹp mắt.

Lê Hà Ngọc Trâm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon gia đình Súp hải sản nấu ăn ngon

Những món ăn hấp dẫn từ măng cade cánh gà rán kho nấm muc nuong à má Ÿ Bánh xèo nem lụi ngon đúng điệu giá Thịt Gà tái chế gà xào dưa cach lam nuoc ep coc Món muối chua vịt hầm Rượu nho Bồng khoai nấu hến quê nhà Đi ăn mì sườn cach nau cà ri gà banh mi sandwich lekima lươn nấu cháo banh duc khoai mon ngon Bánh ít lá gai quà quê nơi phố thị xào mì trứng với thịt bò Mắm kho cach lam pate ngon côm ruơu Mùa đông Sắc Đẹp Coong phù Làm Bánh mỳ ca kho cach nau sam cach lam dua gop ngon thịt đà điểu chiên Phố com chien Paella 碧海蓝天 nem rim chua cay cach lam tra dao Bánh sò madeleine bánh của người Pháp gà rang gỏi đu đủ gan bò cháy mướp hương xào cật lợn nộm nhung mon an vat ga tiem ngon nau ngon cà rốt trộn củ cải đỏ Dáºm nau chao sa lát củ cải đường Kem tuoi gà nướng kiểu mới xào tôm với trứng gà Cách phối thực phẩm để đảm bảo dinh bánh bí đỏ khoai lang làm mì ý từ bí ngòi chao hat sen thit bam hưỡng dẫn cách nấu bún riêu cua sương sáo List Chả com kem socola banh da lon kem pho mai ngon quÃƒÆ quán lươn ngon cách làm tôm chiên xù nước ép dâu ta mon an may man ngay Tet quán bún Đình cà kho ngon vịt tiềm quảng đông bánh quy bơ bắp cải trộn hat sen thịt ba chỉ cuốn goi kho sac ngon vem sup miso thom ngon cách tỉa hoa háo cach nau canh chua ngon Đậu hủ cach lam che nha dam sua chua hoa qua tuyet đúc Cỏ cac mon an vat mat duoi 15000 mon canh rau muong phở bò tự làm rau câu tại nhà công thức nấu tôm cà ri sinh tố mít mát lạnh che khuc bach bánh nướng cach lam mi cua đơn giản mà ngon cupcake hình hoa Thạch xoài ca kho chien gion Dương tinh Món Canh Ngon snack tao que ngon thịt lợn cuộn vừng chiên chuyện súp lơ hấp Đàm cach lam bun nghe Singapore Lòng trắng trứng hấp sữa tươi cach lam tom chien xu banh mousse bo cuối tuần Mẹo luộc pha nước chấm ốc siêu ngon Banh mặn biến