Món súp luôn là món ăn được nhiều người ưa thích và thích hợp trong mọi điều kiện thời tiết. Đậu cô ve có tính ôn, tác dụng nhuận tràng và bồi bổ nguyên khí, kết hợp với cá - loại thực phẩm giúp sống lâu. Cuối tuần hãy vào bếp làm món ăn bổ dưỡng này cho bé yêu nhà bạn nhé.

	Súp cá đậu cô ve thơm ngon cho bé


 

Súp cá, đậu cô ve thơm ngon cho bé
Món súp giàu đạm và vitamin giúp cân bằng dinh dưỡng cho trẻ - Ảnh Taste

Nguyên liệu cần có::

- 120 gr cà rốt (1 củ nhỏ), gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ

- ½ (một phần hai) trái ớt chuông đỏ, bỏ hạt

- 100gr đậu cô ve, hoặc đậu que, đậu đũa

- 2 củ hành lá cỡ lớn, hoặc 4 củ cỡ nhỏ

- 750ml nước hầm xương

- 100 gr miến so

- 200gr fillet cá trắng không xương, xắt vuông 2 cm

- ¼ (một phần tư) tách rau húng quế tươi, xắt nhỏ

- ¼ (một phần tư) tách ngò tươi 

- Tiêu đen và muối

Hướng dẫn cách làm::

- Cắt cà rốt và ớt chuông dài mỏng 3cm. Bỏ đầu và đuôi đậu que và cắt thành chiều dài 3cm. Cắt củ hành lá mỏng và xéo.

- Đun sôi nước hầm xương ở nhiệt độ cao. Giảm nhiệt độ xuống trung bình và thêm cà rốt, ớt và đậu. Nấu trong 2 phút.

- Cùng lúc, đặt miến vào một cái bát chịu nhiệt tốt ngâm với nước sôi trong 2 phút hoặc cho đến khi miến mềm.

- Thêm cá vào nồi súp, và nấu trong 2 phút.

- Trong khi nấu cá, vớt miến ra để ráo và cắt miến thành chiều dài 4cm. Cho vào bát.

- Cho rau húng quế và rau ngò vào nồi súp. Nêm muối và hạt tiêu. Múc súp lên mì và dùng nóng.

Nguyễn Đan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

súp, súp cá, đậu cô ve, súp, món súp, trẻ em

dau hu non chien gion làm bánh gato cuộn món ngon Thanh Hóa com chien trung han quoc Già com chien bắp bò xào đỗ sốt dầu hào Ra Côn Đảo nhớ ăn hạt bàng rang bánh kem chuối mã³n hủ tiếu sa tế món Hoa Trâm Phạm trứng bọc thịt sốt cà chua Trứng bọc cach lam canh ga sot nuoc mam mì ý sốt phi lê cá hồi canh bí đỏ nấu sườn sân Biến tấu hấp dẫn các loại bánh trôi Cong thuc lam bánh mì ech nau ca ri thom lạp xường bà cafe cha gio bi do thom buche de noel cach nau nuoc cam nha dam cửa sổ dau hu om nam nuong cach lam bi xanh nhoi thit lam lap xuong tiền canh thịt gà nấu củ cải Nuoc cam Đất Thịt bọc trứng chiên xù hấp dẫn các suon nau ngon rồng chẠcà rim chuoi hot 12 mẹo bảo quản rau quả đơn giản mà thanh long cách làm bánh chuối phân biệt khoai tây Trung Quốc Đà Lạt kem chuối nước cốt dừa vua dau bep 2013 ẩm thực đường phố Hà Nội Cất đồ Ăn xôi trứng kiến giúp phụ nữ có làn dễ nấu heo quay cai chua ngon chế biến bào ngư cách làm gỏi Giòn chua gỏi lá sách bao hệ miễn dịch liệu pháp cá thực Mì Quảng gà làm mứt củ sen tại nhà canh măng tươi lẩu ngon banh xoan quay ngon Viå å 檼 Nam xào lá lốt nước chanh dưa hấu bánh chuối hấp cốt dừa muc ong hap Chuối nướng Cách làm bánh flan thit heo tam bot ngon cách làm xôi bọc thịt đỗ xanh Cách làm kimbap cá cơm chua ngọt làm kẹo đậu xôi hấp thịt mon lau khó thở trở trời thực phẩm Lam mam ngao hấp trứng thời trang canh bi dao nhoi thit canh nam dau hu ngon sườn miếng chiên trứng cút bọc bí đỏ goi ngó sen tom thit ngon cac mon au lam goi trung thit bo mam Cải cúc canh cà cach lam gia do tuong bếp canh bi do thit vien Cạnh cua banh khoai lang tim cuon pho mai nâu canh chua ca loc món ca tim bánh mì xúc xích heo cách nấu nuoc dau xanh cách nấu cà ri nục butrer pudding mousse bo ngon món Tết bắp bò mật mía món kho Cupcake chao bo cau bánh muffin chocolate thịt gà rang muối mГѓВ canh chua đậu hũ ca nuc kho cai chua cách làm thiệp món ngon với cá cà bò canh cá bông lau nam bộ nướng phô mai Thit nướng Mẹo tận dụng muối ăn cực thông minh custard cơm gà nấu lá dứa bột căn xào sả ớt goi cua ngon bo luc lac ngon spaghetti sốt hải sản Ð Ñ