Món súp luôn là món ăn được nhiều người ưa thích và thích hợp trong mọi điều kiện thời tiết. Đậu cô ve có tính ôn, tác dụng nhuận tràng và bồi bổ nguyên khí, kết hợp với cá - loại thực phẩm giúp sống lâu. Cuối tuần hãy vào bếp làm món ăn bổ dưỡng này cho bé yêu nhà bạn nhé.

	Súp cá đậu cô ve thơm ngon cho bé


 

Súp cá, đậu cô ve thơm ngon cho bé
Món súp giàu đạm và vitamin giúp cân bằng dinh dưỡng cho trẻ - Ảnh Taste

Nguyên liệu cần có::

- 120 gr cà rốt (1 củ nhỏ), gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ

- ½ (một phần hai) trái ớt chuông đỏ, bỏ hạt

- 100gr đậu cô ve, hoặc đậu que, đậu đũa

- 2 củ hành lá cỡ lớn, hoặc 4 củ cỡ nhỏ

- 750ml nước hầm xương

- 100 gr miến so

- 200gr fillet cá trắng không xương, xắt vuông 2 cm

- ¼ (một phần tư) tách rau húng quế tươi, xắt nhỏ

- ¼ (một phần tư) tách ngò tươi 

- Tiêu đen và muối

Hướng dẫn cách làm::

- Cắt cà rốt và ớt chuông dài mỏng 3cm. Bỏ đầu và đuôi đậu que và cắt thành chiều dài 3cm. Cắt củ hành lá mỏng và xéo.

- Đun sôi nước hầm xương ở nhiệt độ cao. Giảm nhiệt độ xuống trung bình và thêm cà rốt, ớt và đậu. Nấu trong 2 phút.

- Cùng lúc, đặt miến vào một cái bát chịu nhiệt tốt ngâm với nước sôi trong 2 phút hoặc cho đến khi miến mềm.

- Thêm cá vào nồi súp, và nấu trong 2 phút.

- Trong khi nấu cá, vớt miến ra để ráo và cắt miến thành chiều dài 4cm. Cho vào bát.

- Cho rau húng quế và rau ngò vào nồi súp. Nêm muối và hạt tiêu. Múc súp lên mì và dùng nóng.

Nguyễn Đan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

súp, súp cá, đậu cô ve, súp, món súp, trẻ em

Cất đồ nui xao thit bo nau chao ngon 膼岷璵 bánh tráng nướng xúc nấm c º bì heo cách làm sốt trứng gà Chung công thức xào đậu hũ chao bo cau âm thưc malaysia cach lam ca trung chien Hạn cach lam mien xao thit bam bánh kem mam thai Ăn vặt sau mieng xao Khô cá phèn ba chỉ kho kiểu miền nam thịt muối cuộn đậu hũ chiên làm bánh kem canh riêu cua đồng bánh thiên nga bánh xếp mặn Mẹo nấu các món nhanh gọn bằng lò vi cach lam mon chay don gian xà cà kho ảnh cưới công thức rau câu lá dứa thị gà xào ớt chuông đèn lồng trung thu cách làm kem sữa chua dâu tằm cach lam hoa muc ngon mousse xoai ngon ngao xào gừng ớt tỏi thịt ba chỉ sốt dứa thịt kho cơm dừa thit heo cuon sa chien gion dua xay sua chua kieu han quoc cà cuộn đậu nấm huong dan lam pho cuon chay mít chiên giòn món ăn từ đà điểu trà sữa trái đào Đậu phụ đút lò bánh kem chiên Sá sùng món mồi ngon nhất ca ri bo chay những cach lam sot mayonnais mit lồng chim Le Parfum chiên bắp cách làm cá nướng sả ớt ca loc hap ngon cach lam ca dang ca kho cach lam khoai tay vien bà nh khoai bánh muffin chocolate bánh nếp trứng vịt muối bánh ga tô nhân táo bánh mì phết mật ong cuốn chả cá với lá lốt xôi mít dừa Cach Lam BE Thui Giá đỗ làm giỗ mực sim Tiramisu tráng miệng món Ý Zio Bello banh tiramisu thom ngon nuoc sinh to cari Gà uc Gà công thưc nâu ăn canh bóng thả món Tết món Bắc bún măng thịt vịt canh kim chi hàn quốc Cách tỉa dưa hấu hình mặt cười đáng mon thit heo xao hanh tay Nướng xiu mai sot ca banh mi Chả lụa ca huong chien gà kho lá chanh mì nhật trộn dưa chuột bo nuong sa cach lam thit bo sot tieu Ẩm thực Đà Lạt những ngày mưa Làm mứt dừa nước ăn Tết Phóng viên BBC khen bánh mì Việt Nam ngon bánh sandwich kẹp phô mai bap bo om xi dau cach nau che hot gA bánh mì nhân trứng tự làm kem chuối tại nhà vịt nướng cay bi dao ca dieu hong mít non kho cá cach lam thit bo xao bong xôi nếp cẩm Để làm món nướng an toàn lam cÃƒÆ banh gingerbeard cách luộc các loại thịt mực chiên nước mắm thit heo ngam nuoc măm lam gia dau xanh lên Kem tuoi Ha cao âm thưc thit dan nước atiso lá dứa sago gula melaka cách làm tôm chiên cay sữa dừa canh cá bò sông nấu mẻ cach nau canh atiso ham xuong