Súp bông cải trắng mang hương vị thơm thơm lại béo ngậy và đặc biệt là rất bổ dưỡng cho sức khỏe nên được dùng cho cả gia đình
Cách làm súp bông cải trắng bổ dưỡng cho cả nhà

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 bông cải trắng
+ 1 củ cà rốt nhỏ
+ 1l nước dùng gà / heo
+ Nửa củ hành tây
+ 1 nhánh cần tây (loại to)
+ 45 gram bột mỳ
+ 1 muỗng canh mùi tây khô hoặc mùi tây tươi bằm vụn.
+ 60 gram bơ
+ 240ml sữa không đường
+ 1 lá nguyệt quế.

Cách làm súp bông cải trắng bổ dưỡng cho cả nhà

Cách nấu súp bông cải trắng

Bước thứ nhất(1): Sơ chế các loại tau củ nấu súp

  • Bông cải trắng rửa thật sạch, xắt thành các miếng nhỏ.
  • Hành tây, cà rốt và phần cọng cần tây thái hạt lựu.

Bước thứ hai(2): Xào các loại rau củ

  • Đun chảy 10 gram bơ trong nồi, cho hành tây vào xào với lửa vừa.
  • Xào cho tới khi hành tây mềm và hơi xém một chút, khoảng 2-3 phút.
  • Thêm cà rốt và cần tây vào đảo đều trong khoảng 1 phút.
  • Cho bông cải trắng vào nồi, đảo đều.
  • Thêm mùi tây vào, đảo đều.
  • Giảm lửa, đậy vung nồi và đun tiếp trong khoảng 15 phút nữa cho bông cải mềm.

Bước thứ ba(3): Cho nước dùng gà vào nấu cùng các loại rau củ

  • Thêm nước dùng gà, vặn to lửa cho đến khi soup sôi rồi lại hạ lửa, đậy nắp và đun tiếp.
  • Nước gà có thể tự đun tại nhà hoặc mua loại bán sẵn trong siêu thị để tiết kiệm thời gian chế biến.

Bước thứ tư(4): Nấu hỗn hợp bơ sữa

  • Đổ sữa ra một bát tô.
  • Thêm bột mỳ và bát sữa, khuấy đều.
  • Cho bơ vào nồi nhỏ, nấu cho bơ tan.
  • Khi bơ tan chảy hết bạn đổ hỗn hợp sữa và bột ở trên vào khuấy đều.
  • Nấu đến khi tạo thành hỗn hợp sốt sánh mịn.

Bước thứ năm(5): Hoàn thành món súp bông cải trắng

  • Nấu bông cải trắng cho mềm rồi cho phần sốt Bước thứ tư(4) vào, đảo đều.
  • Thêm lá nguyệt quế, nếm nêm lại với tiêu muối là xong.
  • Có thể dùng ngay hoặc cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi dùng sẽ càng sánh mịn và dễ ăn hơn.

Súp bông cải trắng không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà còn có khả năng gây nghiện cực cao nữa nhé, thử thưởng thức và cảm nhận sức hút khó cưỡng của món ăn này ngay thôi nào.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

món ăn tốt cho não nem cua bể lam pate gan GiÒ cách làm bò úc nướng tự làm bánh tráng nướng chị em mì sốt bí ngô đá lạnh thịt gà nấu gừng nem cá ro phi Khoai mà Làm sao để ướp thịt đúng cách Tiramisu xoài bánh ngọt dầu oliu trứng chiên ngô ngọt Chân gà hấp tuong ca chua ngon hamburger gà Chảy nước miếng với đặc sản Cần bun xao rau can Cách làm bánh Flan người phụ nữ Cháo chim muoi xoi thien ly xao thit tôm tươi xào tỏi món ăn ngày Tết ăn pudding mam xoi canh khoai sườn súp gà cay tép khô công thức trà khổ qua nuoc vai thieu lá dứa cuộn thịt ba chỉ Bùi Thu Hằng Bánh mỳ cuộn tôm chiên mon ăn sang Chanh leo những món ăn sáng ngon Dẻo thơm xôi gà lòng non bánh kem trái cây nom bánh bột lọc trần bánh bột lọc món thùy tiêu trắng List ChẠcom trộn luộc bắp bò với gừng sả xay bí đỏ ngô bao tử xào cà chua trai nấu cháo xay kem bơ Nau an nướng khoai tàu hũ trái cây cach lam da day ham tieu xanh toi dua khử mùi chà bà mỡ hành xào ngô Thit nướng cha la Giữ xay sinh tố trái cây spaghetti xào tôm sốt bơ tỏi cách làm mực xào dưa chua chậu hoa Vừa cach pha nuoc cham cach lam nuoc ep dua leo già ng sinh bi heo tron thinh tự làm bánh gạo hẹ bánh pancake xốp mềm Æ suon nuong trai cay cách làm bánh khoai lang chiên nấu cháo tiết heo cách làm hoành thánh chiên vừng mè canh he nau nam thit bun cuon tương các món kem ngon cach nau lau ech mon ngon sup cu den thom ngon muc xao toi chùm hormone tăng trưởng gà kho cô ca cô la cơm lá sen 3 chiêu làm sạch bàn là cũ hoen gỉ tempura rau củ sa lát tôm trộn trái cây bò xào mộc nhĩ salad hai san canh kho qua ca thac lac bồ Những món ngon làm từ kim chi lam mien xao thap cam suon nuong Canh chua rau nhut mang tay xao thom ngon chẠheo CAC Mon pho Thit beo canh kim chi cách làm đậu phụ tứ xuyên vem lam kem nhanh cánh gà nướng chanh vây cá hồi bap xao mo hanh lam bo xao can ong ngon thưởng thức món canh chua cá cóc khoai lang say deo ngot cach lam trung cut chien xu mát lành