Món súp bông cải nghe qua có vẻ không có gì đặc biệt, tuy nhiên với cách làm dưới đây bạn sẽ thấy bất ngờ bởi vị ngon của nó! Súp bông cải cho bữa sáng nhẹ bụng mà đủ chất
Súp bông cải quá ngon

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm món súp bông cải:

1 bông cải trắng (súp lơ), 2 củ hành khô, 3 tép tỏi, 200 gram phô mai cheddar bào sợi (có thể thay bằng các loại phô mai khác)

1 muỗng canh dầu chiên hoặc dầu olive, 1 lít nước dùng.


Súp bông cải cho bữa sáng nhẹ bụng mà đủ chất 1

Bước thứ nhất(1):

Để nấu súp bông cải được ngon, trước hết bạn cần nướng bông cải. Bật lò nướng ở 200 độ C. Cắt bông cải thành miếng nhỏ đặt lên khay nướng.

Súp bông cải cho bữa sáng nhẹ bụng mà đủ chất 2

Bước thứ hai(2):

Xắt nhỏ hành tỏi để chung với bông cải rồi rưới đều dầu chiên lên, rắc chút muối. Nếu có điều kiện bạn dùng dầu olive là ngon nhất và cũng tốt cho sức khỏe nữa.

Súp bông cải cho bữa sáng nhẹ bụng mà đủ chất 3

Bước thứ ba(3):

Nướng bông cải 40 - 50 phút rồi lấy ra,lúc này bông cải và hành tỏi đều đã dậy mùi thơm và hơi sậm màu.

Súp bông cải cho bữa sáng nhẹ bụng mà đủ chất 4

Bước thứ tư(4):

Cho rau củ vào nồi cùng với nước dùng, dùng máy xay cầm tay xay nhuyễn. Bạn cũng có thể cho nguyên liệu vào máy xay sinh tố nếu không có máy xay cầm tay.

Súp bông cải cho bữa sáng nhẹ bụng mà đủ chất 5

Bước thứ năm(5):

Đặt nồi lên bếp đun nhỏ lửa đến khi súp sôi trở lại thì tắt lửa, múc súp bông cải ra bát, rắc phô mai bào cùng chút muối tiêu và ăn nóng.

Nếu nướng bông cải từ hôm trước và cất vào tủ lạnh thì sáng hôm sau bạn hoàn toàn có thể nấu món súp này cho cả nhà ăn sáng mà không hề tốn sức. Nhờ có vị béo ngậy của phô mai mà món súp này không hề chán mà ngược lại bạn còn có thể ăn kèm nó với bánh mì. Một bữa sáng nhanh gọn đủ chất luôn là tiêu chí hàng đầu cho các gia đình bận rộn. Vì vậy, chỉ cần bạn nướng bông cải từ hôm trước là hôm sau món súp bông cải đã sẵn sàng trên bạn ăn của gia đình chỉ trong nháy mắt rồi.

Súp bông cải cho bữa sáng nhẹ bụng mà đủ chất 6

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng!



Món súp cua tự nấu thậm chí còn ngon hơn cả khi bạn thưởng thức ở nhà hàng cơ đấy!
Súp bông cải cho bữa sáng nhẹ bụng mà đủ chất 7

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng bông cải trắng súp lơ món súp món khai vị món ăn kèm

ăn sáng tiểu đường trẻ em chao hat sen thit bam Æ mon dau hu nam huong bánh phở xào bò xoài lắc món gỏi vãƒæ cuoi tuan chả lụa món ăn hàn quốc bông lan mẹo văt nội trợ BANH BONG LAN măng muối goi rau cang cua ngon ạu cải thảo Tra sửa cÃƒÆ tiêu mi y xao ngu sac ngon lam sup muc nhoi thit list cháo chau sườn hấp bánh đậu canh đậu hũ thịt viên Hành vừa miệng Cây thông vit chien Bánh cu cai Xào Siro Đắm bong lan chiffon ngon chem chep sot me ngon bữa cơm mien tay gio heo ngam nuoc mam tom xao dua thom ngon lãng nuong bo đẹp mắt lá chanh cach lam kem dứa cầu canh ga chien mẹo làm mứt chùm ruột xoai ngam chua lò nướng khung bí đỏ cuộn cơm hoanh che tuyet giap dep da Cá nướng trường THPT hoa トO Trニーa món ngon bắc bộ trÃƒÆ Sà rau câu hương cà phê Bùn riêu chay đâu sống vui khỏe năm mới gio heo hon thom ngon khay đựng đồ mì trứng cháo tiết kẹo đậu phộng bánh đa món ngon mùa lạnh Dưá Ba sò dua cu kieu Những địa chỉ ăn chơi soda xoài vị chanh bánh truyền thống noel kem bơ Ẩm thực ruou nho bé yêu Khoai mà thit khia làm món tôm bà cÃƒÆ ngon bông n dẻ sườn nướng kiểu Âu Trà sữa Menu Cá cơm nắm gà rong biển canh cà nẠu chua cach lam tom nuong sa bún măng gà bún gà món Bắc Hằng MT banh mi nuong pho mai chan gà canh cua cach nâu cac mon ăn tỉ Nên Ca loc mon com kéo b㪠Ga nuong hoa thien ly xao ngon cách làm cá chiên xù lá nêp là chanh Ca ro phi hap nhận chả cầy dưa chua bún ngon suon xao chua ngọt