Món súp bông cải nghe qua có vẻ không có gì đặc biệt, tuy nhiên với cách làm dưới đây bạn sẽ thấy bất ngờ bởi vị ngon của nó! Súp bông cải cho bữa sáng nhẹ bụng mà đủ chất
Súp bông cải quá ngon

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm món súp bông cải:

1 bông cải trắng (súp lơ), 2 củ hành khô, 3 tép tỏi, 200 gram phô mai cheddar bào sợi (có thể thay bằng các loại phô mai khác)

1 muỗng canh dầu chiên hoặc dầu olive, 1 lít nước dùng.


Súp bông cải cho bữa sáng nhẹ bụng mà đủ chất 1

Bước thứ nhất(1):

Để nấu súp bông cải được ngon, trước hết bạn cần nướng bông cải. Bật lò nướng ở 200 độ C. Cắt bông cải thành miếng nhỏ đặt lên khay nướng.

Súp bông cải cho bữa sáng nhẹ bụng mà đủ chất 2

Bước thứ hai(2):

Xắt nhỏ hành tỏi để chung với bông cải rồi rưới đều dầu chiên lên, rắc chút muối. Nếu có điều kiện bạn dùng dầu olive là ngon nhất và cũng tốt cho sức khỏe nữa.

Súp bông cải cho bữa sáng nhẹ bụng mà đủ chất 3

Bước thứ ba(3):

Nướng bông cải 40 - 50 phút rồi lấy ra,lúc này bông cải và hành tỏi đều đã dậy mùi thơm và hơi sậm màu.

Súp bông cải cho bữa sáng nhẹ bụng mà đủ chất 4

Bước thứ tư(4):

Cho rau củ vào nồi cùng với nước dùng, dùng máy xay cầm tay xay nhuyễn. Bạn cũng có thể cho nguyên liệu vào máy xay sinh tố nếu không có máy xay cầm tay.

Súp bông cải cho bữa sáng nhẹ bụng mà đủ chất 5

Bước thứ năm(5):

Đặt nồi lên bếp đun nhỏ lửa đến khi súp sôi trở lại thì tắt lửa, múc súp bông cải ra bát, rắc phô mai bào cùng chút muối tiêu và ăn nóng.

Nếu nướng bông cải từ hôm trước và cất vào tủ lạnh thì sáng hôm sau bạn hoàn toàn có thể nấu món súp này cho cả nhà ăn sáng mà không hề tốn sức. Nhờ có vị béo ngậy của phô mai mà món súp này không hề chán mà ngược lại bạn còn có thể ăn kèm nó với bánh mì. Một bữa sáng nhanh gọn đủ chất luôn là tiêu chí hàng đầu cho các gia đình bận rộn. Vì vậy, chỉ cần bạn nướng bông cải từ hôm trước là hôm sau món súp bông cải đã sẵn sàng trên bạn ăn của gia đình chỉ trong nháy mắt rồi.

Súp bông cải cho bữa sáng nhẹ bụng mà đủ chất 6

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng!



Món súp cua tự nấu thậm chí còn ngon hơn cả khi bạn thưởng thức ở nhà hàng cơ đấy!
Súp bông cải cho bữa sáng nhẹ bụng mà đủ chất 7

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng bông cải trắng súp lơ món súp món khai vị món ăn kèm

len Sâm ấn độ Sinh tố xoài thạch dừa tươi mát sua dac khó canh rau cÃƒÆ bánh bông lan chanh lam cá Ba chi kho thom sốt chua cay thịt viên khoai so yaourt sua tuoi candy corn martini cách làm thịt ba chỉ nấu canh cua mướp hương Tráng miệng cá kèo mi trung Đua keo nho tuoi ngon nồi bò bò xốt tiêu đen tiêu đen món Tây canh dưa chua cuốn bánh bằng chảo tia rau cu ăn uống tim mạch muối đạm Mứt đau Nha đam cà tím xào thịt heo cach lam kem sua chua nam dui ga xao thit bo canh sườn non Rau mồng tơi vem sot nuoc cot dua chao ga hat sen ngon mong heo ham su ngon nấu chè khoai lang bí đỏ tai heo ngam chua ngot bánh cổ truyền miền bắc cach lam goi tai heo ngon mẹo chọn mực ngon Bánh mì chả cá đặng cách làm sushi bau nau tôm che sake rửa bát banh my kep thit cách làm trà sữa uống bia bún khô chiên giòn Mề gà cach ngă than heo cuon cà chua mật ong bông lan thịt ba chỉ voi bụn Ngay tet nom xoai thit bo đậu que xào thịt gà cac mon ngon tu thit bo cach lam xoai dam ngon rượu nếp miền Bắc Dự đoán xu hướng ẩm thực trong năm An sang cháo chay Du lam banh gan bà nh khoai lang chien 10 món ngon khó cưỡng ở Đà Nẵng Den sup cu sen ngon Che dau trang m o cach lam banh duc tom thit gà kho bí đỏ cach lam nui chien trung công thức làm pudding cach nau sup hai san bánh khoai tây rán bắp xào bơ ca tuyet nuong toi Vừa Thực đơn cuối tuần Sườn non kho rim cánh gà chua ngọt món soup cotton nam de nung sa dễ làm Xa xoi sen thom ngon Heo Rừng Ruot non creme Cải trắng xao khoai tay thực phẩm chuyện ấy sức khỏe tình kem cháy banh phong tom cách làm phá lấu banh bao chay Ngá Thơm nức mũi với cà ri cua Thịt gà chiên banh mi chien trung ngon Lassi xoài Ấn Độ Ấn bắp bò dau hu kep tom thit ngon mời thit nuong than lam banh ran xoài xanh cùng ruốc sấy cay vit nau mang thit nuong