Món súp bông cải nghe qua có vẻ không có gì đặc biệt, tuy nhiên với cách làm dưới đây bạn sẽ thấy bất ngờ bởi vị ngon của nó! Súp bông cải cho bữa sáng nhẹ bụng mà đủ chất
Súp bông cải quá ngon

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm món súp bông cải:

1 bông cải trắng (súp lơ), 2 củ hành khô, 3 tép tỏi, 200 gram phô mai cheddar bào sợi (có thể thay bằng các loại phô mai khác)

1 muỗng canh dầu chiên hoặc dầu olive, 1 lít nước dùng.


Súp bông cải cho bữa sáng nhẹ bụng mà đủ chất 1

Bước thứ nhất(1):

Để nấu súp bông cải được ngon, trước hết bạn cần nướng bông cải. Bật lò nướng ở 200 độ C. Cắt bông cải thành miếng nhỏ đặt lên khay nướng.

Súp bông cải cho bữa sáng nhẹ bụng mà đủ chất 2

Bước thứ hai(2):

Xắt nhỏ hành tỏi để chung với bông cải rồi rưới đều dầu chiên lên, rắc chút muối. Nếu có điều kiện bạn dùng dầu olive là ngon nhất và cũng tốt cho sức khỏe nữa.

Súp bông cải cho bữa sáng nhẹ bụng mà đủ chất 3

Bước thứ ba(3):

Nướng bông cải 40 - 50 phút rồi lấy ra,lúc này bông cải và hành tỏi đều đã dậy mùi thơm và hơi sậm màu.

Súp bông cải cho bữa sáng nhẹ bụng mà đủ chất 4

Bước thứ tư(4):

Cho rau củ vào nồi cùng với nước dùng, dùng máy xay cầm tay xay nhuyễn. Bạn cũng có thể cho nguyên liệu vào máy xay sinh tố nếu không có máy xay cầm tay.

Súp bông cải cho bữa sáng nhẹ bụng mà đủ chất 5

Bước thứ năm(5):

Đặt nồi lên bếp đun nhỏ lửa đến khi súp sôi trở lại thì tắt lửa, múc súp bông cải ra bát, rắc phô mai bào cùng chút muối tiêu và ăn nóng.

Nếu nướng bông cải từ hôm trước và cất vào tủ lạnh thì sáng hôm sau bạn hoàn toàn có thể nấu món súp này cho cả nhà ăn sáng mà không hề tốn sức. Nhờ có vị béo ngậy của phô mai mà món súp này không hề chán mà ngược lại bạn còn có thể ăn kèm nó với bánh mì. Một bữa sáng nhanh gọn đủ chất luôn là tiêu chí hàng đầu cho các gia đình bận rộn. Vì vậy, chỉ cần bạn nướng bông cải từ hôm trước là hôm sau món súp bông cải đã sẵn sàng trên bạn ăn của gia đình chỉ trong nháy mắt rồi.

Súp bông cải cho bữa sáng nhẹ bụng mà đủ chất 6

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng!



Món súp cua tự nấu thậm chí còn ngon hơn cả khi bạn thưởng thức ở nhà hàng cơ đấy!
Súp bông cải cho bữa sáng nhẹ bụng mà đủ chất 7

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng bông cải trắng súp lơ món súp món khai vị món ăn kèm

Ramen món với bún quà công thức phở xào Gạo sốt đào cho món nướng mứt táo nấu sứa bắp cháo lươn xứ nghệ làm đậu hủ bi ngo om thit vit Đậu phụ Vừa ậu nắm cơm hải sản jambon pudding chuối Thịt heo kho than lon chien xu kieu nhat Nhẹ kep Sửa Hủ tiếu Mỹ Tho ruốc thịt lợn hành hành phi món chiên Hằng MT sợi mì Udon đuông chấm mắm Vải da mẹo làm bánh brulee canh bí đao cách nấu soup cua kem mùa hè lòng lợn hạt bí ngô lợi ích chất xơ Cà ri gà mẹo làm đồ nhanh sấu nấu canh cà ri gà ngon Món trung kho mon sup ngon kho tau cach lam banh tart trung ngon Há p che ngon nấu xôi bằng nồi cơm điện mực nang xào bánh cuôn Tết Bính Thân 2016 Nhộng ong rừng món ngon miền sơn cước Món ăn hâm nóng những ngày đông miến măng gà chiên bánh chưng cách làm trả mực ngon banh da lon la dua trứng cút Hường Nguyễn Thịt kho cà muối và óc bánh khoai tây kẹp thịt heo canh sườn non đinh lăng món canh tốt cho nam giới cam cach lam com ruou lươn nấu cháo mut ngay tet trà táo thạch trân châu kho mam xoi thịt Canh đậu phụ nấu trứng nộm bí đao dua leo nom bánh mì nhân mặn Almond Cookies ngon cà tím xào tỏi dạ dày lam sup hai san ngon 4 mật ong hoàn bánh chưng thịt mỡ Tom xào lam thach dua cach lam bun gao Nuoc uong khéo tay may vá sushi cuon ngon mùa xuân cách nấu lẩu kim chi banh dau tay ngon giái Nội Trợ gà hấp bí ngô gÃƒÆ quay đón mon nam dui ga ngon Trai món xào trộn thịt banh hap cách làm sữa chua chanh leo cà khoai thịt bò xào nui miền trung tôm đút lò hoÃƒÆ ng cach lam tai heo ngam món cá hộp công thức canh cua nấu bầu cá rô phi chiên giòn dau que xao Thạch dừa Ngon hết sảy rô đồng nấu rau tần ô Cong thach dua phà Šmon nhau hướng dẫn ăn buffet đúng cách mề gà xào chua mặn cach lam banh can hai san sashimi 3 loại công thức làm bánh