Thực đơn tuần mới với sườn heo hấp mầm, canh rau cần khoai tây và rau củ xào thật hấp dẫn và ngon miệng. Vào bếp trổ tài với những món ngon đủ chất này cho bữa ăn gia đình thêm tròn vị bạn nhé!
Sườn heo hấp mềm, rau củ xào kiểu mới cho ngày đầu tuần

  • 1

    Rau xào kiểu mới lạ chống ngấy

    Thịt cá nhiều có thể làm bạn ngán và thèm rau. Vậy hãy xào rau theo cách sau đây, chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng đấy!

     Sườn heo hấp mềm, rau củ xào kiểu mới cho ngày đầu tuần  - 1

    chuẩn bị sẵn

    - ¼ chén dầu chiên, 5 gram gừng gọt bỏ vỏ, 300 gram bông cải xanh, 50 gram nấm khô đen, ngâm nửa giờ, 200 gram bắp tươi non (có thể dùng bắp non đóng hộp)

    - 200 gram súp lơ trắng, 200 gram cà rốt, 1 muỗng cà phê muối, ½ muỗng cà phê hạt tiêu, 1 chén nước; quả dưa cắt làm đôi 

    Cách làm

    1. Cho tất các nguyên liệu trong phần B vào chảo, bật bếp và rang trên lửa nhỏ. Khi gạo rang ngả màu vàng sáng, các gia vị như hoa hồi, hạt tiêu dậy thơm thì tắt lửa. Đổ vào cối giã dập nhưng không nhuyễn mịn. Nếu dùng máy xay thì bạn cũng chỉ xay đến độ hạt thô.

    2. Đun nóng dầu chiên trong chảo, cho gừng vào xào thơm trên lửa vừa. Tiếp tục cho nấm vào và thêm nước.

    3. Cho tất cả các loại rau còn lại vào xào trên lửa lớn khoảng 5 phút. Rắc hạt tiêu lên trên và hạ nhiệt, nấu trong 5 phút.

    4. Cho rau ra và múc vào quả dưa để trang trí. Nhìn món rau luộc để trong quả dưa thật sự sẽ khiến bạn muốn ăn ngay đấy!

    Xem thêm tại: http://www.lamsao.com/rau-xao-kieu-moi-la-chong-ngay-p214a76745.html

  • 2

    Sườn heo hấp mềm ngon tuyệt

    Sườn heo hấp có màu vàng nâu đẹp mắt, đặc biệt sự kết hợp giữa gạo tẻ và gạo nếp rất thơm, quyện với các gia vị tẩm ướp dậy lên mùi thơm quyến rũ. 

    Sườn heo hấp mềm, rau củ xào kiểu mới cho ngày đầu tuần  - 2

    chuẩn bị sẵn

    - 300 gram sườn non, 7 – 8 củ khoai sọ

    - Gia vị ướp (phần A): 1 muỗng cà phê gừng băm thật nhỏ; 1 muỗng canh rượu trắng; 1 muỗng canh xì dầu, 1 muỗng cà phê sốt ớt; 1 muỗng cà phê hạt tiêu trắng; 1 muỗng cà phê đường; 1 muỗng cà phê dầu hào; 1 muỗng canh dầu chiên

    - Nguyên liệu làm phần gạo rang (phần B): 100 gram gạo tẻ; 30 gram gạo nếp; 2 bông hoa hồi; 1 muỗng cà phê hạt tiêu

    Cách làm

    1. Cho tất các nguyên liệu trong phần B vào chảo, bật bếp và rang trên lửa nhỏ. Khi gạo rang ngả màu vàng sáng, các gia vị như hoa hồi, hạt tiêu dậy thơm thì tắt lửa. Đổ vào cối giã dập nhưng không nhuyễn mịn. Nếu dùng máy xay thì bạn cũng chỉ xay đến độ hạt thô.

    2. Sườn rửa thật sạch, thêm tất cả các loại gia vị trong phần A vào trộn thật đều. Sau đó bọc kín phần sườn đã ướp, đặt vào ngăn mát tủ lạnh, để qua đêm. Khoai sọ rửa thật sạch, gọt hết vỏ rồi ngâm trong nước muối loãng cho khoai được trắng.

    3. Sau khi ướp bạn lấy sườn ra, để nguyên sườn trong tô, đổ phần gạo rang đã giã dập ở Bước thứ nhất(1) vào, xóc đều cho lớp gia vị áo thành một lớp mỏng xung quanh miếng sườn. Cho khoai vào bát tô lớn. Gắp sườn đặt lên trên khoai. Đặt bát khoai sườn vào nồi hấp. Khi nước trong nồi hấp bắt đầu sôi, vặn bớt lửa rồi hấp trong 30 phút hoặc đến khi sườn chín.

    4. Sườn heo hấp gạo rang có màu vàng nâu đẹp mắt, đặc biệt sự kết hợp giữa gạo tẻ và gạo nếp rất thơm, quyện với các gia vị tẩm ướp dậy lên mùi thơm phưng phức quyến rũ. Đây cũng chính là chìa khóa tạo nên sự đặc sắc cho món sườn heo hấp gạo rang.

    Xem thêm tại: http://www.lamsao.com/suon-heo-hap-mem-ngon-tuyet-cho-bua-toi-p214a87042.html

  • 3

    Canh rau cần nấu khoai tây

    Canh khoai tây nấu rau cần là món canh bổ dưỡng cho bạn trong những ngày thời tiết đang chuyển mùa này. 

    Sườn heo hấp mềm, rau củ xào kiểu mới cho ngày đầu tuần  - 3

    chuẩn bị sẵn

    - Sườn non: 300 gr

    - Rau cần: 30 cây, khoai tây: 500 gr, cà chua: 1 quả, hành hoa (lấy củ): 5 củ

    - Gia vị: Muối (bột canh)

    Cách làm

    1. Sườn non rửa thật sạch, nếu không muốn nước dùng quá béo, bạn có thể luộc qua và bỏ đi nước đầu tiên. Rau cần nhặt sạch, rửa và cắt thành những đoạn khoảng 5 cm. Khoai tây gọt bỏ vỏ, bổ làm tư hoặc 6 tùy củ to hay nhỏ. Cà chua rửa thật sạch thái miếng. Hành hoa rửa thật sạch, chẻ nhỏ.

    2. Đầu tiên, cho sườn non vào xoong hầm đến chín nhừ.

    3. Sau đó, đổ khoai tây vào hầm tiếp đến lúc mềm khoai. Tiếp đó cho cà chua vào.

    4. Cuối cùng, cho rau cần và hành hoa vào. Thời gian chỉ khoảng nửa phút là bắc ra ngay để rau vẫn còn xanh và giòn.

    5. Nêm gia vị, múc ra bát, ăn nóng.

    Xem thêm tại: http://www.lamsao.com/canh-rau-can-nau-khoai-tay-mon-canh-nhieu-dinh-duong-cho-ban-p214a89017.html

Món canh rau cần khoai tây lạ miệng, nhiều dinh dưỡng cùng đĩa sườn heo hấp mềm ngon và món rau xào kiểu mới là menu hoàn hảo cho ngày đầu tuần tràn đầy năng lượng. Chỉ từ những nguyên liệu giản đơn, bạn hoàn toàn có thể chế biến ra bữa ăn ngon miệng, hấp dẫn cho cả gia đình. Cùng vào bếp trổ tài nấu bữa tối thật đưa cơm cho cả gia đình nhé!

Đừng quên truy cập vào chuyên mục Ăn gì hôm nay mỗi ngày để cập nhật nhiều món ngon mỗi ngày cho gia đình bạn nhé!

Chúc bạn thực hiện thành công!

Hãy chia sẻ thắc mắc và khó khăn của bạn khi thực hiện menu này để Lamsao giải đáp nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

Những Bài Đã TìmThực đơn quá yêu cho ngày lạnh với gà xào hạt điều và canh bí đỏ Thực đơn quây quần trong ngày đưa ông Táo về trời Thực đơn quen lạ đưa cơm cho ngày lạnh Thực đơn quen thuộc nhưng lúc nào cũng "đắt khách" Thực đơn rau củ tăng cường dưỡng chất cho ngày đi thi Thực đơn “rẻ bèo bọt” vẫn đậm vị ngon cơm THỰC ĐƠN rẻ bèo toàn những món mềm dễ ăn, thuc don, THUC DON Thực đơn rớt nước miếng cho ngày cuối tuần bò lúc lắc và cá diêu hồng Thực đơn sang như ăn tiệm với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn sang như nhà hàng với thịt heo xào tiêu và cá lóc nấu măng Thực đơn "siêu chất lượng" khiến cả nhà phát thèm Thực đơn siêu đặc biệt cuối tuần với canh rau mầm và đùi gà nướng táo Thực đơn siêu đặc biệt với thịt heo xào tiêu cay và ngao nhồi tôm thịt Thực đơn siêu dễ cho chàng vào bếp ngày 20/10 Thực đơn siêu dinh dưỡng đầu tuần với tôm cuộn khoai và canh rau mầm Thực đơn siêu dinh dưỡng với nguyên liệu chủ đạo từ thịt gà dễ nấu Thực đơn siêu hấp dẫn cho cả nhà Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn Thực đơn siêu hấp dẫn cho cả nhà Thực đơn siêu kì thú với gà hấp bí đỏ và canh ngao nấu dọc mùng Thực đơn siêu lạ nhưng quá ngon với trứng luộc củ dền và cá trắm chiên

trồng cây gia vị trong nhà cháo súp 膽谩ng Vừa nấu an tàu hũ chiên bánh quy bơ bánh nhân tôm bánh xếp Ha Gang chân váy rửa huong dan nâu ăn hơi Ca hoi chien Mẹo phân biệt rau củ quả Trung Quốc hoá lam chan ga nuong cach lam heo cuon mang tay mẹo vặt với trứng bánh bông lan chocolate Trần Quý Cáp Lạ miệng món ăn vặt li mÃƒÆ dưa hấu Bánh lăn sa tế sáp ong banh gan nương xôi nếp làm gỏi những món xôi ngon xào tôm nấu tôm Lúc thùy dung khoai bún thang bông cách làm nem thịt vịt son đỏ banh sua chien chuối chiên Sinh tố chiên bánh khoai mì kho quẹt cà xào an com quムđồ uống mùa hè món nhậu cach lam banh troi ngon tu lam banh day chân gà chiên tôm tôm sú rang me cach lam bap nuong chè nhãn hạt sen tran chau canh khổ qua nhồi nấm pho tron bun doc mung Nội cach nau xoi gac Gà nấu sả goi vit ngon mut mo deo cach lam phơ xao bạc hà spaghetti kim chi vit quay Lang Son mut chuoi nem thit canh tom nau nam HÃÆnh lòng heo xào da dieu cuon rau mam trứng chiên phile ca ba sa bò kho cay công thức chè củ sen đậu xanh Bắp cách làm bắp xào ngâm CACH khoai lang ngon kem dừa phản sÃƒÆ cach nau sua dau do Thit món mì cổ điển thịt lợn kho củ cải cha hoa hai san Món rán mẫu khay đựng banh mi mini súp nấm xào tôm với trứng gà cách làm sữa lắc Tất tần tật cho mùa giáng sinh xoi nep than dau xanh cao rau câu Bánh tét cocktail bien khoi cách làm tôm chiên vit kho voi chuoi xanh miền tây nui tron rau cu sụn gà Đơn giản cha gio trai cay banh sinh nhat cho be trai cách làm kem trà xanh da lat thuc don