Những quả bơ thơm ngon, ngoài cách chế biến thông thường là dầm hay sinh tố, ngoài mục đích ăn vặt ấy ra, nó còn góp phần trong bữa ăn sáng cũng như cả bữa chính của bạn nữa đấy. Cùng homnayangi vào bếp làm món salad trái bơ cho gia đình bạn nhé.
Cách làm salad trái bơ giúp giảm cân

Những quả bơ thơm ngon, ngoài cách chế biến thông thường là dầm hay sinh tố, ngoài mục đích ăn vặt ấy ra, nó còn góp phần trong bữa ăn sáng cũng như cả bữa chính của bạn nữa đấy. Cùng homnayangi vào bếp làm món salad trái bơ cho gia đình bạn nhé.

 

cách làm salad trái bơ

Nguyên liệu làm salad trái bơ cho 3 người dùng:

- 150 gram tôm tươi

- 2 trái bơ

- 1 trái chanh

- 1 quả trứng gà

- 1 ít cà chua bi

- Xà lách

- Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm, xốt mayonnaise,  tương cà.

Cách làm salad trái bơ cho 3 người dùng:

Sơ chế Nguyên liệu gồm có:

- Chánh vắt lấy nước, bỏ hạt.

- Xà lách nhặt và rửa thật sạch, vớt ra để ráo.

- Cà chua bi rửa thật sạch, vớt ra để ráo

- Trứng gà luộc chín, bóc vỏ, bổ múi.

- Bơ bạn bóc vỏ, bỏ hạt, cắt khối vuông cạnh 1,5cm. Sau đó, ngâm bơ vào nước có pha chút nước cốt chanh( chừng ½ (một phần hai) phần nước chanh), khi chuẩn bị sẵn trộn salad thì vớt bơ ra để ráo.

thái bơ

- Tôm rửa thật sạch, bổ đôi và lấy chỉ đen ở sống lưng ra.

tôm rửa sach

Các bước thực hiện:

- Bắc nồi nước nhỏ lên bếp, khi nước sôi thì cho tôm đã làm sạch ở trên vào luộc chín rồi vớt tôm ra tô nước đá rồi bóc vỏ, bỏ đầu.

- Tiếp đó, ướp tôm với ⅓ (một phần ba) muỗng café muối, ½ (một phần hai) muỗng café tiêu, ½ (một phần hai) muỗng café nước cốt chanh, ướp khoảng 20 phút cho tôm thấm đều.

- Cho 4 muỗng café xốt mayonnaise cùng với 2 muỗng café tương cà, ⅓ (một phần ba) muỗng café muối, 1 ít tiêu và hạt nêm trộn thật đều trong 1 bát.

- Tiếp theo, bạn cho bơ, tôm, trứng vào 1 bát rộng rồi trộn cùng với hỗn hợp nước xốt ở trên vào và trộn thật đều lên.

- Cuối cùng, bạn cho salad trái bơ ra đĩa và trang trí với rau xà lách, cà chua bi bạn có thể bổ đôi howacj thái lát tùy ý thích.

Những lưu ý khi làm salad trái bơ:

- Cách chọn những quả bơ ngon:

+ Chọn những quả có vỏ xanh điểm lấm tấm chấm vàng vì chúng có bơ sáp cao hơn, thịt dẻo và béo hơn loại bơ có vỏ màu tím.

+ Không lấy những quả sờ vào vỏ mềm nhũn, vì nó đã nẫu hỏng, hoặc cũng không còn hương vị thơm ngon nữa.

+ Hay chộn bơ bằng cách nhìn vào hình dáng của chúng như bơ có dạng thuôn dài sẽ ngon hơn những quả bơ trong vì hạt của nó nhỏ hơn hạt của quả bơ tròn làm phần thịt nhiều hơn.

cách chọn bơ

+ Nếu những cách trên không khả thi thì bạn hãy lắng nghe tiếng lắc nhẹ của hạt bơ, nếu có thể nghe tiếng hạt lăn nhẹ bên trong thì đó là những trái bơ dày thịt. Còn nếu tiếng hạt lăn nghe rất rõ thì thịt trái bơ ấy mỏng.

- Bạn nên ngâm rửa xà lạch cùng với nước muối pha loãng và rửa lại bằng nữa sạch lần nữa cho an toàn nhé


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sức khỏe Điểm tâm

nộm thịt bò hành tây pho trai cay thom ngon bánh muffin nấu chè củ sen đặc sản phú thọ bí quyết Mẹo bảo quản và chế biến bánh mì phết mật ong thach hat e lam banh cake chuoi hanh nhan bo ham tieu xanh Tự làm ví nhỏ siêu tốc không cần may cách nhận biết bột baking soda còn hạn chan gio nau dong bún cá ngon thịt heo kho củ cải oc heo chien gion ngon bánh cốm dẻo bánh flan socola rau cu qua canh trứng Muối ớt lam sinh to Vệ sinh tủ lạnh đúng cách Không phải banh mi ca hoi sot sua cánh gà sốt chanh lựu kẹp tóc tự chế đánh bóng nấu phở bò tại nhà hoà caramen dâu tây bữa tiệc tart buom buom ngay kieu Cafe ga vien boc chien nui chien bit têt bò canh ga chien sa ngon lam banh ran doremon ngon nhu tiem bo kho chay mướp hương thịt bò ngũ vị ngă vòng quanh thế giới ngheu canh ca hoi sup hoanh thanh tuoi Cach lam chao bo cau công thức nước ép măng cụt Chung bánh kem hướng dẫn làm thịt bò khô ãƒæ ca bong dong kho to skort Made by love thuc don hang ngay món ăn vặt chuÃ Æ canh thịt miª ngà n đãi Mon ngon tu muc thanh mát cach lam goi nha dam tom suon non ram Được ăn tôm vỗ cắt cổ cũng đi Áo Bún riêu cua cơm gà xối mỡ da giòn bau hap ca hoi bánh mỳ bơ tỏi Bò cuốn phô mai ăn cach lam chuoi lat nuong Bánh Mặn phi lê cá Torte tinh nhan chao bao ngu ngon KHO THIT dễ thương patê chay tỏi mon goi Rau má thực phẩm giảm cân siêu hiệu bánh quy trái tim cách làm bánh mỳ cơm rang bánh gạo lắc cà ri gà đùi gà chiên lá mắc mật ngon Canh cho người mới ốm dậy 10 quy tắc cần biết khi thưởng thức ca tim nhoi xôi nếp cẩm đỗ xanh dừa nhà cháo phô mai cach lam tom rim ba roi jeans denim trả chiên cá chua ngọt cade mÃƒÆ i món chay thịt bò trộn rau càng cua Suon kho banh ngon cach nau canh chua ca ro Banh khoai thực phẩm tăng cân cá ngừ bơ đay nau an xôi chá n mon sushi ngon canh dưa chua thịt bò bề Cá quả