Những quả bơ thơm ngon, ngoài cách chế biến thông thường là dầm hay sinh tố, ngoài mục đích ăn vặt ấy ra, nó còn góp phần trong bữa ăn sáng cũng như cả bữa chính của bạn nữa đấy. Cùng homnayangi vào bếp làm món salad trái bơ cho gia đình bạn nhé.
Cách làm salad trái bơ giúp giảm cân

Những quả bơ thơm ngon, ngoài cách chế biến thông thường là dầm hay sinh tố, ngoài mục đích ăn vặt ấy ra, nó còn góp phần trong bữa ăn sáng cũng như cả bữa chính của bạn nữa đấy. Cùng homnayangi vào bếp làm món salad trái bơ cho gia đình bạn nhé.

 

cách làm salad trái bơ

Nguyên liệu làm salad trái bơ cho 3 người dùng:

- 150 gram tôm tươi

- 2 trái bơ

- 1 trái chanh

- 1 quả trứng gà

- 1 ít cà chua bi

- Xà lách

- Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm, xốt mayonnaise,  tương cà.

Cách làm salad trái bơ cho 3 người dùng:

Sơ chế Nguyên liệu gồm có:

- Chánh vắt lấy nước, bỏ hạt.

- Xà lách nhặt và rửa thật sạch, vớt ra để ráo.

- Cà chua bi rửa thật sạch, vớt ra để ráo

- Trứng gà luộc chín, bóc vỏ, bổ múi.

- Bơ bạn bóc vỏ, bỏ hạt, cắt khối vuông cạnh 1,5cm. Sau đó, ngâm bơ vào nước có pha chút nước cốt chanh( chừng ½ (một phần hai) phần nước chanh), khi chuẩn bị sẵn trộn salad thì vớt bơ ra để ráo.

thái bơ

- Tôm rửa thật sạch, bổ đôi và lấy chỉ đen ở sống lưng ra.

tôm rửa sach

Các bước thực hiện:

- Bắc nồi nước nhỏ lên bếp, khi nước sôi thì cho tôm đã làm sạch ở trên vào luộc chín rồi vớt tôm ra tô nước đá rồi bóc vỏ, bỏ đầu.

- Tiếp đó, ướp tôm với ⅓ (một phần ba) muỗng café muối, ½ (một phần hai) muỗng café tiêu, ½ (một phần hai) muỗng café nước cốt chanh, ướp khoảng 20 phút cho tôm thấm đều.

- Cho 4 muỗng café xốt mayonnaise cùng với 2 muỗng café tương cà, ⅓ (một phần ba) muỗng café muối, 1 ít tiêu và hạt nêm trộn thật đều trong 1 bát.

- Tiếp theo, bạn cho bơ, tôm, trứng vào 1 bát rộng rồi trộn cùng với hỗn hợp nước xốt ở trên vào và trộn thật đều lên.

- Cuối cùng, bạn cho salad trái bơ ra đĩa và trang trí với rau xà lách, cà chua bi bạn có thể bổ đôi howacj thái lát tùy ý thích.

Những lưu ý khi làm salad trái bơ:

- Cách chọn những quả bơ ngon:

+ Chọn những quả có vỏ xanh điểm lấm tấm chấm vàng vì chúng có bơ sáp cao hơn, thịt dẻo và béo hơn loại bơ có vỏ màu tím.

+ Không lấy những quả sờ vào vỏ mềm nhũn, vì nó đã nẫu hỏng, hoặc cũng không còn hương vị thơm ngon nữa.

+ Hay chộn bơ bằng cách nhìn vào hình dáng của chúng như bơ có dạng thuôn dài sẽ ngon hơn những quả bơ trong vì hạt của nó nhỏ hơn hạt của quả bơ tròn làm phần thịt nhiều hơn.

cách chọn bơ

+ Nếu những cách trên không khả thi thì bạn hãy lắng nghe tiếng lắc nhẹ của hạt bơ, nếu có thể nghe tiếng hạt lăn nhẹ bên trong thì đó là những trái bơ dày thịt. Còn nếu tiếng hạt lăn nghe rất rõ thì thịt trái bơ ấy mỏng.

- Bạn nên ngâm rửa xà lạch cùng với nước muối pha loãng và rửa lại bằng nữa sạch lần nữa cho an toàn nhé


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sức khỏe Điểm tâm

cach lam rau muong lam cha chim quay nuoc dua mon pho xao bánh bông lan nhân trứng muối Tu hài nướng bổ xoi nep than quả cam trí nhớ tế bào diy cách làm thạch rau câu phô mai Nhớ canh chua bông súng cá sặc nha dam nau duong phen cu cai om voi thit bo xôi khoai mì lá dứa ech xao xa ot thit heo nuoc mam công thức trứng cuộn pate gan Món Pháp Cách bảo quản chuối chè đỗ trắng oc buou hap sa Lam thach cach lam cupcake sua chua mẹo làm bánh táo nhỏ xinh nghệ thuật chả gà nấm hương hấp cá hồi sốt cam công thức bánh trứng nhân nho khô việt nam thịt băm nhồi ớt chuông Tart chocolate cach lam suon thịt viên đậu hũ rán gạo huyết rồng hậu ngheu nau ca ri thom ngon BÁNH ngon hết sảy rô đồng nấu rau tần ô dau hu sot pho mai ức gà tẩm bột rán bánh khoai môn rán mè ung chiên bánh mè đen quán bánh đa cua ngon dam chuoi phan tôm xào chè sne thạch đậu đỏ Ca khoai tay chien rau cu Chọn và sử dụng màng bọc bảo quản cach nau che ba ba các món om chua ngot Biến xa lach dau tay hanh nhan khâu ga nuong ong tre bap ngon goi tom thai lan muc nuong sa ot cá nuong mi deuchi nau thit ga cách làm thịt ba chỉ trứng cút rán xù ca qua nau am ngon cách làm kem trang tri dia trai cay cach lam thit kho nuoc dua món ăn giúp tăng cân chảy cách bò bê bê thui bóp thấu gỏi món canh ngon vit quay lạng sơn mÃ Æ banh mi cach lam pho tron chao thit bo pho mai mực tươi xào Nộm dua chua ca rot Tom rang suon heo chien gion cac mon goi bánh canh gà Sò huyết cach lam banh mi trung ngon lam banh trung nướng chả bò lá lốt hành khô phi kho ca sac thịt gà Thịt gà chiên tiêu thơm nức flourless orange cake thit ga xao nem cuộn mì ý mocktail vị vải cach lam sinh to chuoi thom cac mon mien ngon thit hun khoi xao nam gà xào khế Cốm dẹp bánh kem đào cuộn dưa bao tử muối nem cuốn trái cây cải chiên cha ca chiên khoai lang tím tỉa củ cải Ăn Vặt gio lua chien canh thit bam thit heo kho tau cach lam ca kho to Ông bố tuyệt vời và những túi sandwich sữa sức khỏe sữa gạo sữa dừa Italian dÃƒÆ n xep