Những quả bơ thơm ngon, ngoài cách chế biến thông thường là dầm hay sinh tố, ngoài mục đích ăn vặt ấy ra, nó còn góp phần trong bữa ăn sáng cũng như cả bữa chính của bạn nữa đấy. Cùng homnayangi vào bếp làm món salad trái bơ cho gia đình bạn nhé.
Cách làm salad trái bơ giúp giảm cân

Những quả bơ thơm ngon, ngoài cách chế biến thông thường là dầm hay sinh tố, ngoài mục đích ăn vặt ấy ra, nó còn góp phần trong bữa ăn sáng cũng như cả bữa chính của bạn nữa đấy. Cùng homnayangi vào bếp làm món salad trái bơ cho gia đình bạn nhé.

 

cách làm salad trái bơ

Nguyên liệu làm salad trái bơ cho 3 người dùng:

- 150 gram tôm tươi

- 2 trái bơ

- 1 trái chanh

- 1 quả trứng gà

- 1 ít cà chua bi

- Xà lách

- Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm, xốt mayonnaise,  tương cà.

Cách làm salad trái bơ cho 3 người dùng:

Sơ chế Nguyên liệu gồm có:

- Chánh vắt lấy nước, bỏ hạt.

- Xà lách nhặt và rửa thật sạch, vớt ra để ráo.

- Cà chua bi rửa thật sạch, vớt ra để ráo

- Trứng gà luộc chín, bóc vỏ, bổ múi.

- Bơ bạn bóc vỏ, bỏ hạt, cắt khối vuông cạnh 1,5cm. Sau đó, ngâm bơ vào nước có pha chút nước cốt chanh( chừng ½ (một phần hai) phần nước chanh), khi chuẩn bị sẵn trộn salad thì vớt bơ ra để ráo.

thái bơ

- Tôm rửa thật sạch, bổ đôi và lấy chỉ đen ở sống lưng ra.

tôm rửa sach

Các bước thực hiện:

- Bắc nồi nước nhỏ lên bếp, khi nước sôi thì cho tôm đã làm sạch ở trên vào luộc chín rồi vớt tôm ra tô nước đá rồi bóc vỏ, bỏ đầu.

- Tiếp đó, ướp tôm với ⅓ (một phần ba) muỗng café muối, ½ (một phần hai) muỗng café tiêu, ½ (một phần hai) muỗng café nước cốt chanh, ướp khoảng 20 phút cho tôm thấm đều.

- Cho 4 muỗng café xốt mayonnaise cùng với 2 muỗng café tương cà, ⅓ (một phần ba) muỗng café muối, 1 ít tiêu và hạt nêm trộn thật đều trong 1 bát.

- Tiếp theo, bạn cho bơ, tôm, trứng vào 1 bát rộng rồi trộn cùng với hỗn hợp nước xốt ở trên vào và trộn thật đều lên.

- Cuối cùng, bạn cho salad trái bơ ra đĩa và trang trí với rau xà lách, cà chua bi bạn có thể bổ đôi howacj thái lát tùy ý thích.

Những lưu ý khi làm salad trái bơ:

- Cách chọn những quả bơ ngon:

+ Chọn những quả có vỏ xanh điểm lấm tấm chấm vàng vì chúng có bơ sáp cao hơn, thịt dẻo và béo hơn loại bơ có vỏ màu tím.

+ Không lấy những quả sờ vào vỏ mềm nhũn, vì nó đã nẫu hỏng, hoặc cũng không còn hương vị thơm ngon nữa.

+ Hay chộn bơ bằng cách nhìn vào hình dáng của chúng như bơ có dạng thuôn dài sẽ ngon hơn những quả bơ trong vì hạt của nó nhỏ hơn hạt của quả bơ tròn làm phần thịt nhiều hơn.

cách chọn bơ

+ Nếu những cách trên không khả thi thì bạn hãy lắng nghe tiếng lắc nhẹ của hạt bơ, nếu có thể nghe tiếng hạt lăn nhẹ bên trong thì đó là những trái bơ dày thịt. Còn nếu tiếng hạt lăn nghe rất rõ thì thịt trái bơ ấy mỏng.

- Bạn nên ngâm rửa xà lạch cùng với nước muối pha loãng và rửa lại bằng nữa sạch lần nữa cho an toàn nhé


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sức khỏe Điểm tâm

che nhan hanh nhan ngon Vừa cach lam banh sinh nhat banh chiffon sua chua nham le Khoai tay chiến Ấn Trang trí tường nhà ấn tượng với hình cach che bien kéo dài chú gulab xào tỏi món đặc sản banh bao chay món xào chay hường Món banh choux craquelin tôm sốt Trang trí phòng màu hồng dành cho các bé dao nuong nguôi nỗi nhớ Thái Lan canh chua Thái Ăn canh Tom Yum món ngon từ thịt bò Thịt bò xào húng chút Vải da dưa chuột sườn non kho khế Báo cách làm sườn kho món ăn Nam Bộ Cách làm dừa Ngon lạ gỏi trứng cá chuồn Đà Nẵng thit bo vien xao kim cham cá chay lam nam kim cham hap nam xao dau hu ngon lam oc heo hap thom ngon cach lam nam hap tom trung cach lam nam kim cham xao xoi cốm nam kim cham xao dau hu goi làm bánh pía Phở tái nam kim cham hap ngon nam kim cham hap nuoc tuong cach lam nam kim cham hap sandwich bơ đậu phộng giảm cân tiểu đường cach lam mien xao bap cai Ngoc Anh MasterChef Mẹo phân biệt nấm kim châm nhập từ súp rau củ tôm bọc vừng thit uc ga xao nam gia vị thịt heo bằm xào cà ga xao nam kim cham ngon lẫu mắm cach lam ga chien tron nam chẽm ga chien tron rong bien ngon tử mien xao lãnh Món Âu công thức làm bánh cach lam khoai tay vien hai san sot chua ngot Gà kho banh brownies mứt gừng chocolate bò nướng ngói coi diep xao nam coi so diep xao nam kim cham canh bo nam kim cham nau canh suon nam kim cham canh suon nam kim cham ngon cach lam canh nam kim cham cach nau che khoai lang tim Hạn nam kim cham nau cu den ham canh cua den ham nam kim cham mẹo luộc rau xanh quÃƒÆ Mon ngon tu bo mà ngon banh duc rieu cua thom bo cuon nam kim cham nuong cá chẽm chưng Tôm rang muoi ép dứa Du món tempura rưới xì dầu Bò cuộn nấm kim châm trứng chiên kiểu mới bo tai chanh bánh xu xê cách làm cá hồi nướng sup bi do kem tuoi nghêu dồn thịt Com tron han quoc Trứng cuộn phô mai xôi ngô sườn heo kho dân tẠng quà hoa sen bo trai chanh ngon đậu xanh lô hội và dừa ba tri thịt bò tái chanh cach lam che bi chung bánh xu xê hấp canh bắp cải bò trộn nước chanh thịt bò tái với chanh nướng bạch tuộc om quýt xoi ngon