Từng ngụm sữa hạt sen béo ngậy, ngọt lành thanh mát sẽ là thức uống rất bổ dưỡng cho cả gia đình bạn trong mùa hè này! Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè
Cách làm sữa hạt sen quá ngon

Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 1


Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 2


Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm sữa hạt sen:

200 gram hạt sen tươi
2l nước
200ml sữa tươi
Đường

Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 4
Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 5

Hạt sen rửa thật sạch, để ráo nước. Sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 6
Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 7

Lọc hạt sen qua rây, phần bã bạn có thể cho vào khăn xô vắt kiệt hết nước sẽ thu được sữa sen.

Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 8
Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 9

Cho sữa sen vào nồi, nấu sôi rồi giảm bớt lửa đun tiếp 15 phút nữa, thêm đường vào sao cho vừa miệng.

Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 10
Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 11

Khi chuẩn bị sẵn bắc ra thì đổ tiếp sữa tươi vào đến khi sữa sủi lăn tăn là được. Đến giai đoạn này bạn Lưu ý không để sữa sôi lại nữa nhé!

Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 12

Rót sữa ra cốc, để lạnh và thưởng thức thôi nào!

Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 13
Sữa hạt sen thơm ngon, béo ngậy sẽ là thức uống cung cấp đủ dinh dưỡng và mới lạ cho cả gia đình bạn. Uống không hết bạn có thể bảo quản sữa trong ngăn mát 2 ngày. Mùa sen đang về rồi, hạt sen quá ngon và bổ nên bạn hãy mua về làm thử ngay món sữa hạt sen này nhé!

Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 14

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống giải khát mùa hè món ngon mùa hè hạt sen ngon bổ rẻ đồ uống mùa hè đồ uống mát

cách làm cơm bọc tôm chiên xù cong thuc banh crepe bánh mè trắng dau phong ngao duong list chÃƒÆ hoa gỏi rau má tôm thịt cong thuc lam banh da doi truong làm ức gà chiên giòn do xao da kho quán bit tết ngon rẻ dau hu sot cam canh thịt bò món canh Hằng MT do ngot thịt heo cuộn nấm chị cach tron salad nam thit sữa lắc dâu tây suon ran sot vang doi bo kho banh mì detox món Tết sinh tố Trà Linh dao cach nau che thap cam sua dua pho mai chien xay rau má kim loại nặng chẽm giÃƒÆ cach tia rau cu qua khÃƒÆ cach lam mưt dưa chanh leo cach lam huong duong chua cay man ngot cach lam oc xao me đỗ nhồi thịt cach lam kem dau tay he cach lam mut ca chua bi cach nau che Thịt Heo nướng cach nau xoi mit dua Những loại thực phẩm giúp giảm đau cach nău che trai cay cach lam kem tron tra xanh chế biến thực phẩm dia banh phu the cach nau thit heo cach nau mien cach lam mit kho chay cach nau com ga tam ky mì quảng cach lam tra sua malaysia cánh gà chiên giòn cach lam pizza ga sa cùng cach nau ragu bo chả ram nướng rau xao dau hao cach lam muop xao long ga Cà linh cach lam thit rim tieu cách nấu phở bò tôm nướng tỏi cach lam cha oc nuong ngon cách pha nước chấm Tuần lễ bánh ngọt truyền thống các cach nau ca ri ga cách nấu phở gà rum pha kem cúc cach nau canh oc cach lam canh chua tom dat cach lam cu sen chien com cach lam ga xao cay Bánh mì hấp ăn kèm bì thịt kiểu Sài goi nam ga xe ca chien sot ca làm lạp xường cha gio ngay Tet chè nhãn nhục cải bẹ xanh cách nấu phở online tẩm cánh nui xao bo sốt tôm sú banh muffin chocolate trang cách may váy Cari tôm đánh bài thuốc sốt xuất huyết gừng rau nau bún cá rô đồng khăn ăn cách làm thạch rau câu phô mai Cách làm gỏi xoài ca tim bung kho thit ngon trám nhồi thịt nui xao thap cam xoai dam chua ngot ngon rau diếp cá TÃƒÆ bún thái ăn chay tai heo nộm xoài cach lam chao chan gio cách làm cốm xào mề gà lá chanh món xào Trâm Phạm pizza súp lơ ha cao nhan thit ngon Long Island Ice Tea mi ca loc canh cà chua nấu bò viên xoai ngam 고등어 Ngau pin