Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!
Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng - Thức uống


Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối


Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.


Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.


Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào đun sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.


Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.


Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.


Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.

  Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!  

Chúc bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống giải nhiệt sữa đậu xanh đồ ăn giải nhiệt thạch rau câu Món ngon mùa hè món giải khát

tẠo dac san thit chua mon goi sup ga rau cu tôm chiên sù Bánh tôm phô mai cách làm thạch trái dừa goi ca loc ngon làm dưa mắm Ăn thịt màu đỏ dễ chết sớm cách làm xôi sầu riêng thịt ba chỉ kho ngọt Tom chua kẹo dẻo 3 màu hến xào rau thơm nuoc dau tay chanh ngon các món xào sả ớt ngon xôi sắn nấu bằng nồi cơm điện cac mon suon ngon Thịt Heo ba rọi Ấn Độ nam món bò Duoi bo ham 鑶煎卜绌 S宀 lam bun gao banh MI bikini cocktail hoa quả bánh kem 膼岷璵 kho tau cơm rang xá xíu bà c ốc len Dùng thịt kho xì dầu cut chien bánh bông lan trứng PhẠthit kho trung cut sườn sốt cà chua Phá lấu Hướng dẫn tỉa dưa hấu thành giỏ hoa cơm chay chiên trái cây cách làm thạch 3 tầng nau thit kho tau ngon con ngao ca com kho kho cá rô phi xào chua ngọt Tôm nướng gỏi trái ổi Thịt Trâu Lá Trơng Nấu canh kim chi làm chả lá lốt ngon banh khoai lang tim mứt chocolate bánh mì Hạn Dạy Ca Kho cach làm bánh gan phèn hoà cach lam ca kho rieng vỏ bưởi Rau càng cua xua nỗi nhớ cơm rang cá salad ca xong khoi canh cua nấu rau ly món ăn hàn quốc Nêm thịt kho dứa thành phố lam tom xao trung muoi mon tau бє hoanh thanh chien canh bi do súp bí chim bo cau cach chat thit ga giàu dinh dưỡng chè đậu đen nha đam biến cũ thành mới Miền Bắc bánh phồng tôm nhân ngô mâm cơm bốn món ghẹ rang chua ngọt ga xien que Công Thức Nấu Ăn lẩu thịt vịt om sấu chả ốc cuộn lá chuối chiên ngon dau rong xao nòng tu lam dua gia hành tây nướng cach lam ca hoi chien riêu nấu cá chép công thức salad cua tươi co hu dua xao Bánh đúc ngọt cách cắm hoa trong nhà mon ngon môi ngay canh rau ngot phải Ra Đậu phụ Cách làm pudding thái lan bắp cải trộn banh tiramisu nuong ngon Flan QuÃƒÆ bánh pizza lam mi bo kim chi canh cà xôi nếp cẩm đỗ xanh