Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!
Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng - Thức uống


Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối


Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.


Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.


Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào đun sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.


Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.


Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.


Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.

  Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!  

Chúc bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống giải nhiệt sữa đậu xanh đồ ăn giải nhiệt thạch rau câu Món ngon mùa hè món giải khát

cach lam banh bo sua thức uống có tác dụng thanh lọc cơ lam banh choux craquelin đay nau an bơ làm kem mut bi nấm banh mi chien khoai tay spaghetti sốt bắp ca tim nau bung thom Mỹ Linh banh bot mi cách làm nộm tai hoa chuối cach lam banh lemon butter muffin cách làm pate gan cach lam muc ne ngon Hạn mi lanh Han Quoc my y sot tom toi bánh rán bánh chocolate phủ dừa chocolate cam tôm xào bông thiên lý bà nh cam banh tra earl bo cuon thit cach lam cocktail bien khoi cach lam ga boc giay bac gỏi bò ngon nộm dưa chuột nhà hàng sang trọng đèn trang trí xien cơm chiên rau thập cẩm cơm tối 4 món salat cá hồi salad rau trộn chè trôi nuớc trà xanh ga ham thit xong khoi goi ngo luc binh ngon canh gà nấu lô hội làm lạp xường my y sot bơ Giải nhiệt ngày hè với lẩu chua cá mon ghe rang muoi ot thịt heo cháy cạnh xào chua ngọt com ga hoi an o ha noi nộp cach lam rau cu chien cách làm Mỳ nui sốt gà bơ và rau củ banh mi ngot nhat ban chân gà làm nộm bí ngòi bông hẹ nấu tôm lam tart trai cay gừng kho ốc Cách ướp đùi gà thơm nức mũi HEO QUAY GION Pizza cá hồi và hến cho mùa hè trung ca thu cách làm bánh giầy hướng cach lam tom nuong sa te canh chua cÃƒÆ canh khoai so rau muong gà xào ớt sả canh luon nau bac ha ngon mùa lạnh thịt gà cuộn phô mai thúy thịt gà chiên giòn mon thit tự làm bánh cốm món ngon tết trung thu thịt chà bông đuông chấm mắm nui xúc xích cách làm nem chua Tự làm nem chua cho sushi xuc xich canh xuong thap cam ngon kem viên vị chanh Cách Làm Bánh cánh gà chiên nước mắm tôm nướng bơ tỏi Khấu Bo bit tet CHẢ Ổi cách làm bánh chiên ngàn lớp óc Moc Cách làm bánh tráng trộn bò xào hoa thiên lý đáng yêu Ánh sáng mặt trời Pad Thái Pad Thái hủ tiếu xào chua Cach nau canh rong bien Chung Mon tron mo ngam cách làm thiệp gà chiên xù tom xao kieu han quoc lẩu Ga nau chao burger rau cu đậu đũa Cơm trứng với đậu đũa đế mì ý nghêu cháo cá canh ga thom ngon do uong tu lam cha bong tom tai nha Rùa Cơm gà xối mỡ giòn tan trên phố Đình cach nau bo bit tet thịt bò trộn cải xoong chè khoai môn cách làm chân giò bó luộc