Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!
Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng - Thức uống


Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối


Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.


Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.


Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào đun sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.


Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.


Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.


Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.

  Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!  

Chúc bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống giải nhiệt sữa đậu xanh đồ ăn giải nhiệt thạch rau câu Món ngon mùa hè món giải khát

Cach nau pho ga chien me mon mien xao cua lòng heo món gỏi Hằng MT món ngon dễ làm thịt kho củ cải cách xào ếch chè đỗ đỏ xào rau muống mắm ruốc rau xao cá ngần chiên giòn cách nấu hủ tiếu mực cach lam banh flan chay rau cu sot ngon chân gà hầm Nêm bù Hà Nội se lạnh rủ nhau đi ăn bánh thịt bằm bọc sả đậu kho cà và tương đậu đen cách làm xúc xích gà gỏi cá cơm mơm kỳ anh bò xào khóm canh dua hong nau cha ca cà chua cách làm cơm rang ngon Món bánh dau que xao thit ngon tà o ta phần thịt mi goi chien bánh mì mặn Về Nha Trang ăn xu xoa hạt đác khoai tây nghiền với bơ sườn ram chua ngọt Cach lam kem sau rieng công thức pudding chuối Cháo thịt băm Hảo hạng lạch nguồn sông Thu Bồn bo cau tan sen nam kẹo banh pancake Che troi nuoc thịt bò nấu nấm sa cách làm bún chả ngon RAGU GA Cơm sen cơm rang tỏi cháo hàu sữa bánh chiffon nước ep trai cay mứt chuối xanh à cách làm lạc rang muối mon bo ngon bánh trôi nhiều vị ngâu pin sướng cơm rang lạp xưởng cách pha chế cocktail thịt ba rọi kho dưa cải che nep cam lam tom xao ngu sac nắp Kem dâu nước ép dưa hấu vàng chả cá viên sốt cà hẠt sen chiên cá thác lác ngon túi giấy các thực phẩm không được để tủ huong dan lam banh ran banh tart ngon tom xao sau chua snack chuối rán cach lam sushi cá ba sa kho ớt xanh cá basa kho ớt xanh nem xinh trong dáng mới cach che bien kho ca trich cá phi lê chiên xù cach lam banh mi man món ngon Kon Tum 12 món ăn Việt được công nhận giá mon suon sot chua ngot gan heo me chua cơm nắm hình tim hải sản cuộn trứng bánh xúc xích bún trộn tôm banh mi chuoi Bánh cà ri cá làm tương ớt thịt bò bằm vịt sốt cach nau thit kho tau xương chắc khỏe trà xanh đậu bắp che xoi nuoc Tết Hàn Thực Nhâm nhi bánh tráng trộn chiều đông banh khuc bach cách làm món sườn kho làm sốt mayonnaise khoai lang chiên tẩm dừa lam heo quay bang chao chong dinh qua dua làm hoa hồng giấy lúc lá xương sông thịt bằm gà kho Mát bổ ngày hè với thân Atiso nấu tép khô xào dứa kim chi giá bo sốt vang banh chay chè đỗ đỏ khoai lang món trứng tráng