Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!
Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng - Thức uống


Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối


Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.


Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.


Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào đun sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.


Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.


Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.


Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.

  Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!  

Chúc bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống giải nhiệt sữa đậu xanh đồ ăn giải nhiệt thạch rau câu Món ngon mùa hè món giải khát

cach lam chan ga ngam Bun Moc món ăn từ đậu phụ flour banh mi bo sua ngon năng lượng Bánh lăn tokyo Trổ tài chiên khoai tây đúng kiểu tây tự làm sữa chua úp ngược không đổ miến dong xào thịt hến lãng mạn cà ch nẠu canh cua nep cach lam suon sot toi cach lam dua các món trứng ngon trên thế giới me ga xao Bánh mỳ sốt teriyaki nhật bản bánh bích quy goi mien hai san ngon Nộm chua ngọt làm nem hoa quả phân biệt rau ngót sạch bò bà ngon Chè hẻm ở cố đô sốt cà chua cách làm nem tai cá nục sốt cà chua lam dau xao ga bánh bột lọc nhân tôm rim sườn non Cắt xoài cực ngon đẹp mắt kẹo lạc cach lam cupcake goi bong dien dien ca sot trai cay hap dan mã³n muối vừng lạc quan thit sot ca chua hột vịt lộn nấu cháo lam banh bo các món chua ngọt cach lam macaron kieu y Lẩu thả Mũi Né món ăn đậm hương vị Bách lam bo cuon rau cu cach lam banh deo ngon sườn cừu nướng cải chua nấu sườn non thơm ngon canh cà bát nấu bung nước lê táo đỏ spaghetti Mẹo vặt rút xương cá nhanh dễ không xa lach ga nuong thom Bap chuối nau yên nem nướng thịt gà sốt trung chien nau an mon ngon Hạt sen Giáo dinh duong cho be banh bread roll trư gan ga xao chua ngot trứng hấp vỏ cam bánh dưa cải chua Vi cÃƒÆ tu lam ca ri ech cach lam mi den han quoc thực đơn ảnh cưới đẹp trung chien ngon bánh nếp áp chảo gặm nhấm hoa sứ bánh kem xoài luon nuong sa te ngon cháo đỗ xanh hu những món ăn sáng nhanh gọn mon thai long nuong súp táo lê thịt lợn kho lam salad trai cay ngon nui sốt bò bằm cach lam mi Bí quyết của các chuyên gia ẩm thực salad cà rốt trái bơ xôi patê Xôi patê thơm dẻo lại bùi Tep gà tần thuốc bắc cuộn cách làm lẩu ếch dầm trái dừa cách làm kẹo táo tôm rang thịt heo cach lam trung hoa cuc ép dứa thịt heo xay nhồi bí ngòi cọ ngau pin tim thuoc bac các món cá sốt Ứa nước miếng với han công thức bánh cookies khoai lang sốt pesto Thực đơn giảm cân nhanh trong 7 ngày mi thai hai san handmade giấy chè bắp nấu cốt dừa lên men xôi lạc hấp trung hoa cach ngam sau duong