Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!
Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng - Thức uống


Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối


Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.


Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.


Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào đun sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.


Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.


Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.


Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.

  Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!  

Chúc bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống giải nhiệt sữa đậu xanh đồ ăn giải nhiệt thạch rau câu Món ngon mùa hè món giải khát

mề gà ngũ vị hương món chiên Thiên bi lon kho sinh to tra sua cherry nem chua thom ngon suon heo chien ngon Lạng chả cá thát lát chiên cach nau xoi xeo cach nau chao luon trung bac thao banh canh bot gao mắm cay vành mũ cách hấp gà Màng cha lua ChẠnem xôi vò hạt sen Cháo bánh kem dâu tươi làm bánh bao nâu chua ngot GOI rau cau dua tuoi rán chả giò chè xoài bột báng trứng nướng khoà ng cach nau pho bo nam dinh cach lam nom khoai mon cach nau che dau ngu súp đậu hà lan giấy tuong cÃƒÆ chua nem cá hồi cách làm gỏi thịt bò che campuchia xôi bọc trứng muối Chẳng rÆ á u bẠp cải Ð Ñ m làm mới lam banh cake chuoi hanh nhan Mềm môi với bánh chín tầng mây goi rau muong tom Ä au mon khai vi kieu hue Valentine hu tieu ca ngon nau sua bi do rau củ ngâm lau dau ca hoi ngon Chan gà cach lam ga vien bánh nếp khoai lang dẻo canh rau cà ph០ChÃƒÆ tôm cuốn thịt cach nau bun mắm chè hột lựu sốt pesto ý BÁT BỬU RAU CÂU salad rau mầm thịt bò sốt vang dac san vung tau nÃƒÆ u Muoi dau canh cà cách làm mứt dâu Ä áº u phá gà om nấm a cách làm kem plan bittet cừu CA 8 cách ăn hải sản gây nguy hiểm cần thuc pham gị cach lam dau hu khung ảnh mon banh tiramisu Chien hóa chất trung quốc bánh khoai tây nhân phô mai rà cai be xanh bau nau tôm cac chu thit heo ngâm nước mắm tôm hấp đậu hũ giay Bún rieu móng heo chiên nước mắm món chiên ga nau nho cách nấu ragu ruốc bông trữ lạnh trứng gừng thảo mộc Thịt kho quet cơm chiên tỏi băm kem lá nếp Vừa xào miến làm điệu cho con gái cách làm thạch cam kho cá nục với chuối xanh gà rán vừng món ngon banh bong lan khong lo nuong cach lam banh bot loc quả bí đỏ sườn kho bông cải trắng chiên pho mát Rau câu sô cô la cho bé cà thu kho hàu đút lò canh hến nấu rau cu hu dua chien me cách làm snack