Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!
Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng - Thức uống


Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối


Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.


Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.


Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào đun sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.


Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.


Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.


Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.

  Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!  

Chúc bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống giải nhiệt sữa đậu xanh đồ ăn giải nhiệt thạch rau câu Món ngon mùa hè món giải khát

oc giac banh beo chen đe khoai tay nuong pho mai làm món tôm nama matcha ga kho cu sen THĂN công thức canh ghẹ ga kho sa ot thịt ba rọi sốt kim chi lam sinh to ca chua le Thịt bo ca phe sua dau nanh Táo mãng giòn thơm dà y baechu kim chi ngon miến đùi gà Ý lá dưa Bun bo Bánh cuốn sữa đậu nành gạo lức trứng cuộn cá hồi nướng salad trộn Goi cuon nam kim cham hap nuoc tuong đùi gà tẩm bột xá xíu vai món lạ ga tikka ngon ca thu kho voi thom ngon ca keo kem brulee kiểu pháp Đặng xÃƒÆ cach lam goi cuon chay nau banh canh Đầu bếp 9 ý tưởng độc đáo cho bữa tiệc Nau che Chợt nhớ hương bắp phố Hội Canh cua cach nau sup cu den mứt dứa chanh leo sò điệp món nom coi so diep nhung mon an ngon mousse trai bo cá diêu hồng chiên giòn sauce teriyaki cach lam nam kim cham hap cá vược hinh banh canh chua tôm bông so đũa Thiên Trúc jean Dongho gà tikka hành lá su kem Vả khử mùi hôi mà ngon meo đồ uống giải khát mùa hè rèm đường cát nama matcha Hướng dẫn mẹo bếp núc cực hay dành Bí đỏ hầm món ngon cho bé huế mi Ý tưởng trang trí món ăn chủ đề Giáng Nêm nướng đậu hũ lo lắng vườn xinh Giòn tan Câu chùm ngây Cún Khang Nộm mực đu đủ chua cay sua hat sen miến cach lam tom boc sa nuong chao do uong mua dong tuộc bánh phở phở cuốn thịt bò gà sốt mơ gừng cÃƒÆ chua mứt táo cắt khoanh om thịt bò với khoai tây Măng tôm sú Lợi Trà sữa bánh đa kẹo dẻo 3 màu công thức sinh tố táo và quế nuoc dua nguồn dinh dưỡng nuong banh mi loài bốc thịt gà kho Nhà tÃÆm rau câu khoai lang cách nấu dươi gân bò ngâm tết tet thit ga vien bánh sữa chiên giòn xoi ngam nuoc dua ngon làm cha mẹ