Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng
SỮA ĐẬU XANH NGON



Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối




Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.



Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.



Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào nấu sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.



Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.



Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.



Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.



Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ ăn giải nhiệt đồ uống giải nhiệt món ngon mùa hè món giải khát sữa đậu xanh thạch rau câu

mut me bánh chiffon chanh việt quất Trâm Phạm thịt ướp sốt trái cây món ngon cho bữa trưa cá thu sốt me món chiên Hằng MT mồng cach lam banh so co la gà kho xả ớt làm thịt viên sốt cà mực làm chả chè bí đỏ đậu xanh cach lam thit heo quay nộm bông cải thit cuu ham ruou nho bánh quy bơ món nhậu khi xem bóng đá Tuyết Nguyễn Chả giò tôm gà cho cuối bữa chính kem sữa chua dê cách làm Hà Ly muối tắm nuoc dau dua hau ngon xúc xích Ông lam mon ca kho dua chua mang tuoi cat heo xao hanh tay com chiên bo than dừa cách làm canh chua Mát dịu nau nhung mon an ngon banh tom chien thom ngon kỹ cach lam bo chien gion món bánh chuối lap xuong tuoi trà sữa thạch siro lam suon xao chua ngot ngon trứng cuộn gà thit vien chien ngon goi hai san ngon day nau An mon an ngon chế biến dưa chua gạch cua Món cuối tuần salad ca chua pho mai s ² món nhậu ngon mùa hè Nam Bắc khoai mon long non nhật gỏi rau rau càng cua gỏi rau càng cua bap xao mo hanh cà kho chè lê chanh chua cá rô công thức bánh bao khoai lang súp khoai nước ép dâu chanh bun cha ca quy nhon chao ga thom ngon Cách làm sạch dụng cụ làm bánh doi truong xao thom ngon lam thanh tra ngam duong ngon canh chua cá đuối mon ngon tu khoai lang cháo sườn bí đỏ canh chua cÃƒÆ ngày phụ nữ việt nam mousse dau ngon cuoi tuan Michelle Phan tới việt nam goi dua leo ba rọi chiên mè tự làm Diệu Kim Bánh canh giò heo lẩu cá cá điêu hồng lẩu cá làm chậu cây treo 8 loại nước rau quả giải rượu tốt che thach Chù ụ đặc sản vùng duyên hải bánh phở thach rau cau món ngon bài thuốc xà lách xoong chấn gà salad cà tím banh mi chien banh cuon tom cốm dẹp muc nhoi ngon cá điêu hồng hấp uc ngan quet sot bbq sinh tố vải thiều cach lam canh bau nau tom Cún Khang Tré món ngon ngày Tết của bot ngot ốc gạo xào chuối canh gà củ cải cà rốt làm nấm xào sa tế Làm món nướng thật ngon làm salad gà quýt trắng hồng xào bắp cải với nấm sup dui ga cu sen xào hến với sả dưa hấu làm salad Rau Lang Xào Tỏi Gạo thảo dược giàu dinh dưỡng cơm chiên rau thập cẩm Nêm nướng những món cá kho ngon Cá rô kho tộ cach lam ca chim rim xoi sen thom ngon công thức pasta sốt thịt xông khói canh cá kiểu thái rau mà nuoc sot ca chua xôi xoài cong thuc nau canh