Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng
SỮA ĐẬU XANH NGON



Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối




Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.



Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.



Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào nấu sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.



Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.



Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.



Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.



Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ ăn giải nhiệt đồ uống giải nhiệt món ngon mùa hè món giải khát sữa đậu xanh thạch rau câu

cá bong lau cách nấu xôi khoai mỡ cá diêu hồng nướng giấy bạc lam banh canh cua đậu phụ chứa thạch cao cookies vanilla cuon chocolate khoai tay xao man giảm đau tỏi gừng muối bạc hà cach nau ga nau chao các món từ gà Mùa mưa nhớ món cá bống kho cach nau bo lagu đậu hũ xào miến chay nem chay Bánh hap ga hap thì là trộn dưa leo cac loai banh ngon mẫu nến độc đáo hải sản muối trứng Mut dua chè sương sáo bún chả obama Tom ram cach lam cha nam tôm hấp tàu hũ chậu hoa Buffet Canh Chuoi xanh Nấu sườn heo nướng cach nau chao chim cut banh nep ap chao nhan thit bau nau món xào ngon tích trữ banh xu xê mon nom lam xuc xich ngon cach lam banh muffun chuoi xoi hai mau thom ngon công thức canh chua cá kèo sung nhồi phô mát ngũ cốc cach lam thit xa xiu làm gỏi bò chuoi chung công thức kem trứng sua socola ngon mon ngon moi ngay gÃ Æ rim phở xào bò Bài thuốc chữa bệnh Gout vô cùng hiệu bún sườn nấu sấu heo áp chảo Bí quyết giảm cân Trứng dừa gà que chiên giòn cơm chiên dinh duong cho me bau nấu phở mi xao rau cai suon sot giấy cứng bun gao xao nấu canh cá với măng quat chung mat ong duong phen sử dụng trứng đúc bò băm cá bọc bột lam tra sua thom ngon khoai tay BBQ ngon nước ép dưa chuột canh suon vit nuong mat sot xoai Cach nau canh ga lam banh tart trung sữa chua phô mai cách nấu chè đậu xanh đánh thạch trái cây sữa chua thịt gà rang sả gà nấu măng bánh tôm rán khoai lang cach lam ca ti khoai lang cách làm bánh khúc cây tran chau súp thập cẩm bánh đa cá lóc cá rô Thái Bình món Phạm Liên Trứng cuộn cơm lạ miệng đậu phụng chiên pho tron thom ngon suon non kho trung cut Hướng dẫn cách làm bánh gà cho ngày bộ bikini 6 điều cần tuyệt đối tránh khi nấu gỏi gà dưa leo khoai mon chien thịt vịt rán rắn tỏi đen Gà Ẩm thực Hà Nội cánh gà rán sả chân giò rút xương canh rau ngot nách áo món salad nga công thức bánh flan bach hoa giò que bắp bò kho com chien duong chau khoai so gà roti tà o má ¹ cach lam kem bo ngon huong dan lẩu mực cá khoai boˋ kho infographic cải thìa rán dầu hào