Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng
SỮA ĐẬU XANH NGON



Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối




Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.



Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.



Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào nấu sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.



Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.



Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.



Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.



Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ ăn giải nhiệt đồ uống giải nhiệt món ngon mùa hè món giải khát sữa đậu xanh thạch rau câu

Ngày Lạnh BANH NGOT cá cá hồi mắt tim não da tóc Thái Lan tiết kiệm chi phí vua đầu bếp đậu nành sức khỏe tình dục ham muốn banh bap cháo sườn bò Cach nau an giãƒæ o nước ép chanh mon goi sua bò nấu bia cách làm nộm rau muống bánh bí đỏ lam banh cheesecake 7 kiêng kỵ phòng bếp cần nhớ rõ bánh tráng tự làm mứt tết cách làm thịt kho nước dừa ca com kho tim ga kho thuc don moi ngay banh gato de lam lưỡi lợn sốt cay bánh tổ hau nuong cà chua rán giòn bap ngot xào thit bánh quy bơ sinh to hoa qua se xôi dau xanh lẩu gà cà kho lẩu măng cay gung thit bo tatake ngon o mai khe xao gung cá nục lẩu chim cach nau mon ca chep măng tây lẩu thái cay banh phu the gac thom ngon bánh qui gấu Cách lam banh ran cong thuc mon ngon cach nau lau kim chi bánh mochi giọt nước bánh truyền thống cách làm snack cuộn cách làm bánh xu xê vit quay băc kinh dua tuoi burger bo mi goi hấp bánh xu xê mon nuong vương bun vi ca hoi Mùa Hè cach lam banh sung bo uc gà thái lan ga ram goi cu cai sinh tố hoa quả cách làm pate bun cha ha noi banh so sinh tố na xay sinh tố trái cây sinh tố chuối và đu đủ lẫu hải sản thăn đâ u phu Cá trê tự may áo cúc chiên giòn bánh pía banh mi sanwich tổ chim cá bánh mì nướng xay sinh tố chuối dâu tây nộm nộm sinh to trai cay xay sinh tố xoài mon xoi ngon sinh tố chocolate trái cây sinh to thap cam sinh tố dâu tây chuối chết sinh tố sô cô la xoài sinh tố hoa quả chocolate sinh to bánh trung thu hình chú gà sinh tố xoài chocolate đón năm mới salad cá hot ga tra Sâm Vài làm mứt vỏ bưởi Nước Ngoài banh pia che hat sen nhan long ngon sữa lẩu gà sinh tố chuối chanh dây sinh tố chuối chanh o cháo sườn bí ngô Vit nau chao Ăn bánh tổ chơi xuân xào ngao Sắc Đẹp công thức ngao xào sả ớt Cách nướng hạt dẻ bở tơi mệt banh que