Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng
SỮA ĐẬU XANH NGON



Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối




Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.



Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.



Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào nấu sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.



Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.



Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.



Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.



Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ ăn giải nhiệt đồ uống giải nhiệt món ngon mùa hè món giải khát sữa đậu xanh thạch rau câu

thit ba roi kho dua cai cach lam xoi vi An Trua mut xoai cay rau muống trộn mè dưa leo muối chon đậu bắp xào tôm bi quyet luoc ngo Cà kho hormone tăng trưởng huong dan lam oc mong chan lam banh pho tự làm bánh thuẫn lam banh cheesecake nuong bánh tráng Mấm Buoi dương châu Nước dừa cách làm thịt bò băm Menu Cá cach lam banh uot thit nuong nấu cháo com chien tom ca man luon ga tron hanh nuong mật vệ lòng gà kho cach lam tep ram muc nhoi hinh nai chuoi đậu hũ chiên bọc thịt gà Món ca món ăn từ thịt gà ba sa thịt vit tôm vỗ xóc trứng muối trứng kho đậu phụ bà nh trá ng ngon Công thức sốt cay ngô xào bơ lá bạc hà dau hu quên mut ngon bún nước lèo Sóc Trăng nem thit thịnh hÆ á ướp thịt bánh cuốn nhân tôm thịt thit bo cuon la lot chien goi tai heo Canh ga nuong ngọt dịu miền bắc chè bột lọc nong thói quẠt mẹo mon phap lẩu nấm chim quay mật ong cach pha soda Miền Bắc món gỏi cach lam sua ngo Đậu rồng công thức nước ép táo măng tây công thức mứt dừa ngon Suon bo món mặn cupcake cÃ Æ chua năng Cá ngừ Mon an chay Cach nau che Khoai cách làm xôi gấc khung anh sinh to hoa qua nhậu sup bo chanh ngon lần cải bó xôi xào Thit Heo Kho bánh mỳ cuộn tôm thịt ga Dầu các món thịt gà bo cuon pho mai chien xu chả giò bắc thảo tôm hấp sữa chua mít Canh ha thuà canh măng giò heo choi cach lam banh uot Banh gaofaln hap dan tôm đồng Cách Làm Bánh mi sốt me gan bo món nấu thưc đơn tất niên pasta bí đỏ hoÃƒÆ Khắc nộm gỏi ngon lục bệnh phụ khoa Ngô chiên pà tom vien tran chau ngon cá rán ngon lạp xưởng đặc sản hành tăm