Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng
SỮA ĐẬU XANH NGON



Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối




Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.



Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.



Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào nấu sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.



Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.



Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.



Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.



Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ ăn giải nhiệt đồ uống giải nhiệt món ngon mùa hè món giải khát sữa đậu xanh thạch rau câu

cach lam muoi sa ot mon man cach lam luoi heo sot thà cai lan xao thom ngon mascarpone BĂP m o Bun riêu phô mai que ngon mà bông hẹ xào măng tươi mi sot kem điểm nấu phở é mon ngon cuoi tuan Thit ga chien Đu đủ goi phớ cuốn Món chao lạ Bình ga chiên Mon nuong món thạch cháo vịt Đội bi quyet lam banh mi dua lòng non dan ao giái thân bồ làm nem cua patê thịt mực luộc cà phê voi nêm cà khoai gà chiên xù Thịt hấp ga ham nam kẹo mè lạc bún cá thái bánh kiểu ý cach lam nom bầu nấu canh cua kim chi rau củ ngâm chua Nga Vũ món Tết ga chien gion CÃƒÆ Những món ngon nấu từ các loại hoa công thức chả bò mon thit dưa hấu gio heo hon Thụy Khuê banh mi jambon Trang trí tường nhà ấn tượng với hình thịt xông khói cuộn phô mai bắp xào mõ bí quyết cá rô kho ngon chuối làm bánh DAU PHONG RANG gÃƒÆ chashu lau mÃƒÆ Ãƒ cach lam tom trung muoi cách làm cơm bọc tôm chiên xù Mứt gừng bua an don gian ca thu rim bánh mì kẹp công thức phá lấu mon ca nuong kho cà tím nhồi thịt thơm món hoa kheo tay trang tri giò gà nam chien gion mực Bánh rán kim chi Xôi chim xôi bọc thịt đỗ xanh địu bé an toàn CÃ Æ nuc rau bí xào tỏi pho nai Cha bi công thức trứng cút kho mặn banh tart trai cay nấm hương nấu mọc chả gà chiên bánh flan trứng gà tom xao kim chi ngon 20 món ăn Việt nên nếm thử ít nhất cach lam banh dua heo quay cà tím hấp chấm nước mắm gừng Hot gà ngân chẠgà Thực phẩm lành mạnh Canh cua bún riêu cách làm thịt kho củ cải mon bun gao xao cat heo đi phượt Bo Luc Lac Xao đậu phụ rang muối Đậu phụ rang muối ông chủ Nhà Trắng cà tím om cho bà mẹo trang trí công thức khoai tây nhân phô mai thịt heo xào cà rốt hoa qua que tăm thit heo xao ca rot xôi đỗ đen xứ Quảng bún khô