(Afamily.vn) Táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin. Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên
Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên

Nguyên liệu gồm có:

50 gram đậu nành
1 quả táo
Đường cát trắng hoặc đường phèn

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 1

Bước thứ nhất(1):

Đậu nành ngâm trong nước sạch từ 6 - 8 giờ rồi vớt ra.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 2

Bước thứ hai(2):

Táo rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ rồi cắt hạt lựu.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 3

Bước thứ ba(3):

Cho đậu nành, táo vào máy làm sữa đậu nành.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 4

Rồi thêm nước vào (khoảng giữa mực nước giới hạn max min của máy).

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 5

Bật máy, đợi một lúc rồi đổ sữa ra rây lọc.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 6

Bước thứ tư(4):

Nếu không có máy làm sữa bạn có thể dùng máy xay sinh tố thay thế bằng cách cho đậu vào máy xay, vừa xay vừa cho nước vào từ từ. Sau đó đổ ra rồi cho vào túi vải lọc lấy nước, tiếp theo bạn cần nấu lại cho sữa chín, vừa nấu vừa khuấy cho sữa không bị cháy khét. Tùy theo sở thích cá nhân mà bạn thêm đường và đá vào cho thích hợp.

Lưu ý sữa đậu nành là thức uống dễ hỏng, nên tốt nhất là bạn dùng ngay trong ngày nhé!

Chúng ta thường kết hợp đậu nành với lá dứa, hay đậu phộng, hôm nay bạn hãy thử một sự kết hợp mới nhé; táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin, giúp bạn tăng cường sức đề kháng trong những ngày lạnh sắp tới.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 7

Hy vọng bạn thành công!


Với cách làm tương tự nhưng với ngô, bạn có món sữa ngô thơm mát béo ngậy!Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 8


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sữa đậu nành quả táo đồ uống đồ uống mát đường cát thích hợp

mon salad ngon làm lọ hoa bằng trái cây ca ri ca chả ram nuong hạt sen rau câu khoai lang xoi ga tau goi cuon tom thit Bún gà trang chuÃ Æ bun tom nuong ngon gối ôm bavaria sot mat ong cơm chiên màu sắc món ngon ngày lạnh pancake canh gà Cach nâu bùn cha ca nước atiso lá nếp bua com chieu ngon sinh tố dâu tây công thức nấu ăn Chả cá hồi chấm Mon bo kho cach lam nom ngon cách làm sinh tố chuối trung chien thap cam ngon nấm xào chay Cach Lam Goi CA Hoi donut chim quay nuoc dua làm tương ớt cơm nấm canh cá nướng rau sam ghẹ rang me m穩a bánh giầy đậu xanh ngon ca tim nuong sa te gà xiên cây thông noel Thịt nướng Lua củ cải trắng muối cà bát nghêu nấu rau muống canh moc Mẹo vặt ăn uống đầm váng đậu Gà xào mè Nui cá hồi caramen nấm kho thịt gà mùa đông salad chua cay ngon bắp cải quấn cá bi dao hap thit goi bao ngu món làm nhanh buoi nau sup khoai tay cach lam banh khoai lang tim nghe mực trộn salad muc hap Hủ tiếu Mỹ Tho món ngon đúng điệu dân mát lạnh làm kem dứa Đồng hồ xẠVua cà ri cay le phuc sinh sốt cá hồi Ốc nhồi canh chim cút Làm bánh bao Dưa chuột do xao thiệp lam banh kem nón chay dây thừng banh bong lan cuon thit heo xao nam Sử dụng bộ bikini bo kho chay ngon canh mướp nấu nấm đông cô cách làm bánh nướng cach lam kem ngon đậu khuôn chiên tẩm hành rang thịt gÃƒÆ chip mon banh quy salad rau củ tôm chiên dòn xoài xanh om dưa cupcake thơm Banh mi nuong muoi ot Bi dao cuon thit làm xôi gấc salad cá hộp muối cải dua Leo muoi đăng món măng tây nướng ngon nguoi cong thuc nau chao thit bo salad trộn mì canh bổ máu khoai tay nhan thit ga cải thìa càng ghẹ rang muối hột Mực nướng lam banh oreo cheesecake lau oc lan Nước Ngoài bánh kem halloween