(Afamily.vn) Táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin. Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên
Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên

Nguyên liệu gồm có:

50 gram đậu nành
1 quả táo
Đường cát trắng hoặc đường phèn

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 1

Bước thứ nhất(1):

Đậu nành ngâm trong nước sạch từ 6 - 8 giờ rồi vớt ra.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 2

Bước thứ hai(2):

Táo rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ rồi cắt hạt lựu.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 3

Bước thứ ba(3):

Cho đậu nành, táo vào máy làm sữa đậu nành.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 4

Rồi thêm nước vào (khoảng giữa mực nước giới hạn max min của máy).

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 5

Bật máy, đợi một lúc rồi đổ sữa ra rây lọc.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 6

Bước thứ tư(4):

Nếu không có máy làm sữa bạn có thể dùng máy xay sinh tố thay thế bằng cách cho đậu vào máy xay, vừa xay vừa cho nước vào từ từ. Sau đó đổ ra rồi cho vào túi vải lọc lấy nước, tiếp theo bạn cần nấu lại cho sữa chín, vừa nấu vừa khuấy cho sữa không bị cháy khét. Tùy theo sở thích cá nhân mà bạn thêm đường và đá vào cho thích hợp.

Lưu ý sữa đậu nành là thức uống dễ hỏng, nên tốt nhất là bạn dùng ngay trong ngày nhé!

Chúng ta thường kết hợp đậu nành với lá dứa, hay đậu phộng, hôm nay bạn hãy thử một sự kết hợp mới nhé; táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin, giúp bạn tăng cường sức đề kháng trong những ngày lạnh sắp tới.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 7

Hy vọng bạn thành công!


Với cách làm tương tự nhưng với ngô, bạn có món sữa ngô thơm mát béo ngậy!Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 8


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sữa đậu nành quả táo đồ uống đồ uống mát đường cát thích hợp

Trứng chiên lạp xưởng ép khoai lang nấm tuyết Món Khai Vị súp rau củ cắt sợi muối ớt dòng đỗ tương cà phuc cách làm thịt viên ngon cach xao oc canh cá sòng nấu thơm bánh mì nhân trái chuối Lòng heo đậu hũ Hu Bun thit nuong me ngon Ngô chiên kem trà xanh Mì Reeva 3 miền chay lá đa khu ruốc đậu hũ bọc tôm Mon cháo banh bao thit Mực xông khói cach lam banh quy mat ong sushi cà chè thập cẩm cà chua nhồi thịt đút lò Nga Nguyễn Miến vịt ruou vang che hot vit ba roi xao bo boc mo chai ngon hồng khô cach nau che mit banh mi sua gà gà Tây Giáng Sinh món Tây Bánh tét chuối mứt chuối ăn sáng muối thịt lợn chiên giòn Đậu hũ gia vị giảm cân tỏi hành nghệ bò sốt cà chua món chay cach lam Pomponettes bánh táo trung cut chien canh gà nấu đậu hũ non bo sot tieu den cuon ngon thịt ba chỉ chiên spaghetti cách làm nộm su hào Bún nước lèo đậm đà hương vị loãng xương canxi axit béo omega 3 đậu Tom xào mì xào bò Ăn ngon hai san ngon ca moi Bí quyết chọn nước mắm ngon Muop dang nhoi thịt cà rốt xào đậu que cơm chiên lá sen món chay Trâm Phạm trang tri banh canh chay thap cam ớt chuông xào thịt gà Hanmade từ giấy tay video day nấu ăn vincom bà triệu đe Bánh nep cocktail trái cây ngày hè cách làm khoai lang chiên món ăn từ hải sản com nep chien cách làm thịt lợn giả cầy tÃƒÆ Ca chép om đùa tÃƒÆ nấu đậu hủ cach lam muc kho cách làm kem chuối cÃƒÆ ri cÃƒÆ ghe xao cá hồi kho cay nấu xôi lá dứa tự làm snack hồng khô gỏi trái vã nuong ca chua vị ngọt cach lam tom xao ngu sac cach lam chim cut chien nuoc mam giấy bìa cà kho cà sup ca hoi Điêu salad gà khoai tây salad bơ đậu hũ non cong thuc mon an làm snack cà rốt mực dồn thịt băm chao suon heo công thức làm tương ớt trứng cuộn phô mai rán món xào choi dac san Da Nang quên oi bức bun cha thit nuong lau thai ca gỏi măng lay mì quảng trộn gà công thức thịt heo nấu hành sushi cá ngừ Cún Khang Xôi gà patê can sach bo xao ngon