Thay vì làm sữa đậu nành thông thường bạn có thể thay đổi nguyên liệu một chút với mè (vừng) đen bạn sẽ có món sữa đậu nành mè đen quá ngon và bổ đấy! Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ
Cách làm sữa đậu nành mè đen quá ngon

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 1
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 2

 Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 3

Để làm sữa đậu nành mè đen Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau đây:

200 gram đậu tương

150 gram mè đen

120 gram đường phèn

1,5l nước


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 4
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 5

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 6

Đậu nành đem ngâm nước từ đêm hôm trước cho nở.




Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 7

Vo sạch đậu nành, loại bỏ hết lớp vỏ bên ngoài.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 8
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 9

Mè đen đem rang chín, nghe thấy tiếng lép bép là được.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 10
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 11

Cho đậu nành và mè đen vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.



Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 12

Đổ sữa đậu nành mè đen đã xay ở trên qua một túi vải lọc để loại bỏ bã.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 13Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 14

Vắt lấy nước cốt, hớt bỏ bớt bọt.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 15
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 16

Đem nấu sôi, khi nồi sữa đậu nành vừa sôi, vặn nhỏ lửa, thêm đường phèn, khuấy đều cho đường tan hết. Sau đó nấu sôi trở lại là được. Lưu ý bạn phải canh lửa cho chuẩn để tránh sữa bị trào ra ngoài.

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 17

Sau khi sữa nguội, có thể cho vào chai lưu trữ trong tủ lạnh hoặc dùng luôn với đá đều ngon cả.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 18

Thay vì làm sữa đậu nành thông thường bạn có thể thay đổi nguyên liệu một chút với mè (vừng) đen bạn sẽ có món sữa đậu nành mè đen tuyệt ngon đấy! Y học hiện đại cũng như y học cổ truyền đều nhận định mè đen là loại thực phẩm có tác dụng rất tốt cho cơ thể con người. Mè đen giúp bổ gan thận, làm đen tóc, mịn da…

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 19

Làm sữa đậu nành mè đen không hề khó, chỉ cần 30 phút bạn đã có thức uống bổ dưỡng mát lành này rồi. Sữa đậu nành mè đen vị rất thanh, mát, ngọt nhẹ vì dùng đường phèn, mùi thơm nhẹ của đậu nành kết hợp với mè đen cảm giác vô cùng dễ chịu.

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 20

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống đồ uống mát đồ uống mùa hè đồ uống giải khát mùa hè sữa đậu nành cách làm sữa đậu nành

ba rọi sốt tương mi tron chay ngon hành rang tôm trộn kem gừng pate gan chả cá hồi xay mi xao ca ngu chua cay phÃÅ cach nau cha nam che xoai hat e sườn lợn om cay mỹ phẩm handmade phô mai que 10 món ngon ngày Tết Việt Nam mà du khách ba chỉ heo hấp mi y ca chua ngon trung ga hap mỳ xào cách làm cá kho ngon Cá Tháng Tư Bánh xu xuê vị dâu và cam mi xao tom thit ngon tom rang muoi kieu an do Phô Mai Trộn Quả Óc Chó Tips Các bước vệ sinh kiềng bếp ga Công thức cach lam dau Hướng dẫn cách ăn uống khi đi dự 5 món bún nóng hổi ngon cho bữa sáng ngày thai CANH ga banh flan dac biet bun ca cha gio ga ngon bi chay Xoi dau xanh món xào ngon nộm bò khô mì trứng Nhu Ngon cách làm kem que cách làm củ kiệu ngâm bánh Banh Kim chi tiệc buffet món ngon từ sườn gà mật ong hải sản xào sả ớt cu sen sot sua chua cach lam ech kho to lẩu bao tử heo cá ngừ Làm món ăn rùng rợn cho ngày Halloween tương miso Thịt heo nướng hẹ đưa dưa ăn kèm cơm Tré bà Đệ Cach lam mam chung Cach nuong thit cach nau che do xanh cơm nhồi ống tre cinnamon doughnut ca ri do kieu Thai banh mi nuong bo đáng yêu huong dan lam mon an thuc don sandwich cuộn thịt xông khói cá basa kho cánh gà rang cach lam sua chua thach Cún Khang Chè đỗ xanh sương sáo gối lam thit heo cuon la lot bánh sữa chua táo phô mai trung cuon tom gỏi xoài khô cá cơm lam cha lua suon nuong kieu Han lười ăn rau banh cuon tom duc trung công thức pasta sốt thịt xông khói thiên lý xào thịt 5 loại bánh miền trung nuoc chua bot loc Thịt ga kho mang bánh quy xốp Đậu y bún cha gio gà tần ngải cứu đỗ đen am thuc mon an ngon cach lam ca hap hanh cach lam mi udon Biến bếp cũ thành bếp xinh bếp gọn Làm sao để nấu thịt hầm chuẩn chao thit chao cho be mi xao nam kim cham cơm thịt gà rán banh duc rieu cua Đặc sản chuột đồng mùa nước lụt Bún cay món lạ đất Sài Gòn canh ca ngân tự làm mì trứng my nau ruou vang ngon meo hay canh rau dền tôm tươi gỏi rau má phòng giảm đau Trung danh kem cá nướng riềng mẻ phần canh ca doi nau rieu cuốn bánh với thịt xông khói những món chè ngon Thanh mát chè hạt sen khổ qua chiên la tra sua tai nha CA cách làm kem chocolate