Món sữa đậu nành bình dân và thơm ngon bị kết tội là làm giảm nam tính của các đấng mày râu. Sự thật có đáng sợ như vậy hay không? Ngày càng nhiều chị
Sữa đậu nành bị nghi oan làm giảm nam tính



Món sữa đậu nành bình dân và thơm ngon bị kết tội là làm giảm nam tính của các đấng mày râu. Sự thật có đáng sợ như vậy hay không?



Ngày càng nhiều chị em tự làm sữa đậu nành tại nhà.

Dưới con mắt của các bác sĩ, sữa đậu nành lại là một thức uống bổ dưỡng mà bạn có thể dùng hàng ngày như các loại sữa khác. Đậu nành là loại cây họ đậu giàu hàm lượng chất đạm protein, được trồng để làm thức ăn cho người và gia súc.

Có đến hơn 1.500 nghiên cứu khoa học có giá trị, chứng minh những lợi ích của đậu nành như phòng ngừa các bệnh chuyển hóa, ung thư, có lợi cho tim mạch... Đậu nành không những giàu chất khoáng và vitamin thiết yếu, còn có đủ các acid amin cơ bản.

Trong thành phần đậu nành có nhiều chất hóa thực vật trong đó được quan tâm nhiều nhất là isoflavone. Chính isoflavone (còn gọi là estrogen thực vật) có cấu trúc hóa học gần giống nội tiết tố sinh dục nữ estrogen nên người ta mới hiểu lầm là phái mạnh không nên dùng. Thực tế thì thành phần này có tác dụng điều chỉnh, cân bằng nội tiết tố estrogen, hạn chế tích tụ mỡ ở vùng bụng và nội tạng, giảm mức DHT, ngăn ngừa phát triển ung thư tuyến tiền liệt, chống lão hoá...

Thói quen ăn uống ảnh hưởng đến sự phát triển của tuổi dậy thì, nhất là thời kì phát triển sinh lý. Có một số đồn thổi như uống nhiều sữa đậu nành làm cho nhiều nam giới bị đồng tính hơn... Nhưng điều này là chưa có căn cứ khoa học.

Việc bổ sung isoflavone với liều 36,2 - 60mg/ngày (tương đương 1 - 2 ly sữa đậu nành mỗi ngày) không làm ảnh hưởng đến nồng độ testosterone và chất lượng tinh trùng. Tại Việt Nam, từ những năm 1980, sữa đậu nành đã trở thành thức uống quen thuộc. Sữa đậu nành được bày bán tại các quán trà nước vào buổi sáng hoặc với các xe bán sữa đậu nành lưu động. Nhiều đấng mày râu đã có thói quen uống sữa đậu nành, pha chút đậu xanh hay lạc mỗi ngày, và họ vẫn có con và chức năng sinh dục bình thường. Việc chọn lựa đậu nành trong chế độ ăn hằng ngày sẽ giúp bảo vệ và nâng cao sức khỏe, có lợi cho tim mạch, và do đó sẽ giảm tình trạng rối loạn cương.

Bác sĩ Tăng Quang Thái

(Phòng khám Nam khoa, Bênh viện Hùng Vương)

(Mực Tím)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bí Quyết Sữa đậu nành bị nghi oan làm giảm nam tính

tết nguyên đán Ruột heo xào cach lam spaghetti banh chuoi hap nuoc cot dua Dùng tôm sốt trái cây Pate gan gà thịt ba chỉ cuốn lá dứa May vÃ Æ Quán cách chiên cá ngon nhung ga gia hạt điều da lat canh ga nuong ngon Làm bún Cún Khang Xôi gà Đà Nẵng si rô đào list cơm công thức chả cá chiên xù lam com chien trung crepe la dua muc nuong sa ot ngon cach pha nuoc cam vat cá khô Mon ngon tu thit Cach lam pate bẠng hủ tiếu cá lưỡi trâu so long kho sa bí ngồi Canh thịt bò nấu đậu phụ và rượu thịt gà băm rang rau húng khoai tây nướng bot ngu coc banh crep ngon súp kem béo banh loc tran hu tieu nam vang ngon nam bo om cu sen Cá kho cach lam cha bông thit heo Nước cham cach lam dau que banh ngao phân biệt đậu phụ sạch và đậu phụ mướp nấu nấm hương cách làm gỏi mít che bot loc nau nạm bò bánh bông lan thơm Thương lưỡi lợn Giòn ngon lưỡi lợn trộn mon au kem trà sữa thái đồ ăn chay salad thịt gà cơm chiên thịt công thức cháo gà nóng bỏng lưỡi Báo hai đầu kem trà xanh ga ham dưa giá chua ngọt gung xao thit bo thom ngon nam rom kho banh pie trai cay cách làm chè bánh lá dừa nón dễ Muối ớt lát cach lam goi dau hu bánh đa cua mù bánh dứa Mực xào thập cẩm banh mẠn tokoyaki nướng banh bot mi nuong ngon vật canh cá quả nấu su hào cà rốt banh dau tam dạ dày hầm chè dậu trắng rế kem cam kiwi Xiu sinh tố rau bắp cải cach nau tao pho an Chù công thức salad trứng kiểu pháp giò lam dam gao Tết milo sốt chocolate Dùng bong bóng tự chế chậu hoa rực rỡ Cách làm bắp xào hấp tôm với muối lam do chua cà chung tuong đậu rang muối nguyen những món cánh gà ngon hành boa rô xào ngao cach trang trung hoan hao kho chay cac mon tron lăng CACH LAM NUOC EP VAI cha gio chay nam dong co bo tai chan gÃ