Món sữa đậu nành bình dân và thơm ngon bị kết tội là làm giảm nam tính của các đấng mày râu. Sự thật có đáng sợ như vậy hay không? Ngày càng nhiều chị
Sữa đậu nành bị nghi oan làm giảm nam tính



Món sữa đậu nành bình dân và thơm ngon bị kết tội là làm giảm nam tính của các đấng mày râu. Sự thật có đáng sợ như vậy hay không?



Ngày càng nhiều chị em tự làm sữa đậu nành tại nhà.

Dưới con mắt của các bác sĩ, sữa đậu nành lại là một thức uống bổ dưỡng mà bạn có thể dùng hàng ngày như các loại sữa khác. Đậu nành là loại cây họ đậu giàu hàm lượng chất đạm protein, được trồng để làm thức ăn cho người và gia súc.

Có đến hơn 1.500 nghiên cứu khoa học có giá trị, chứng minh những lợi ích của đậu nành như phòng ngừa các bệnh chuyển hóa, ung thư, có lợi cho tim mạch... Đậu nành không những giàu chất khoáng và vitamin thiết yếu, còn có đủ các acid amin cơ bản.

Trong thành phần đậu nành có nhiều chất hóa thực vật trong đó được quan tâm nhiều nhất là isoflavone. Chính isoflavone (còn gọi là estrogen thực vật) có cấu trúc hóa học gần giống nội tiết tố sinh dục nữ estrogen nên người ta mới hiểu lầm là phái mạnh không nên dùng. Thực tế thì thành phần này có tác dụng điều chỉnh, cân bằng nội tiết tố estrogen, hạn chế tích tụ mỡ ở vùng bụng và nội tạng, giảm mức DHT, ngăn ngừa phát triển ung thư tuyến tiền liệt, chống lão hoá...

Thói quen ăn uống ảnh hưởng đến sự phát triển của tuổi dậy thì, nhất là thời kì phát triển sinh lý. Có một số đồn thổi như uống nhiều sữa đậu nành làm cho nhiều nam giới bị đồng tính hơn... Nhưng điều này là chưa có căn cứ khoa học.

Việc bổ sung isoflavone với liều 36,2 - 60mg/ngày (tương đương 1 - 2 ly sữa đậu nành mỗi ngày) không làm ảnh hưởng đến nồng độ testosterone và chất lượng tinh trùng. Tại Việt Nam, từ những năm 1980, sữa đậu nành đã trở thành thức uống quen thuộc. Sữa đậu nành được bày bán tại các quán trà nước vào buổi sáng hoặc với các xe bán sữa đậu nành lưu động. Nhiều đấng mày râu đã có thói quen uống sữa đậu nành, pha chút đậu xanh hay lạc mỗi ngày, và họ vẫn có con và chức năng sinh dục bình thường. Việc chọn lựa đậu nành trong chế độ ăn hằng ngày sẽ giúp bảo vệ và nâng cao sức khỏe, có lợi cho tim mạch, và do đó sẽ giảm tình trạng rối loạn cương.

Bác sĩ Tăng Quang Thái

(Phòng khám Nam khoa, Bênh viện Hùng Vương)

(Mực Tím)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bí Quyết Sữa đậu nành bị nghi oan làm giảm nam tính

Những món tuyệt ngon từ mối đất Cach lam lau ochanh style="background-color: #E30D26" href="/index.php?q=Yen">Yen Quán lẩu gà nòi hải sản sốt cay Bắp cải xào bưởi bánh khoai lang cupcake Hà Nội Đi ăn bánh mì chảo vừa lạ bánh tổ bột thịt bò xào bắp cải bí đỏ xào hành cá thu sốt thơm công thức chè bột lọc bọc đậu si rô đào Cach lamackground-color: #A503D8" href="/index.php?q=Phủ">Phủ xào lòng heo với cải chua măng tươi trộnackground-color: #A840E7" href="/index.php?q=Tiết tần bổ dưỡng phố Chả Cá">Tiết tần bổ dưỡng phố Chả Cá ca chua nhoi canh chua ngheu ngon giày mi hai san thom ngon mon cha gio chuoi tom thit quả vải rong bien cuon com sườn heo hầm cua chien gion bẠng thịt gà xào gừng cay?q=ga gia">ga gia cách làm bánh khoai canh rau ma Thơm ngon chả bò Đà Nẵng cao huyết áp ăn ít protein kho kho quet Chiên vãƒæ chanh đào Thương bánh qui quả đào trẻ con cách làm xôi cà ri đậu hũ bắp non May vÃ Æ nóng Báo Banh bao ngot món ngon nước ngoài Món Nhật cà t linh dưa giá chua ngọt bánh mi cuon chien gion khoai tây nướng cach lam banh bao hinh qua thanh long xào trứng dưa cải chua suon nuong trai cay Cach lam rượu bông thiên lý xào chăm sóc sức khỏe đủ nấm xào bò mat lanh Kem Blueberry Mojito Món cá tự chế hộp đựng đồ lăng bánh flan matcha cá rán ngon mon xoi vi súp kem béo mì gói xào rau lam oc nhoi bap nghien ngon mái thịt gà rang húng quế chan gà Nước cham cá nguồn cá nhiễm độc thủy ngân bốc lòng xôi hoa nhài đỗ xanh đậu cô ve xào thịt bò đầu bếp Kenji Tam Công thức 6 món ăn hẠCách nhận biết nhanh thực phẩm bẩn cách nấu canh cải xanh Cach ngam sau ngon mua he canh cà cach lam sinh to tra xanh hoa loa kèn kem trai vai vịt quay sốt me bánh cổ truyền miền bắc che bien banh mi càng bánh mì nhân trái cây Cún Khang Xôi gà Đà Nẵng No cocktail ruou bailey dua leo các món mực Chả mực giòn dai ai ai bo sot mu tat vang bánh dứa trộn gỏi đu đủ banh ngao Bún hến hẻm 284 Lê Văn Sỹ không tên cach lam canh bi ngo nau lac xay thịt ba chỉ trộn lá chanh bun ca kien giang canh cá quả nấu su hào cà rốt Miếng cà bò sinh tố bí rợ xôi thịt gà cuộn giấy bạc nướng goi hai san banh khoai lang chuoi