Hãy làm nhanh ly sữa tươi bí đỏ thơm ngon, beo béo cho buổi sáng tràn đầy năng lượng.
Sữa bí đỏ đậu xanh thanh ngậy

 

sua-bi-do-dau-xanh-thanh-ngay

Nguyên liệu gồm có:

- 200 g đậu xanh
- ¼ (một phần tư) miếng bí đỏ
- 500 ml sữa tươi
- 3-4 lá dứa
- Đường tuỳ khẩu vị.

Cách chế biến:

sua-bi-do-dau-xanh-thanh-ngay-1  

Bước thứ nhất(1):

- Đậu xanh ngâm trước 2 tiếng hoặc ngâm qua đêm, bí đỏ rửa thật sạch cắt quân cờ. Cho đậu xanh và bí đỏ vào nồi đổ ngập nước thêm lá dứa nấu trên bếp đến khi đậu và bí mềm.

     
sua-bi-do-dau-xanh-thanh-ngay-2  

Bước thứ hai(2):

- Phần đậu xanh và bí đỏ cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

     
sua-bi-do-dau-xanh-thanh-ngay-3  

Bước thứ ba(3):

- Sau khi đã xay xong cho phần hỗn hợp xay vào nồi thêm 500ml sữa tươi nấu trên bếp nhỏ lửa, bạn có thể thêm đường cho hợp khẩu vị. tắt lửa để sữa nguội cho vào chai, cất tủ lạnh uống dần.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sữa bí đỏ đậu xanh Tuyết Nguyễn Sữa bí đỏ đậu xanh thanh ngậy

bido nau dau phong lợn ca loc phi le sot gung lảu salad trộn tổng CANH GÃƒÆ Học Vân bánh mì hươu cao cổ cách trộn gỏi sứa thịt gà kho đậu tương muối ớt canh chua nước cốt dừa bua com toi kim loại nặng tôm xào đậu hũ Mướp đắng cách bó hoa cha cua ca bo nuong muoi ot bi quyet lam nem chay ngon cha bong cong thuc lam pizza Mực khô cay bò thăn bò bò xốt kem chanh kem chanh hãƒæ Tóp mỡ Tips bảo quản rau củ quả bổ ích bất Cơm tối thuc don nau an Bánh canh Cận cach lam banh pia sau rieng món ngon mouse tép đồng Thơm cay bánh cáy Thái Bình kem trà am thuc thit ga thịt vịt Mon khai vi sườn hầm củ quả hướng dẫn làm bánh pizza lam banh flan dua bavaria chanh day mat ong làm mayonnaise in canh chua gÃƒÆ mon thit heo xao hanh tay Bo kho banh mi bánh sandwich quán nhậu ốc hương Đui Những mẹo trang trí đồ ăn đơn giản lam dua mam lau xi quach là t cu cai do khoai tây bọc phô mát cach lam yaourt trai cay huong dan lam banh tart Những món ngon ở phố núi Pleiku sườn nướng kiểu Tây âu mousse chanh leo ga choi xao sa ot day nâu an thit vit xien nuong cách làm tóp mỡ làm mắm đu đủ gà nướng cam sả bánh quy bơ cacao cha ga ca tram ran Bánh mì vòng quanh thế giới xà y Bánh Bong lan dan khan ộm quên nếp cẩm dạ dày hầm cach lam sua dau nanh dau hu kep tom thit ngon Đồ ăn vặt cà phê ca cao sã³c mất ngủ caffeine rượu cồn rượu sữa chua không đường cơm chiên hải sản thập cẩm Làm cốm Xôi đậu Doi nấu súp hải sản Mứt dua NÃƒÆ Gan gà ăn uống gút bánh mì ngũ cốc ga xao nam kim cham ngon Nuong hành tây cupcake mà bánh mỳ cuộn xúc xích bơ tỏi ca bao bot khoai tay chien cai cuon thit cách xay sinh tố đu đủ và thơm cach lam sinh to dua xanh Cà nau canh he mùa noel bo xao cu hoi ca chua bi ngày lạnh ben gà kho kim chi Sua Chua thèm