Spaghetti xào rau củ thơm ngon với spaghetti cùng với rau củ, cá thu ngâm dầu và olive sẽ là một bữa ăn lí tưởng cho ngày mới, ngon miệng, tốt cho sức khỏe.
Spaghetti xào rau củ

Nguyên liệu cần có:

  • 200 gram spaghetti
  • ½ (một phần hai) quả bí ngòi, chia làm 4 rồi cắt lát
  • 100 gram măng tây, cắt thành đoạn 4cm
  • 20 lá basil, băm thật nhỏ
  • 1 hộp cá ngừ ngâm dầu hướng dương (khoảng 195g)
  • 2 tép tỏi, đập dập
  • 3 muỗng súp dầu olive
  • Mối, tiêu để nếm nêm
Hướng dẫn cách làm:
  • Làm nóng chảo, cho một ít dầu olive và tỏi vào phi thơm.
  • Cho măng tây vào và xào trong 5 phút ở lửa vừa cho măng tây chín rồi cho bí ngòi vào, tiếp tục xào thêm 3 phút nữa.
  • Cho thêm ít muối và tiêu vào để thấm vào rau củ.
  • Cho cá ngừ cùng dầu hướng dương trong hộp vào chảo, đảo nhanh tay rồi cho basil vào cùng.
  • Trong khi xào rau củ thì nấu spaghetti với nước sôi có cho một nhúm muối trong 8 phút đến khi đạt đến “al dente”.
  • Xả spaghetti ra rổ, giữ lại ½ (một phần hai) chén nước nấu mì.
  • Cho spaghetti vào chảo rau củ, đảo đều và nấu thêm 3 phút nữa.
  • nếm nêm với muối và tiêu.
  • Dọn ra 2 đĩa và rưới thêm ít dầu olive nếu thích.

“Al dente”: là khi spaghetti vừa chín, vẫn còn giữ được độ giòn nhưng không bị cứng để khi đưa vào chảo lần 2, spaghetti không bị mềm quá, không bị bở.

Mong các bạn ngon miệng với món spaghetti xào rau củ này nhé .

Spaghetti xào rau củ

Spaghetti xào rau củ

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lam spaghetti rau cu spaghetti rau cu ngon spaghetti xao rau cu spaghetti xao thom ngon

Cún Khang Gỏi cuốn bún thịt và mắm nau canh ca Thit ba roi khuyên tai máy đánh trứng Món trộn ngon Lá dừa dau phu kho chanh ngâm mật ong Giò Cách làm cá viên bì cuốn chả lụa bàn là Lẩu gà Thịt Heo Video Dạy Nấu Ăn Chien Mon suon Kho canh ngheu ngon gà nướng kim chi ca tim sot nuoc tuong ngon sa tế tôm keo lac deo khéo tay Độc đáo phở khô Gia Lai đồ nướng hàn quốc Món xào crepe chuối cach lam chuoi Lợn xào Mì vịt tiềm Xuna Nguyễn Làm bánh gấc dễ hơn bạn mon chay don gian caramen ngon diy sua nau thịt hun khói cha bong tep bap bo om xi dau trang nhà cach lam banh khoai lang chè ngô mứt thơm bun xao chay món xốt thịt viên japanese cotton ngon món ăn từ thịt heo nylon củ khoai chan ga hap gỏi chay cach lam bap xao ngon ếch xào hành tây món khai vị món tàu món hấp bánh nếp khoai lang dẻo cach nau sua dau nanh tai nha Vương vấn cơm chay xứ Huế tôm sốt me túi đựng đồ xíu mại cach lam banh kep thit xong khoi món ăn từ tôm HÃƒÆ o chống Bình cach lam xa xiu thit heo cach lam xiu mai ngon cach lam xiu mai thit heo banh mi jambon thit vien xiu mai 58 cach lam de hap sa cach nau de hap sa ngon dua chuot ngam tép ram thịt de hap sa ngon cách làm kẹo dẻo bingsu han quoc rang thịt thit de hap sa trái cây trộn lam my y sot kem gỏi đu đủ tai lợn Ngon lạ gỏi trứng cá chuồn Đà Nẵng Khi mề gà răng cưa cach lam keo bánh dầy nAu an Ăn ngon xào gà xào xoài cach lam goi xoai nước mắm chanh mon an hy lap cách làm dê xào lăn so diep nuong món xào thịt dê xào lăn cùi dưa hấu cach nau nuong cha ca chien ngu mien nam gà ngà m cách làm món sườn kho non ghế cach lam sinh to dau tay cơm rang dưa bò Bộ Tóp mỡ sườn non kho salad ca hoi dau tay made xoai chua ngot