Mẹ bảo, làm hoa a-ti-sô rất cực, nhưng vì hoa bổ dưỡng và vì bé thích nên mẹ thường làm cho bé ăn. Hoa luộc mềm, ăn ngọt thanh thanh quá ngon!
Spaghetti với tâm hoa a-ti-sô

Thành phần

  • 5 cái hoa atiso tươi
  • 200 g mỳ spagetti
  • 250 ml dầu ô liu
  • 3 tép tỏi
  • 100 g bột cà mỳ
  • 1/4 quả chanh vàng

Hướng dẫn

  • 1. Gọt bỏ đài hoa và cắt bớt cuống già. Bổ a-ti-sô làm đôi, lấy thìa nhỏ cạo sạch phần lông rậm ở nhị hoa và cắt bỏ phần nhúm lá già phía trên. Cho ngay tâm hoa vào nước pha chanh loãng.
  • 2. Xếp hoa a-ti-sô vào đĩa sâu lòng, rưới 100ml dầu ô-liu và 200ml nước lạnh vào, bọc lại, cho vào lò vi ba khoảng 10 phút nấu đến khi a-ti-sô vừa chín. Lấy ra để nguội, tiếp tục gỡ bỏ lớp lá già khó ăn. Phần tâm atiso còn lại thái miếng to bản.
  • 3. Bột cà mì (bột xù) rang vàng trên chảo không dính. Luộc mềm mì spaghetti, xả nước sạch, để ráo.
  • 4. Cho 150ml dầu ô-liu lên chảo, nấu nóng, phi thơm tỏi, cho mì, a-ti-sô và bột cà mì vào, thêm 2 muỗng cà phê nước cốt chanh vàng và gia vị vào, đảo đều. nếm nêm cho món mì hơi có vị chua vừa. Rắc ngò đã xắt nhỏ nhí, dùng nóng.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

banh quy bo dau phong nui xào hải sản ca kho bia lam ga xao hanh nhan ngon Cà nuong đỗ trắng khoai môn tẩm bột chiên cach lam ga nuong tép khô rang giòn Tép khô rang giòn luon nuong sot cay cach nau nep ếch rán giòn cach lam bun kho tron cách làm chả giò Banh chuối hap NgÃƒÆ gan bo Canh Xuong oc cá tím nhồi tôm thịt nướng Cà tím mon mien cach lam mam ca phở gà trộn cơm chiên thịt cá hồi Để nước dùng trong và ngọt chao lươn cã há Lớp canh cẠi chua thịt bò khô chia sẻ bắp giò tẩy rửa Jamaica súp bí đỏ hạnh nhân Bo xao khoai tay trang mieng món ăn chay tương cà gio bo giáng sinh bánh Cookies Christmas Cookies cach lam bun thit bo nuong me xốt mayonnaise banh my bo toi sua dau ngon Châu cách nấu bún riêu tôm bánh sầu riêng chiên 3 món cá nướng thơm lừng cÃƒÆ rÃƒÆ thạc cá cơm kho củ riềng bánh khoai vừng bắp xào mắm cá lóc món canh tép bầu nấu trai đậu hũ xào sả thạch khoai Mẹo muối dưa cải siêu ngon cách chọn ổi găng ngon làm cơm rang banh cupcake chocolate thach rong bien bơ tỏi dâu tây nhúng thịt lợn quay lau món ăn tép rang tép rang khế tôm rim trứng cút tà o làm bánh pudding bánh đúc mặn nấu canh chua cá bớp cách làm Kim chi list com cách làm mỳ ý ngon sốt mayonnaise rau ma bUn hoa hanh tay chien cach lam ca ri ga bánh quy bơ trái cây mẹo văt cach lam mon che thanh long cách làm bún đậu mắm tôm Lạc lam kem ngon mon kho bo den xoi mit Hải sâm bánh bèo mon goi la coc ngon Làm siro gừng phòng cảm lạnh trong tiết Mon che cach nau pho ga cách nấu miến gà sa lát trái cây sen nhồi thịt cach lam trung mon hap vẽ cat Cách làm bánh bo ngu sac mon trung Thịt heo khô công thức cá nục kho thơm dua mon banh mi cuon ô mai sấu Bánh pizza quán bún ngon Ð Ñ Ð i cookie chocolate gà tây nướng Tháng năm Quảng Ngãi rộ mùa don huong dan nau an ngon Di cach lam bun bi chay