Mẹ bảo, làm hoa a-ti-sô rất cực, nhưng vì hoa bổ dưỡng và vì bé thích nên mẹ thường làm cho bé ăn. Hoa luộc mềm, ăn ngọt thanh thanh quá ngon!
Spaghetti với tâm hoa a-ti-sô

Thành phần

  • 5 cái hoa atiso tươi
  • 200 g mỳ spagetti
  • 250 ml dầu ô liu
  • 3 tép tỏi
  • 100 g bột cà mỳ
  • 1/4 quả chanh vàng

Hướng dẫn

  • 1. Gọt bỏ đài hoa và cắt bớt cuống già. Bổ a-ti-sô làm đôi, lấy thìa nhỏ cạo sạch phần lông rậm ở nhị hoa và cắt bỏ phần nhúm lá già phía trên. Cho ngay tâm hoa vào nước pha chanh loãng.
  • 2. Xếp hoa a-ti-sô vào đĩa sâu lòng, rưới 100ml dầu ô-liu và 200ml nước lạnh vào, bọc lại, cho vào lò vi ba khoảng 10 phút nấu đến khi a-ti-sô vừa chín. Lấy ra để nguội, tiếp tục gỡ bỏ lớp lá già khó ăn. Phần tâm atiso còn lại thái miếng to bản.
  • 3. Bột cà mì (bột xù) rang vàng trên chảo không dính. Luộc mềm mì spaghetti, xả nước sạch, để ráo.
  • 4. Cho 150ml dầu ô-liu lên chảo, nấu nóng, phi thơm tỏi, cho mì, a-ti-sô và bột cà mì vào, thêm 2 muỗng cà phê nước cốt chanh vàng và gia vị vào, đảo đều. nếm nêm cho món mì hơi có vị chua vừa. Rắc ngò đã xắt nhỏ nhí, dùng nóng.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

thước trung nhoi pho Món ăn ngon lam banh caramen khoai tay bi om ngon 6 loại thực phẩm giúp ngủ ngon Sơ chế để cá rán được giòn Đậu phọng Bun reu mam ca thu chung hanh gung thịt dê xào lăn SÃƒÆ làm bánh Noel Cách nấu chè lẩu riêu kho bo cay Đổi vị bằng hai món gỏi ốc giác rau Do Nước Chấm Cut nuoc ep món ngon ngày tết mỳ ý trộn phô mai tết 2013 món ăn pháp Ngon miệng với gỏi cóc chua cay hoành thánh muối tỏi giá đỗ muối xổi Qua bi gà xào xã ớt Chạo tôm lam banh bong lan the nao bò xào hành tây trÃƒÆ làm bánh ná m chay tỏi rang khô cá lóc Lam banh chuoi sổi gan xào ga xao me trứng hấp Tuong nhậu cơm tối kem chanh leo thực đơn ngon m穩a Cai cá chung tuong mon thit kho ngon Muc chien gion thach me den thom bao tử heo khìa nước dừa Thiên Trúc bí đao luộc chả giò hải sản sa si mi cà ca ri tom Thà Bánh mỳ nhân trứng sữa ngũ vị cach nau che dua tảo đỏ canh bi do cơm gà gà ta Võ Mạnh Lân rượu vang ruoc ca chep mướp xào bánh mì bơ sữa Hà Ly ca chep trứng bách thảo Đậu phụ non hấp đậu phộng xào rau muống thạch rau câu dừa Tự làm thạch rau câu ruột heo xào cải chua tÃƒÆ goi gia uc ga thịt viên bí đỏ gà rang muối chiên cay mâm cỗ truyền thống làm bánh mousse bò xào ớt sả Thịt vịt rau cau trai dau 脛茠n Cach lam sua chua khong duong củ cải đường làm bánh cha com chien ngon Chuẩn ốc bươu hấp mẻ đậu hủ non ca nuong thom ngon bánh GOI bánh kem nam Kim cham Bo vien cá diêu hồng hấp muối hạt crep chuoi sô cô la mật thịt xào miến gẠChua canh cua thiên lý pha chế cocktail b52 Cải chua Mực xông khói lam rau lang tron thit vit sườn chiên xù Món suon non gỏi giá công thức cocktail bánh mì rắc mè ãƒæ nho khô hành ngâm nui xao hai san hạt dẻ nấu xôi