Mẹ bảo, làm hoa a-ti-sô rất cực, nhưng vì hoa bổ dưỡng và vì bé thích nên mẹ thường làm cho bé ăn. Hoa luộc mềm, ăn ngọt thanh thanh quá ngon!
Spaghetti với tâm hoa a-ti-sô

Thành phần

  • 5 cái hoa atiso tươi
  • 200 g mỳ spagetti
  • 250 ml dầu ô liu
  • 3 tép tỏi
  • 100 g bột cà mỳ
  • 1/4 quả chanh vàng

Hướng dẫn

  • 1. Gọt bỏ đài hoa và cắt bớt cuống già. Bổ a-ti-sô làm đôi, lấy thìa nhỏ cạo sạch phần lông rậm ở nhị hoa và cắt bỏ phần nhúm lá già phía trên. Cho ngay tâm hoa vào nước pha chanh loãng.
  • 2. Xếp hoa a-ti-sô vào đĩa sâu lòng, rưới 100ml dầu ô-liu và 200ml nước lạnh vào, bọc lại, cho vào lò vi ba khoảng 10 phút nấu đến khi a-ti-sô vừa chín. Lấy ra để nguội, tiếp tục gỡ bỏ lớp lá già khó ăn. Phần tâm atiso còn lại thái miếng to bản.
  • 3. Bột cà mì (bột xù) rang vàng trên chảo không dính. Luộc mềm mì spaghetti, xả nước sạch, để ráo.
  • 4. Cho 150ml dầu ô-liu lên chảo, nấu nóng, phi thơm tỏi, cho mì, a-ti-sô và bột cà mì vào, thêm 2 muỗng cà phê nước cốt chanh vàng và gia vị vào, đảo đều. nếm nêm cho món mì hơi có vị chua vừa. Rắc ngò đã xắt nhỏ nhí, dùng nóng.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

cach lam so long xuong heo ham cách làm bánh trưng bánh dầy các món cơm ngon trang trí nhà với tranh chè hoa Bò Tuyết Nguyễn Gỏi rau lang thịt bò sandwich bơ dưa chuột goi buoi ngon mon banh tom chien canh rieu cua măng ngâm chua cach lam giam gao bánh mì dừa đào hộp bò sữa Euro luon Bi ngoi tương cay cốm dẹp mọc tôm trùng trục nấu canh Den bánh cookies sô cô la tự làm mứt cach lam tuong cham goi cuon trứng bọc nấm cach lam canh thit bo ham banh papparoti ngon Chả tôm sup tom bap kem cam nghệ tươi cach lam muc chay chien xu Những hương vị khó cưỡng của ẩm lam banh uot sua dau tay cà chua nhồi Ky pate gan gà Nga Nguyễn snack khoai hình lưới Ca ri banh quy gion banh muffin coffee Đồ uống chè đậu đen nha đam cach nau lau uyen uong Cún Khang Nấm xào tỏi kiểu mới lam banh ga to cuon mon ngon da lat Cách làm kimbap Suon cnah khoai môn nhỏ trứng gà trộn suon dưa góp 3 màu 10 thực phẩm cần tránh trước khi tự làm kẹo lạc chiếu Cách chọn mua và chế biến lòng lợn ngon dâu tây б thịt heo xào chua ngọt ga nuong Thach dua cach lam sot gac công thức chè thạch sương sáo bột ngày lạnh nen ga ran thit heo nuong la lot đậu hũ sốt tôm lươn om nom thit bo ca cuon Bánh canh sườn heo plan ech sot chua ngot cach nau canh dua leo banh brownie các món kem ngon Bánh pizza tra mat ong 5 bí quyết nấu ăn để không bị mất che kiem HAT Cải xoong Hợp chè dứa mít món ăn ngon Nau com kim chi VÃƒÆ Xé ç ª cach nấu sửa sen xôi đậu phộng làm thạch ngon Ä Ãºt nuoc mam me 2 mau banh kem ca sot tuong ot tắc che com dau xanh công thức trứng chiên sốt cà cá thu chiên sốt me món ăn chơi ThÃƒÆ nh hồng Giò Thêm tôm xào Bò cuốn lá lốt món vỉa hè quen thuộc bo xo nam ngon Chả lua xao rau Sushi